檸檬養腎法5.39.217.77:88984 N0 {2 j X. p
1. 溫檸檬汁保養腎臟
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每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和 / s; s U$ J( J% q1 [7 @ u5 ~
; @' E! b; y- C' M% e, o （可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下， tvb now,tvbnow,bttvb/ s# N2 ]' Z }+ j) F: D9 |* m
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可以清潔腎臟，也可通大小便。
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% A+ J' a' K+ y ~, I- Y6 ntvb now,tvbnow,bttvb2. 檸檬汁排腎結石
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1 t' ~' z0 M% W3 i; M/ J0 ~* X( F/ ~5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ K% \) A* x& o3 `( c/ q
9 [( J5 z+ L% v; P% z* o( ~) Y' X0 Stvb now,tvbnow,bttvb 將 12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量 ) j2 Q9 s6 G& o8 T8 Z! |, c" y
7 o' E9 _) W: I9 r2 y! P% r; r% C+ atvb now,tvbnow,bttvb 溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七
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+ c- c. V0 R. I1 R" c公仔箱論壇 天（一天一打檸檬喝 7 天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就 會由 公仔箱論壇- Q/ X& L+ ^/ F
) N. r% {8 w+ c. n1 j9 W- Y+ L+ ]5.39.217.77:8898 尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已 tvb now,tvbnow,bttvb/ J* Z/ r9 D3 o; w0 G( C+ e0 @
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經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。 tvb now,tvbnow,bttvb+ q" j9 i) a4 N7 g
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腎如何失調 ？
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腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。全身的血液每小時經過 公仔箱論壇# S `7 D$ P& B6 n. C z
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腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。 公仔箱論壇% }# C# q( i: j1 {2 `1 B
# _- ]) b1 @& w( f7 J+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、公仔箱論壇% S, e& z! X4 P( h& p3 X+ g! j
9 M6 \8 U3 {/ ~7 h" q1 `+ y% E! a' W疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，
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甚至神經錯亂。
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任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，
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如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，
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長期則有 結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工
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; i# B2 {4 l2 e3 Y* S1 r1 r公仔箱論壇洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。
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6 P! s4 ^- z) t3 p- @7 l2 Z腎的日常保養
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「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟
; Y- ]% |" U+ f8 [ x2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( W* @+ n6 U* I
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* K6 k; e, Q8 R2 z" i* I; y8 ~5.39.217.77:8898 失調的主要原因有下： 公仔箱論壇; Y% y$ r+ J( A" q
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& F% G. T. H7 W公仔箱論壇1. 食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。tvb now,tvbnow,bttvb7 D% @( \9 [7 S. R* O( ^
: k" s' U( D0 {2 w0 U公仔箱論壇2. 工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。 公仔箱論壇" J7 G& P4 K, R4 S" G
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3. 服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。 , j& X0 X0 @+ @0 s
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4. 環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。 tvb now,tvbnow,bttvb( W. @4 f* U7 I9 B
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5. 飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。 tvb now,tvbnow,bttvb3 o) \* F6 o- o3 x7 d
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6. 潮濕寒冷的天氣。 5.39.217.77:8898/ R0 D6 ]8 X' j
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要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃 / 喝漿果類 --- 如草莓、蔓越莓、
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; l1 \; v3 o3 L/ I2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（ cranberry 小紅莓 ） 、藍莓、覆盆子 （ raspberry ） 、西瓜、檸檬等水果 / 汁，攝取
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: U8 J0 G! N p2 `3 F; ztvb now,tvbnow,bttvb植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免 公仔箱論壇8 U1 D7 `+ G, ?* C
$ l- E8 g$ n4 q% [腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效 |
發表於 2010-8-25 09:39 PM
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