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花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升
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9 A, ^+ z: P8 H; C* t2 N" Q9 ^8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb0 q" N1 }% _1 y# f) [
1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。
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" Y$ R$ N x# ^& S2 z, c2 ~. {; q% i) G5.39.217.77:88982.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。
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( \; Q& B3 t; u+ T4 m7 x3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。 8 |( Y/ T6 [- R7 F
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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