材料： 公仔箱論壇( h- _) w8 D' z7 }9 A. J
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n& h( L5 x; i' Y: x5 @
醃料：
7 g$ h; x6 k5 w3 f% Y" C+ m& n公仔箱論壇鹽 胡椒粉 太白粉
% w. W4 d5 H# i, Q! |* M' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; F& [/ _+ R" _5 I# `1 U5.39.217.77:8898作法：
" k( S! A7 I# R- F) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘
( T- }2 d* }$ p1 w$ D$ d5.39.217.77:88982.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 3 E, }9 J# a6 L3 z2 Q0 P
3.先將里肌肉迅速過油
- Z a$ f `" c [" Q1 U5 L- D5.39.217.77:88984.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
' g6 D! k2 u! L! V' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 1 S# y. D; M! \1 n$ A
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） 公仔箱論壇) C5 O2 f2 Y8 j3 x' k6 B
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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