材料：
' Q; |* F5 ~7 j/ o! ?7 n公仔箱論壇里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
5 {& n& p. S6 m1 C: N醃料：
& Y& W O, G# Y# [* u! r- i* Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽 胡椒粉 太白粉
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作法：
: `+ r/ H- y+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘
- ^+ K" r! F: ^& [% {4 c$ t( w4 J& s1 R2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
+ {* @( g7 g3 ]; C( H. W5 u3.先將里肌肉迅速過油 ! T7 z/ W5 @$ T- o4 R% `1 m, e4 X
4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb) G9 h7 c. d" w* W
5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上
2 i" b9 t3 p: F$ Y3 G0 ~! _tvb now,tvbnow,bttvb6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） & ~) n# p3 r# _# Q
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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