材料9 D8 v4 d1 o4 e' o# f* l: e( A. J1 A: ^
日本黑豚肉（免治）80克
_/ u1 ]* x3 Z0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖繩苦瓜 半個
6 F. E! Z% a, U5 s. Q- ?' o- f- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 2隻
" N" B& s" s" @4 W# s葱（切碎） 1/4條
9 e, s- i6 c0 i# d( Y/ ?5.39.217.77:8898鹽 適量
$ N7 e" y0 a. [$ _胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?" @7 n! l r1 ^- z( A) K
粟粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb1 A- G9 c6 N. n% \- Z
麵包糠 適量
; @" i1 e! E: z7 m1 C* N4 N0 r# f$ b公仔箱論壇公仔箱論壇7 s2 p7 Y( m# h+ g: }: h- H9 ~
做法
# S) h; x" t% e2 X5.39.217.77:8898(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。
3 W% A- i. t& K+ M# S) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, z/ J, ~# r. @% m8 L
(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y/ X2 G6 j& O' c) {
. t0 I' d. {5 g6 C) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。
* }! ?7 j8 K, b- E
* V4 U F. N, |( {7 q7 l" T(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。3 \9 w5 o$ x# R( n
|
發表於 2010-7-21 07:50 AM
| 
發表於 2010-7-21 11:31 AM
|