材料
/ ]4 d7 v# d# B1 l6 T- S蟹粉/有機五穀米/冬瓜肉各 2両、葱花/薑茸/鹽/糖各少許、上湯 1碗
% b& J2 `( L2 X* O2 I
) ^8 x; r) V8 Y* p3 y/ ^
) H) K; A, d! O* S7 |* @5 P9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
" z9 ], R1 M: n2 x( J8 @5.39.217.77:88981.五穀米浸 1小時，取出，加入 3倍水煮飯熟。) ], y4 v; `+ N. l5 P" X+ g
8 q/ [, \ n+ ~, N. }tvb now,tvbnow,bttvb2.冬瓜肉切粒，汆水至熟透，隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U# G2 j+ E- u8 ~: P
7 R9 P2 G7 g1 c0 R) _3.下少許油至鑊中，爆香薑茸和葱花，下蟹粉同炒，放上湯和冬瓜粒煮稀，加入糖和鹽調味，最後圍邊淋在五穀飯即成。 公仔箱論壇1 g/ u+ \* a& n9 f
; B& B! T1 C K
貼士平日做菜加少許雞湯可帶出美味，但煮蟹粉只需鹽和糖已能保留六月黃的天然鮮味。0 h9 k6 w: ^& G% ]
|
發表於 2010-7-30 06:45 AM
| 
發表於 2010-7-30 12:02 PM
|