【材 料】 公仔箱論壇/ Z% i3 l) @5 B4 e2 g" Y3 R& |
% `& o: Y- E: H1 e4 u/ k5 R9 h" L5.39.217.77:8898雞胸肉 150公克 & _& Q" t" ^% h/ j
青椒 1/2個
0 L: o& @. J- u5 J7 p& L青蔥 1支 4 J" z- A2 z; h c" Z" c
薑 5公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \: F% m! Q, p; `
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1 |4 G2 S% y+ c公仔箱論壇5.39.217.77:8898( r q- k9 S# U- a
【調 味 料】
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A.甜麵醬 1小匙
7 |8 |: U6 v4 U- [ {( u公仔箱論壇醬油 1小匙
7 \- }9 c' B# d& G( B* Y) ?$ ]公仔箱論壇細砂糖 1小匙 6 K3 }8 F" s4 |7 A. p3 k* L% Q
米酒 1大匙 ' t- z/ B2 x' L; c$ N! G. I
水 2大匙 % w5 ^5 v4 v1 m+ o$ W- ]% _
B.太白粉水 1小匙
5 M m) K( L! E+ W公仔箱論壇香油 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m( }# A; u/ ~2 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y3 k3 N. I! }8 P: S
+ q8 x; @' n8 n5 P! E3 t) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& _' o0 x" @8 c) t0 w4 h【醃 料】 5.39.217.77:8898) t5 e i% x. V. B1 J/ R
! S4 E/ ^, D+ G7 C4 L E公仔箱論壇鹽 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B, u3 o0 ?9 r2 |
太白粉 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c' U# q. y# d& a* ~0 f7 D$ ?
香油 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb( S8 J8 y L `
5 k" w6 T G% Q, }: q' q/ h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \0 [+ c" ?, @: F% L- B9 F7 i
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【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb4 U! I$ ~- s0 m$ P" ]
6 I1 f9 l, \# }( A! g t( h公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。
# d. K3 s' l* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ X% N2 e; Z* n$ o* k# ttvb now,tvbnow,bttvb2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q7 `9 P4 O, t1 w9 n! v1 k, r
1 A8 B- ?3 v% q公仔箱論壇3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，tvb now,tvbnow,bttvb9 N e3 R! {8 j+ W" A5 y
1 d6 m* c! Y- Y2 E- g* c5 ~5.39.217.77:8898 最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
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