陈皮鸳鸯贝蘑菇汤，是一道味道鲜美、祛热润燥的好汤。陈皮，味苦、辛，性温，有理气健脾的功用。元蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素，经常食用具有加强肌体免疫，增强机体抵抗能力，滋养肠胃等功效。陈皮鸳鸯贝蘑菇汤浓香醇美，常喝还可以收到很好的祛热润燥、通络化痰、顺气活血的作用。 陈皮鸳鸯贝蘑菇汤的做法：公仔箱論壇 U4 F; Z0 N3 _; z6 ]
1、陈皮15克、元蘑20克、鸳鸯贝300克、葱姜段少量、鸡高汤1000克、盐2克。
. S: {% E3 D! g" F( t0 S4 l 2、泡发好的元蘑，加入陈皮、葱姜、鸡高汤，上火煮开。tvb now,tvbnow,bttvb& N, E! g4 Z- t8 o8 n
3、沸腾后，转文火煲30分钟。公仔箱論壇, p' g: r$ w# `7 ?
4、加入鸳鸯贝。
, {3 {3 [0 N" y3 | 5、大火煮到贝壳打开即可。
* S$ _/ Y4 X5 }( r0 H$ D* ?$ s% {5.39.217.77:8898 6、最后加盐调味。
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發表於 2010-8-8 12:15 AM
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