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+ X1 p, k4 Y* w Z+ D# h公仔箱論壇每天吃夠『三四五』人衰老得慢！公仔箱論壇5 O; X c6 s" c
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養生，有時候不是什麼大智慧，而是生活中的小細節。最普通的食物，若能堅持吃，效果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋就指出，每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。
X3 X: o4 }2 Y' D* o6 p三個核桃健腦潤肺:; R9 M! u- o6 v6 H4 a8 {; v o! n
“核桃的藥用價值很高。”王國瑋說，小孩吃核桃補腦；中青年、上班族壓力大，吃些核桃能緩解大腦疲勞，減輕壓力；老年人吃桃核能抗衰老。衛生部首席健康顧問公仔箱論壇 ?' d4 S& E8 E1 f2 W
洪昭光
+ E5 |) z# G# A( ]5 H3 ~教授表示，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。此外，核桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，鉻有促進膽固醇代謝和保護心血管的功能，高血脂患者和肥胖的人可以吃點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L$ F* f! W# s# d! e1 {$ w8 E
四個桂圓開胃安神桂圓也叫龍眼，是珍貴的滋養強化劑。王國瑋介紹說，桂圓性溫味甘，益心脾，有開胃、養血益脾、補心安神的功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。春天人們容易困乏，吃幾個桂圓可以起到一定的緩解作用。“我多次在養生書籍中推薦桂圓。”洪昭光說，桂圓含豐富的維生素A、B族維生素等營養素，對於勞心費神的人很有好處。公仔箱論壇5 E! l3 p. T0 h8 o; _' S
五顆紅棗益氣養血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k% M9 W& W8 A0 Y5 J
棗位居五果之首，其豐富的營養價值歷來受到推崇。王國瑋說，從中醫角度講，棗可以健脾益氣、養血安神，中醫認為氣是功能，血是物質，棗能氣血雙補，這在中藥裡很少見，因此棗的藥用價值非常高。鮮棗含維C特別高，是柑橘含量的8—17倍，是蘋果的50倍以上，所以紅棗被營養學界稱為天然維生素丸。中醫入藥以幹紅棗為主，幹棗雖然維C含量比鮮棗稍微低一些，但是因為它含有多種其他營養成分，特別是含鐵比較高，對於婦女補鐵補血很有好處。“每天吃夠三四五，既能養生也便於堅持。”王國瑋最後說：“我認識一個人，一年四季都這麼吃，堅持了20年，現在看起來比同齡人年輕很多，大家不妨今天就開始試試吧。
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不能吃的東西：
' o+ m" w$ o% G- z* o) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。珍珠奶茶
" |9 S4 S) q3 j" }# M3 Ttvb now,tvbnow,bttvb珍珠奶茶在給人們的味蕾帶來甜美刺激的同時，也給人的RIGHT健康帶來隱患。奶精是珍珠奶茶之魂。
: x( j8 P3 ~2 W十杯鮮奶的味道，也不如一勺奶精來得香濃。
( h1 i2 T& [3 |# J$ ]) J5 o- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶精的主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸。
, j/ O9 e, [* @/ r/ H7 `7 n) \" \公仔箱論壇專家指出：每天一杯 500 毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，飲用者易患心血管疾病。
' ?% C2 r% `# \/ D& b1 C奶精使奶茶變得香濃源自於奶精中一種名為 ‘植脂末’ 的化學物質。這種物質中含有砷(砒霜)、鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒更會變得智力低下。
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; i+ B) m2 ^& H5 L- E9 A5.39.217.77:8898吃『珍珠』等於吃塑膠？
" i0 {5 E0 b$ F8 v# itvb now,tvbnow,bttvb珍珠奶茶正因為這些黑色的小顆粒而得名，我們一般叫它為珍珠粉圓，公開的主材料是木薯澱粉。然而，單純的木薯澱粉並不能讓珍珠彈性十足，如今比較通用做法是在其中加入小麥蛋白。
$ d3 [0 m9 D4 [ L. h即便如此，有的商家也覺得彈性還不夠，為了讓珍珠更有“嚼頭”，於是再添加人工合成的高分子材料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ? z% I2 m; t
說白了，高分子材料就是塑膠，這也是行業內心照不宣的秘密。
# m2 m# i- d+ K- k* @& @3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L" _$ n2 N3 x0 z
這樣的成分不可能被人體吸收，吃塑膠是什麼結果，大家可以想像。
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八種食物吃多了會死人~非看不可5.39.217.77:88980 n) L2 q' l( a% a# s% ?6 q
(1)皮蛋
1 B! D7 f3 H# F5.39.217.77:8898：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。
, M& E) S6 Q* S% S4 l0 A5.39.217.77:8898同時，還會造成身體內鈣質的流失。
" D. j7 |8 i; p0 Y3 u# U0 y) T(2)臭豆腐
$ L. C' n0 l& f: ?" \9 v. A. n5.39.217.77:8898：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；公仔箱論壇8 ]$ \* A, l' ~( P5 C$ H1 \
這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
+ r$ l, M2 N- [' K; k6 {0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K# w* R* ~7 v
：5.39.217.77:8898/ H& f# W Q! S3 Q8 ^1 t6 {
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，但只有害無益。
/ c* A6 [& k: Q* }, y+ m2 i- b$ ~& t(4)菠菜5.39.217.77:8898. U7 `" V8 z6 j$ R, P1 q( Z4 R4 R* ?9 G! ?
