材料
! S! V' H( H. O" b: g w' e9 }+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹粉/有機五穀米/冬瓜肉各 2両、葱花/薑茸/鹽/糖各少許、上湯 1碗
+ }7 J+ ^ C# Etvb now,tvbnow,bttvb
4 a. u8 s& i' f5 n1 G2 e( ]$ I" [# ztvb now,tvbnow,bttvb. C( t3 w% {7 R% `/ g# @
做法
Y6 A+ _" g( V- Z4 o1.五穀米浸 1小時，取出，加入 3倍水煮飯熟。6 @6 X; a' Y' D1 d1 c+ [. I7 v
. m1 M& I. C, Q公仔箱論壇2.冬瓜肉切粒，汆水至熟透，隔水備用。
, H# t( F# t4 F$ l/ ~' g U \
- i7 C- Z8 z/ ^1 P/ c. u: B公仔箱論壇3.下少許油至鑊中，爆香薑茸和葱花，下蟹粉同炒，放上湯和冬瓜粒煮稀，加入糖和鹽調味，最後圍邊淋在五穀飯即成。
, m+ ~- G0 n. L# ?4 p+ `5.39.217.77:88985.39.217.77:8898$ N. v, _! q& f7 W# Q" \
貼士平日做菜加少許雞湯可帶出美味，但煮蟹粉只需鹽和糖已能保留六月黃的天然鮮味。
8 b* G: F+ v0 h2 X- t5.39.217.77:8898 |
發表於 2010-7-30 06:45 AM
| 
發表於 2010-7-30 12:02 PM
|