下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
) {) y) S2 K1 t- [5.39.217.77:8898
2 P4 R8 z+ b1 T3 z但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
- P% W) D5 V. a, B( a5.39.217.77:8898
- e$ D$ v. [4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
7 D: Y9 i! k. [) v) Z5.39.217.77:8898: \# _: \- i0 ?% |) Z2 U
2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
$ ~7 B: r6 l: v+ S8 atvb now,tvbnow,bttvb8 p' I" f+ Z: V- K
3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 公仔箱論壇. U* e1 G6 [" O2 h* ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |# ~! B& A9 P; e4 }" Z
4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 tvb now,tvbnow,bttvb; _5 M% S8 k9 W0 g; G' Y
8 t% X* `2 l& u( H- O K5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 5.39.217.77:88989 h8 x' o8 E! A& K8 c( Y2 x- w" a
' _# E' q; }2 Y7 R4 G2 \公仔箱論壇6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
$ k4 o% ^5 M- |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) Q- D$ m0 j ^8 j. d d1 _ [
7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
. ~& d% s1 Y- N. z0 u: L- E9 c4 P& z2 e, }( r
8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \% a9 @4 ?6 Z9 N* }- u+ D
tvb now,tvbnow,bttvb: O% ]+ W9 L& o; C
9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 ) ^( D( p/ P# L7 n% L: C H: U* M
% V$ k! h9 y! j8 H) x8 n
10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。公仔箱論壇" f# t+ O8 @: @
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-6-19 05:01 PM
| 
發表於 2007-8-16 02:42 PM
| 
發表於 2007-8-18 02:30 PM
| 