用料：
" e# t C; E. ~, Q5.39.217.77:8898雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。tvb now,tvbnow,bttvb: J6 U/ Q5 b* v6 b/ }
醃料：
3 U! x0 w. t& }) c& Qtvb now,tvbnow,bttvba：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。
# L/ |" F6 p# s8 r: n+ utvb now,tvbnow,bttvbb：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。tvb now,tvbnow,bttvb& f8 `, Y' h+ F9 p* V0 k, Q$ q
做法：
' o8 M2 u& t' ltvb now,tvbnow,bttvb1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g) p1 [6 y) g5 b x
2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z" A1 f2 T% f0 S$ k7 T1 a
3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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