1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
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2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N! {: k7 {) y) Y) W+ D
# }1 b$ @0 z& |* U$ T& a公仔箱論壇 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 ( K( z T# P$ E: ?+ E
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4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 tvb now,tvbnow,bttvb& @9 d4 G9 V# d* q8 L
' Y0 \0 X$ e( y$ o9 L1 O5 N- Dtvb now,tvbnow,bttvb 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
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6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
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6 P* B# Q9 @) k9 r4 v8 d 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。
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! ~0 ~' {5 h- D0 s- |, ~ 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
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10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 - g1 ?9 N( h) _- s
$ d# N. o" a* R# G 11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 - [! C+ N- u' P6 I! t" `
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13、天天喝水八大杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M, T( `) z7 i! y% Y
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14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 tvb now,tvbnow,bttvb: L. y) }" ?- l5 I2 c
9 d: i; L) r, Rtvb now,tvbnow,bttvb 15、白天多喝水。晚上少喝水。 5.39.217.77:8898. `$ |7 n& C5 k, i# Z
- L5 K) Q! q" b% l. T) ?tvb now,tvbnow,bttvb 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。 ( @9 @. O% C% e5 P7 @- |' k( ?2 p
. G, M" v8 C9 S/ F* M7 A( @公仔箱論壇 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
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18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
) d' @# K# E7 T( a6 R% S4 q
& k2 @# r+ `" J( l: l0 U6 ]tvb now,tvbnow,bttvb 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
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20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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