材料
) |) m8 O7 o/ [# o, ztvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 3隻、日本烤三文魚碎/淡奶各 3湯匙、鹽/胡椒粉各適量& y% j9 I% @! e9 E5 K
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. N6 b: p6 {3 N' w# Y, D; y; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法$ Q2 J# B. T: |. N! M! C7 Y
1.將 2茶匙食油落鑊，以中火加熱，用油掃將油掃勻。
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2.將已拂勻的雞蛋，加入鹽、胡椒粉調味，再加入淡奶拌勻，最後放入三文魚碎攪勻，備用。
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z8 e1 o, R! `. G/ } c3.將已加入材料的蛋液注入鑊，用中火炒至半凝固，即成。5.39.217.77:8898# n$ R' d6 F. K- w; P
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發表於 2010-7-28 06:42 AM
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