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白米 3杯
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鳳梨切丁 500克
1 |" M- n, P6 T- ]" j1 X3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。剁碎蒜米 1小碗
1 l1 @4 \" Q# G4 k& w辣椒切片 3條
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1.白米洗淨瀝乾，加半湯匙油、1小匙爆香蒜米、1小匙鹽及2.8杯水放入電鍋煮。
. Z5 o3 V' h! L- Z# A5.39.217.77:88982.以1小匙鹽、1小匙薯粉醃雞胸肉30分鐘；用半湯匙油、1小匙蒜米將雞肉爆香炒熟，盛起備用。
# q7 G- g. B% k/ `& t# ?: |1 d5.39.217.77:88983.剩餘的蒜米用3湯匙油爆香盛起。公仔箱論壇 Z" Z- r. O7 \" j! ]
4.放入鳳梨、半杯水及1小匙鹽炒，直到汁剩少許再倒入飯稍炒，加入雞肉、紅辣椒炒香即可。上桌時可把香酥的蒜米灑在上面。 |
發表於 2010-8-2 01:10 AM
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