你时常为工作和生活倍感压力么?来学些简单易行的减压妙招吧。$ E( U& P% N; F, s
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①沐浴2分钟阳光,可以令激素分泌增加,让人顿时精神振作;公仔箱論壇5 ]/ Q, _/ j# R+ ^$ ?
②哼2分钟儿时的歌,能让人暂时脱离复杂的现实平复心情;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y8 T7 y# q2 R! ]! h
③想2分钟生活中的小事,想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵,都能起到减压的作用;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g) l' r H. N
④完全沉默2分钟 |