用料：5.39.217.77:88985 U- w& J' i- I3 s
雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。6 ~# v* X1 o, `$ g
醃料：
- ]1 v8 ~/ ]. R6 w/ @1 \+ P/ h0 u5.39.217.77:8898a：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。
3 c* \7 Q) j1 ]3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。' Y7 g# Q& L+ `* k: G
做法：6 z" v+ D. D2 g: U0 m
1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。/ U0 a$ y* {* N* F) ?
2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。5.39.217.77:8898; a0 ^$ v5 f1 p: e! G; c
3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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