材料
' e Y2 ]/ G" ]" u% ztvb now,tvbnow,bttvb肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，士多啤梨 2 粒 [切塊]，罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ，雞蛋 ½ 隻 [打勻]，粟粉 上粉用5.39.217.77:88989 G7 N! l! G3 ]' _2 O% _
醃料
; j: V9 b* k0 ~& T5 ]tvb now,tvbnow,bttvb鹽 ¼ 茶匙，糖 ¼ 茶匙$ r! B& q! X# j" S8 Z: h1 t
芡汁
* O5 k2 ?3 D5 {- `/ P ]4 Y泰式甜辣醬 4 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j5 Z8 M$ c+ l; @
做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。3. 燒熱½湯匙油，下芡汁煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |
發表於 2010-8-13 12:14 AM
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