檸檬養腎法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i) j# t) H" E, Y
1. 溫檸檬汁保養腎臟
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! U* J; C# ^- Q A0 V$ I 每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和 5 z& a3 {7 H' [0 g
$ }0 U, G0 ]- _2 K. Q" z+ Ntvb now,tvbnow,bttvb （可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下，
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+ w3 w% N+ d, l$ ^8 h% s 可以清潔腎臟，也可通大小便。
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2. 檸檬汁排腎結石 公仔箱論壇: s" h( l1 Y' l) R6 I
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. E8 ?8 h- B* q _8 K. n6 Ptvb now,tvbnow,bttvb 將 12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量
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. _; k, F! ^$ N$ h8 W i! k6 u. j 溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七
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天（一天一打檸檬喝 7 天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就 會由 tvb now,tvbnow,bttvb. P4 j/ l. P2 b7 c. Y
2 C5 G* U. p9 Stvb now,tvbnow,bttvb 尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已
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% v# [, d9 w: B9 Z6 c2 n4 _' E5.39.217.77:8898 經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。 # y! x) W1 S- k: b
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7 K/ y: z& z3 }: S; V! Utvb now,tvbnow,bttvb腎如何失調 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g! G) H! ~7 ]( S5 J
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腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。全身的血液每小時經過 tvb now,tvbnow,bttvb6 m& ]% Q/ ]( ?4 `
! h. g6 x' R9 z3 z9 W4 ~腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。
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3 U5 x. D( r% V5 Z1 R$ z7 j8 B& H1 y5.39.217.77:8898腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、
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疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，
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甚至神經錯亂。 # s! f7 O) H: ]4 J6 Y5 a6 {
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+ t) A$ K$ A% V: ~8 H/ y( v5.39.217.77:8898任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，
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3 P0 P, o' y4 X6 N0 S如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，/ N) V( h, [/ z0 ]+ {& e# D
' M! p$ W0 C y, Q5 a公仔箱論壇長期則有 結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工 5.39.217.77:8898* j9 w9 h; m. S c y: i, c
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洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。 / H8 d' p: A$ F; ]$ `" x K) E, x& A; e
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0 U* u5 C' `* {6 k6 S1 ktvb now,tvbnow,bttvb腎的日常保養
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, {2 ?3 E& [, [ `「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟
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- o1 P [7 r3 [! D9 ^8 ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 D V6 f, U% W0 u" l/ B# g/ N
失調的主要原因有下： 5.39.217.77:8898; h; f4 w& V% v: f6 y# |
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1. 食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。+ P$ D, g! u+ ]( S+ v- c# o. L
@) Z& U0 g' F' l8 D% }4 N2. 工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
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3. 服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h1 X8 {0 ^7 h% a% V
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4. 環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。
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5. 飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。 公仔箱論壇, o7 @% ~ x0 i0 Y$ ?
: a/ V9 x; d) K9 C: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 潮濕寒冷的天氣。
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要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃 / 喝漿果類 --- 如草莓、蔓越莓、
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' E! z% P* ~# e& | W+ R0 x（ cranberry 小紅莓 ） 、藍莓、覆盆子 （ raspberry ） 、西瓜、檸檬等水果 / 汁，攝取
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' P' v- A9 @7 a) F3 B- w5.39.217.77:8898植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免 ( }2 K9 a. W! g
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腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效 |
發表於 2010-8-25 09:39 PM
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