材料:
( S6 Y6 v( K2 e8 u1 m) ztvb now,tvbnow,bttvb排骨 1/2斤
# R1 H O5 l+ t# u* U. `" a有機芹菜 2棵（切粒）
# B& t- ]/ a* v/ V急凍有機粟米粒 1碗
$ w5 V7 g9 }0 b# p" H8 f紅蘿蔔 1/2條（切粒）5.39.217.77:8898& E& K( A# V& t. X; ~0 w
梨 1個
7 r) m( Y. P' Ztvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2個公仔箱論壇; Z- y: G* L2 ?, R4 U8 y1 Q
番茄 1個
2 N4 M9 @/ i2 W5 ytvb now,tvbnow,bttvb蜜棗 1粒tvb now,tvbnow,bttvb/ }! A4 H }7 t9 ~) g& _$ W5 p
薑 1片: K/ K' n- G* Q5 b* q" }$ q
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb; r5 z1 i5 y( D$ Y+ O. k4 c
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做法:# E7 z/ Z. m6 ^! w0 h
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。公仔箱論壇, O9 j5 W7 @$ G8 R( f* l
2.梨切件；番茄切件。
D. E2 ]3 c# ]7 c3 M4 T公仔箱論壇3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb) V- j+ i9 R c6 O- J1 }
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發表於 2010-7-16 09:59 PM
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