你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。
/ h; S6 D& n1 e6 b1 p. u5.39.217.77:8898
+ P6 Y& o, ~6 X: {' k9 }0 `1 Z) n1 B/ t* E6 i0 {
公仔箱論壇1 W# d8 G* Y- ]) \
①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
2 Q9 x6 k2 J9 R②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；
, S! b6 {$ {4 f9 G5 O2 W" \" dtvb now,tvbnow,bttvb③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；
& u& @! E/ j# X5 u! t④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
| 