據英國廣播公司報道，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。
& c2 Z) r) V7 m- J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~( u/ F l, L
此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病 和水分攝入多少有關。“喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。”專家說。
% o) I7 Y$ |3 S7 ]- M+ p* Ctvb now,tvbnow,bttvb+ l9 b; ~3 a) o6 z
如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。
" G9 ~* p% T# p* U1 _* F* Q2 ~9 x8 ]0 C0 U& A$ F$ p
基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：
; u; R: ^9 p, V, A, l8 |- s- Y1 m; B5 z* w) P9 B
1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。
8 F u' }0 k% r X4 ytvb now,tvbnow,bttvb2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。
! M+ P' ]! W- f: {$ } Q" f$ j3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。
& X. H: k( b7 t1 m! g# v$ }9 y3 r5.39.217.77:88984.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。- p/ O5 T" a; P ^* h! B
5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。
& J* G4 @( h; i: j. G公仔箱論壇6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。" | g+ c# f8 f; w0 K! H
|
發表於 2010-8-1 04:21 AM
| 
