菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 / f/ P3 Y3 w& {& Y, d C
口味：清香味 工艺：拌# X8 ~9 J( F" {: m/ r {/ l
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O( d. Q' V+ Z
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克tvb now,tvbnow,bttvb. q, D3 d1 M- O
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克1 U& q! v; n) k
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
6 Z" K( A% i. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；" k; ?) j; I G. y
3. 蕨菜和菠菜切段；
/ E; n4 _* K. t* B4. 胡萝卜刨细丝；% m9 R% Z1 z; ]' {$ C$ P3 X
5. 鸡蛋一个，只煎一面；5.39.217.77:8898, C$ w: |8 c9 v6 i
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
4 u# X. d9 b3 ]0 o% [7 `7 @7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
& t, k. g7 j, }5.39.217.77:88988. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；; T* g4 Z9 H3 }( q
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；5.39.217.77:88988 j2 t( p7 T. Y& X7 T
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：5.39.217.77:8898% `( ~0 T0 M4 [ c' J8 r0 _
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
7 W( @) L, \' s0 c) q2 V) Q" Z5.39.217.77:8898鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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