你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。公仔箱論壇4 z; m7 K9 T; Q6 e/ ]1 `
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①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
7 e |* t* A3 O* [- vtvb now,tvbnow,bttvb②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；, E7 Q( |; d1 d3 S# ^9 l. x- i
③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；* |' e" Y# O) z8 R1 g: o% z0 |% r
④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
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