1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
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1 x2 ~( G ~$ B! G 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 / }) f: M& s! |" G/ t. X
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3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
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4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
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% @, O7 @9 V' T1 D! ]tvb now,tvbnow,bttvb 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 tvb now,tvbnow,bttvb6 @. F: ]! B2 f
" w: H' f. f3 \) b/ n+ Z5.39.217.77:8898 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 ; a( T& l( {3 @6 l9 m6 ]
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8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。
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9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f( l) y1 n, u8 G) d- c
: L3 C* E9 v. \0 b+ }0 C* ?5.39.217.77:8898 10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
/ V- l* ^5 W7 x# k; i" ?9 D! q0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c+ r2 F0 T* f& w. t) k
11、刚出炉的面包不宜马上食用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 t- O! V, e9 P
& c+ E& a# m* v" J s# o: ^公仔箱論壇 12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 tvb now,tvbnow,bttvb" }" u- M# S$ X5 c) W8 [' ]
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13、天天喝水八大杯。
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& T) O7 Z5 Y( G+ U( \ s$ s5.39.217.77:8898 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
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15、白天多喝水。晚上少喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b3 M$ Y4 @: D8 _: S
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
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18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
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20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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