返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蟹粉黃魚丁豆瓣茸

材料
1 |* R1 X: Z# M5 n1 E2 k, o0 a5 a5.39.217.77:8898鮮豆瓣(蠶豆) 4両、黃魚 10両(起肉 5両)、蟹粉 1両半、葱花/薑茸/鹽/糖/生粉各少許、上湯 1碗、植物油適量
/ g7 c1 D& ]1 ~+ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 k% L; s$ K% @2 z+ Z
公仔箱論壇0 r% Q' E8 O: ^
做法
/ n) g  _( L3 m: c6 I$ t# ?1.鮮豆瓣撒上鹽,大火蒸 15分鐘取出壓茸,備用。
) E" ^! l" ^# ]  V6 c# T) S公仔箱論壇公仔箱論壇9 K" Q& z: z  e% R" O
2.豆瓣茸加入植物油,以小火炒至成糊狀,先盛碟。
, Y7 l( T, L! N公仔箱論壇
+ P6 C; _1 V: t$ ?# C+ H7 G3.黃魚取肉切丁,加鹽和生粉略醃,放入滾水中灼熟撈起。
; N1 ]/ O/ c/ S  p. [0 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b/ C. J1 W" t8 p0 u0 z
4.以少許油爆葱花和薑茸,加入蟹粉後,放上湯煮開,加入糖及鹽調味,再把魚丁放入拌炒,最後淋在豆瓣茸上。
  Y$ U  k. a$ E, B+ u0 Itvb now,tvbnow,bttvb
謝謝分享
返回列表