材料
' d4 p$ Y/ { T: |% T8 x5.39.217.77:8898雞髀肉（切粒） 4両、飯 1斤、燒鴨（切粒） 2両、冬菇（浸軟蒸熟後切粒） 3隻、蝦仁 10両、瑤柱（浸軟蒸熟拆絲） 1両、雞蛋（拂勻） 2隻、鮮荷葉 1塊、鹽/糖各少許、雞湯 80毫升調味：鹽/糖各少許、老抽 1茶匙
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" J5 T! G" |9 ~' v) Z) o做法
% R. I% R9 D* l y1 g9 Ftvb now,tvbnow,bttvb1.鮮荷葉汆水，抹乾備用。將雞髀肉和蝦仁汆水，撈起備用。
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2 U* U) U! I8 l/ T" T公仔箱論壇2.將飯連同蛋漿放入鑊中，炒至飯粒沾上蛋漿，色澤金黃和變乾身，加入雞髀肉、燒鴨、冬菇、蝦仁、瑤柱同炒，下鹽、糖和老抽繼續炒，快好時加入雞湯。8 d; g' l) [( b3 s- I# d
- s: h, a: }) N2 M" P# p9 q5.39.217.77:88983.將炒好的飯放回荷葉中，包好，隔水蒸 20分鐘即可。
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! `- [% @! a J3 n7 O貼士# G3 H, Z0 d$ N4 P/ @
荷葉飯炒得太乾像揚州炒飯，炒得太濕又像爛糊仔，所以加入雞湯後要留意鑊底是否乾身，太多水則會過腍。 |
發表於 2010-8-20 06:38 AM
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發表於 2010-8-20 11:17 AM
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