橙汁篇公仔箱論壇! Y7 d H9 B* @+ w6 L, |/ x# C
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1.盐味橙汁——补充体力5.39.217.77:8898) m5 Q% Q. U! @- C, B
6 B$ R4 E5 Q1 U/ g# P6 q- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85％的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。7 o4 T5 f4 _! B
2 b7 ?$ g2 ~: Wtvb now,tvbnow,bttvb 2.橙汁卸妆——深层洁肤
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。8 s% `( G" J. ^9 t( \
3 q+ }" A) Y6 w+ D u 橙籽篇
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3.橙籽面膜——紧致肌肤
7 I# h, V% G! T3 W7 {7 Y2 b5 O. M公仔箱論壇5.39.217.77:8898" p9 f) Q3 p; j+ q! o/ [
将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
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9 s0 e3 X" M" t6 X+ ?9 w; Q- |; { 4.橙籽粉——治疗风湿/ _* `6 i }/ j2 o
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将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
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橙瓣篇5.39.217.77:8898. x! ~3 X) Y1 H% u% F1 B9 Y2 N5 l
# \* F% _* `5 i2 z5.39.217.77:8898 5.橙瓣沙拉——增强免疫5.39.217.77:8898- N0 L+ ^5 E8 g8 |- S5 Q& E$ |
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橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。公仔箱論壇8 w) F/ j* G9 t# z
* }3 D: {! m# s& G6 J! F公仔箱論壇 6.橙瓣眼膜——补充眼部水分- V8 Q3 k6 s4 B1 b% C. r# c" w3 d: ?, W
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将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。tvb now,tvbnow,bttvb9 G) u! M3 Z$ ?6 d& k% }" U% B7 u
0 c8 [/ T" x* \6 h. I 橙皮篇
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( k0 \( W$ Z/ K) C7 B! N 7.橙皮按摩——消除橘皮组织5.39.217.77:8898" J+ j9 G P8 v
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。tvb now,tvbnow,bttvb/ n- P. V1 |; h0 w1 _
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8.橙皮磨砂——去死皮
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用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
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J* A% o6 E5 V, l1 n5 [2 p/ u5 G 9.橙皮香包——催眠、驱蚊% P4 L) o/ @: w) a. N2 E5 N9 f
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用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。 N! V ?+ h, v& M
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。5.39.217.77:8898 ~4 A/ g% s( m7 _* j
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11.橙皮饮——软化血管
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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3 K7 V8 j& w' Y/ ^7 G3 atvb now,tvbnow,bttvb 橙花篇 5.39.217.77:8898- y5 l' c! b: s1 b% p7 h' ]1 \
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12.橙花蜜——止咳、催眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [3 ]& ?4 s2 \& x0 W
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取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。tvb now,tvbnow,bttvb2 t) X/ N" Y3 m4 S1 p6 x& F6 S
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13.橙花茶——促进消化吸收公仔箱論壇2 H/ \0 z8 n$ \ D9 t
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饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。
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14.橙花精油按摩——镇静放松
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8 C3 f2 I: f* G3 a; p 橙花精油（Neroli）能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。公仔箱論壇+ V; z: S9 u8 i& G
( c; O- T- h9 U0 F+ b+ m 15.橙花精油香衣——增添芳香
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2 a& S2 c/ J; s3 z1 _9 P8 r 橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中；或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪" ~% z# e" f2 A( F2 c5 ^+ _
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。 |
發表於 2007-6-25 04:29 PM
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