：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E- Q# m. F5 Q0 [2 _0 f+ v
菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
$ H7 D7 z9 [$ ^tvb now,tvbnow,bttvb«男人缺鋅，會無法抬頭作人» 5.39.217.77:88985 c/ v$ v" [6 F" F$ }
(5)豬肝
# n! C; W( D& s* L( w' p：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W' _( ]. c' a' u9 a$ Y
一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，
4 ~3 J- \3 g1 i/ R _$ F& I而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
" Z0 o! Q( A$ M* y5.39.217.77:8898(6)烤肉5.39.217.77:88984 ]5 }2 [, q# G, Q+ ~
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8 q9 o9 M9 G, _tvb now,tvbnow,bttvb由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T6 e/ `3 t3 \& C9 y* l: ]
(7)醃菜
' `9 j7 R/ `# _; }, J( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
8 E3 k! e) |0 T' r(8)油條
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# a& ~$ J$ W% p6 M8 b; b油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。tvb now,tvbnow,bttvb. H" k0 U1 f. Y+ O) l5 l
趕快轉寄給你們的朋友吧，為了他們的健康！
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另外臭藥丸(正露丸)請告訴長輩及親友別再吃了！公仔箱論壇0 O/ ^; z! v6 h6 ~$ J* x- G: R* S
日本人，真的很壞！& M4 b; d F! X# {: V/ c
我上次去日本時，正好在書店看到當時轟動全日本的暢銷書” 什麼東西不能買”裡面就提到許多臺灣人喜愛的東西。據領隊解釋：正露丸原名為征路丸，
0 v3 N, E8 _0 t( S公仔箱論壇是第二次世界大戰時提供給在南洋作戰的士兵服用，
9 l3 D; T9 l8 o0 i. X為了達到立即見效的效，其配方內含非常強力的消毒成份，
- u$ `+ y' N4 p2 d, B! b0 l* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡直就和醫院用的消毒藥水沒什麼兩樣，5.39.217.77:8898# _" Y @4 ~6 H0 Y u2 h+ r
因為它把你肚子裡的東西全部殺光不分好壞，難怪有效。其實類似的情形也層出不窮，如臺灣主婦最愛用的濃縮洗衣粉，當時日本發明時並不敢上市，因為到底會對環境造成多大的傷害，
' j$ v1 r: }% Y3 r7 v9 }公仔箱論壇無法評估；最後送來臺灣上市，還找來名主持人代言，公仔箱論壇5 k7 Z; ^; v& ~# d1 w
並派遣研究人員到臺灣各大河川，進行採樣分析，並依分析結果修改配方，經過兩年不斷的實驗，終於才敢在日本上市，臺灣當了兩年的『白老鼠』
$ S+ f# A' M% h V. C而不自知。我這趟日本之旅有件重要的事要告訴大家，那就是∼正露丸別再吃了！
7 y3 @) B7 X1 @5 {& V: n公仔箱論壇因為我們導遊說這個藥日本已經禁賣很久了，5.39.217.77:8898& h: Y: c- Q7 J
原因是此藥會導致『直腸癌』，所以日本境內大量回收也不賣了，
! H8 P) Y; ~% u& J' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是卻大量銷售到台灣
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發表於 2010-9-11 10:16 AM
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