材料
, }( q8 m$ Z+ p1 z嫩菠菜 2磅、橄欖油 2湯匙、乾葱（切碎） 4粒、蒜頭（切碎） 2瓣、鹽/黑胡椒各少許
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( Z$ `2 q [' ]% w9 ?- q公仔箱論壇做法4 |* k4 i; Y: T$ M& s. M
1.煲滾水，加少許鹽調味，放入半磅嫩菠菜汆燙，一軟身即撈起，放入冰水中過冷河。取出菠菜擠走多餘水份，但不用扭得太乾，放入攪拌器打成菠菜汁。
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2.燒熱油，將乾葱茸和蒜茸以小火炒至變成透明，並發出香氣，加入其餘的菠菜葉不停拌炒至變軟身。
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) m3 L$ c: X' I/ U( `, I' Q* l公仔箱論壇3.加入菠菜汁拌勻，最後下鹽和黑胡椒調味即成。; P" r# X6 V% K3 E) l
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發表於 2010-9-11 09:06 AM
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