材料
$ `) s7 S8 D4 H* g8 U! ~日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條
9 y( L3 m& U% L1 ` j) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿卜碎 半大匙
h2 ?9 T% Y) \3 T1 I" S; `* }公仔箱論壇材料A5.39.217.77:88981 o5 Y }; m) I9 \ `8 e) N
肉碎 250克
) ` b( ~. }7 c8 W, _0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 130克
1 f* }; d0 u1 r! n7 A& r/ G4 ztvb now,tvbnow,bttvb蔥（切碎） 1棵
! f7 o8 K) f. x( u) ]) w" n/ e; M5.39.217.77:8898蝦米（炸脆打碎） 20克
% w% ], c& C. P6 ytvb now,tvbnow,bttvb材料B
3 D; k( p. c# ^; C" M/ X公仔箱論壇鹽 3/4小匙0 J! h V. N' w" P. _1 Q( z$ {
糖 半小匙
b- E) w' j. E8 o( w7 @公仔箱論壇胡椒粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 E0 v) {8 j3 z% t7 h- F
麻油 1小匙
2 r$ Z: c! N* P! N' p1 `/ h5.39.217.77:8898蛋白 1粒5.39.217.77:88988 y* G7 h, `5 Y2 N) A
玉蜀黍粉1小匙
/ X, w- g& e0 m8 M; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
2 C. [3 O( e3 q7 c$ M/ X" ^蠔油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, `# x/ d# @4 C0 A) E8 z% j" i
麻油 1小匙公仔箱論壇% v9 X/ p' L9 n5 \
玉蜀黍粉（勾芡） 適量7 B8 T, u" g# F7 H1 }9 o
" Q: S: `" @1 T7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法1 u. c0 a B7 V1 c r7 C$ r0 l
1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。5.39.217.77:8898( q% G5 b3 B5 Y; |! `1 h
2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。4 H1 b+ J' Z. w; F" z7 E5 c
3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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