用料：
# U, y/ C9 j4 y2 b# g* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。
0 E* N( ]: M+ j i公仔箱論壇醃料：
6 m; k6 Q& o; h* `8 p( }5.39.217.77:8898a：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。
' }! N8 J6 c) O3 w9 y5 A8 P5.39.217.77:8898b：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。3 F+ U# c$ x3 }% D
做法：
: Q) S6 n- N) Z/ A8 Y公仔箱論壇1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。
3 T5 Q' [8 q' u2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。
7 j* Q) \" _) f8 K3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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