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香草頂級羊排
8 a2 \, h7 p3 j/ N# D/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所需材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V* l0 _$ D. Q( n) p' y$ P
小羊排 ... 2 塊
7 C5 f, l* d$ q/ Dtvb now,tvbnow,bttvb迷迭香 ... 適量
/ R) d5 T3 T, A: a/ C: ^ [7 f4 U薯條 ... 適量
0 p4 y5 A- N' {, |+ |6 r6 [, d公仔箱論壇藍莓 ... 適量 5.39.217.77:8898& k! ?5 o! h7 `5 @$ H/ e% ?
甜紅椒 ... 適量
6 Q, E, ?- x1 S- Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽 ... 少許
: n* a3 s7 T2 |% c* L9 S胡椒 ... 少許
9 ~8 C6 [) v, U4 o% f/ i5 J4 ]/ n) h- ^5.39.217.77:8898橄欖油 ... 適量
9 g4 R7 @+ R* j2 d0 z作法步驟：
; [/ e5 U: Y2 {1.去除小羊排的脂肪與附在骨頭上多餘的肉，將肉拍鬆、調味、兩面刷上橄欖油，放在鐵網上烤熟。 2 j% a5 V$ j1 t [$ j
2.薯條炸熟、以甜紅椒裝飾即可。 |
發表於 2010-8-6 12:16 AM
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