材料tvb now,tvbnow,bttvb: [4 {2 R- K' d6 z% P$ L' n) G& _3 h
白米 3杯
+ R( d3 C9 R' q+ c! y3 F公仔箱論壇雞胸肉切丁 300克
. A( s% t3 P9 E2 j) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨切丁 500克7 l% B3 m0 [ ~5 v5 W v
剁碎蒜米 1小碗公仔箱論壇- S6 J* g6 c3 N5 H: F) w7 M+ K6 n
辣椒切片 3條5.39.217.77:88987 }0 J) E; l7 V7 q, [: p
做法
: q/ B: |. L* D! e* A* t% d1.白米洗淨瀝乾，加半湯匙油、1小匙爆香蒜米、1小匙鹽及2.8杯水放入電鍋煮。
; k, O6 |& A7 D E! }, ~1 I& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.以1小匙鹽、1小匙薯粉醃雞胸肉30分鐘；用半湯匙油、1小匙蒜米將雞肉爆香炒熟，盛起備用。
( U; t: P/ n& q* U; C公仔箱論壇3.剩餘的蒜米用3湯匙油爆香盛起。公仔箱論壇 w4 u' ]8 v+ m; V
4.放入鳳梨、半杯水及1小匙鹽炒，直到汁剩少許再倒入飯稍炒，加入雞肉、紅辣椒炒香即可。上桌時可把香酥的蒜米灑在上面。 |
發表於 2010-8-2 01:10 AM
| 