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[健康資訊] 三个方法识破“营养陷阱”

近年来,我国慢性病,包括心脑血管病、肿瘤及糖尿病等营养代谢性疾病的发病十分迅速,客观上说,这与我国临床营养师匮乏、临床营养工作滞后、公众缺乏营养知识等有着直接关系,在缺乏营养知识的同时,一些不科学的“营养陷阱”也乘虚而入。柴巍中表示,市民可从三个角度“练就慧眼”:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z$ M' i1 k  M/ U) w5 O
提高营养知识水平,选择“靠谱”书籍:学习一些基础的营养知识非常必要,但应以专业机构发布的书籍为依据,如由卫生部发布、中国营养学会编著的《中国居民膳食指南》等。而对于一些热门甚至观点互相矛盾的营养书或作者,也要有自己的辨别能力,如去查找这些作者是否有专业的教育背景,是否在国家正规的医院、高校等机构任职等。
9 P/ A( Z3 M2 S4 h- G7 P1 i2 C- n1 A去正规的医院或大学听营养讲座:平时可多留意一下附近医院发布的讲座信息,或通过阅读主流报纸获取医院举办讲座的信息。在讲座中可以有机会和营养专家交流,获取科学的营养知识。* H% u' \' i7 s+ X" D% I8 Y
参加正规的公共营养师培训:系统地学习一些营养方面的基础知识,就能很容易辨别出社会上那些打着“营养、养生专家”旗号的人,是不是在忽悠了。
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