1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
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2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
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) `8 e" E) z" v1 a( o$ g; g公仔箱論壇 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
5 n' H. k1 }9 q( ?6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 f- h: u3 D, t$ _" ]' d
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
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0 _" u& }/ k8 r6 {# d 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
1 @7 p' C7 R# D( Z2 V e5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e, z: P) m6 k9 W8 i
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 # Q0 \3 E" r. g7 V, h3 e
; A, Q7 h# |1 e 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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" O1 x9 a2 y, N8 ^! [7 L, K. `* D: Q1 r公仔箱論壇 8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。 5.39.217.77:88980 b9 Z4 a7 |5 ^ ~6 m
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9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 8 e0 R& @) K9 r+ R4 B
& I0 ?! E0 a3 a* R' f. {8 s 10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
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! x2 a- W/ ]4 S$ f/ ~. q 11、刚出炉的面包不宜马上食用。 {7 _: W# z# Q. P% G. B: m
9 p. G# ^, g6 s9 g2 T8 [/ v9 Dtvb now,tvbnow,bttvb 12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
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13、天天喝水八大杯。
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6 I. L; U; y+ ~5 T公仔箱論壇 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 5.39.217.77:88987 b) Z7 k& p. ^5 [1 g0 J; [/ G
& ?' I, F& N9 U$ C3 s5.39.217.77:8898 15、白天多喝水。晚上少喝水。
2 O* P) Z7 ]- K5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 [* K+ z3 ?2 H. U1 g5 s* g
16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 6 j' j9 l4 _4 v" T* V
5 |5 x3 r" w! N$ @7 xtvb now,tvbnow,bttvb 18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 tvb now,tvbnow,bttvb2 n' a" X) ], M4 E% g C! n
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20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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