在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體
2 E! k( \$ p' G. C. x公仔箱論壇健康有很大的益處。 檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、
; K* q+ f$ b3 e6 U b/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進5.39.217.77:8898/ K$ X$ e' H+ [: J! i8 k7 h3 {) h
作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，
. O& I2 W) ~, D y4 t$ d: F# \ E$ Q公仔箱論壇還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。
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並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g2 y9 F4 B1 [ U
中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛tvb now,tvbnow,bttvb, S. r N, [: A
暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺
e: ?$ J @( U% |* F& q菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。 1。增強腦力：
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據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血
" ]! \$ I3 K0 W' R/ R8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。公仔箱論壇# f# B* K: {' H& R# b8 V9 N
而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液5.39.217.77:8898 }/ O, H$ v1 D" O) w( J8 v" m/ Y+ h: h
循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提
- p1 ^3 H9 ~; _' ~3 L3 k4 ctvb now,tvbnow,bttvb高思考反應的靈活度。
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/ N% M- c! B. l! T! | 2。消除疲勞和腳部酸痛：
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2 E$ D8 B& A% G; } j+ P0 b4 ^5.39.217.77:8898 肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛tvb now,tvbnow,bttvb- L6 u" Q4 G# b6 E
部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬搾
5 |4 o9 r1 y+ D9 g7 K7 |4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i7 A0 |3 `# n0 }8 K6 t. v
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3。增強抵抗力：
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它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造
1 v, w2 z* o# u, }1 h* j& [tvb now,tvbnow,bttvb血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。
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4。防治心血管疾病、降血糖：
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4 t' K& q$ ~) ?: S) g& }$ _tvb now,tvbnow,bttvb 檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子
. z o& O: v4 i促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸tvb now,tvbnow,bttvb* e& @5 }6 q0 E ?: f
檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [4 a3 ~- f+ ~1 P+ M) }
血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31％～7tvb now,tvbnow,bttvb5 E c7 W, m8 }( [* H
1％，具有止血作用。
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檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發展
% @, ^. [1 \2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很
4 E3 x- [- ?! y% e$ c9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v+ p/ ]3 ^7 E" ?. U
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青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子
$ M# h4 Z% o% m( J7 I. otvb now,tvbnow,bttvb一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。
1 [! C6 W8 s8 ~2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; y) c& u8 ^; r4 j W
5。殺菌： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {, w$ [9 j) a5 G
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檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有
- I0 a t- b+ \* E! P9 |2 a5.39.217.77:8898很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分
: l& `! Y5 q \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。 , }7 b& e5 `# K y7 B' @
+ l. f! G* S# R! G' u- c$ Q 6。促進消化： tvb now,tvbnow,bttvb) g1 |$ W {! [1 W8 ]6 c% E5 Z
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檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。
9 [9 ]7 b* ~+ Q f6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日常生活中可代醋使用，製作冷盤涼菜及醃食等。
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( x" W7 g) v R" ^* Q3 A* o: C6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7。抗炎：
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檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果公仔箱論壇* t% n* }4 _: X5 n
皮中的香葉木甙腹腔注射，對角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫公仔箱論壇6 C9 _6 S, x) E: B( L
有消炎作用。
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B) g, g. s/ q$ m3 U" k8 Q: N 8。治療風熱感冒：
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檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協
. _4 B4 f: T7 C) F W& P5.39.217.77:8898助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養& G- J: H9 [2 z/ }0 T& ?
身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000c公仔箱論壇% j, E2 o8 g% I. g6 z l
c，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚5.39.217.77:8898. `6 ^0 [: p9 M! y R0 e: {8 F1 p
至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食公仔箱論壇: F+ s7 O- h# `3 G2 i4 p
、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s; J0 `* n2 [0 k: V0 y8 `
適。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l6 ^2 G* }; K9 J+ Y! m. t1 [0 A o
: D0 f: r; P" K/ x 9。防治腎結石： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A8 j0 M0 x& [# m
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檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制
) t( y2 m+ g' B% V0 h& Q; ]1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶
8 O, ~3 `- N/ R4 j; |5 \6 p1 p解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者- w+ U0 U; F( ^% t
的結石減少、變小。
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, P; {) k9 S0 u, ]: E9 K公仔箱論壇 10。祛痰： : P; ^$ b- x% p5 G, L) ^. V
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更鮮為人知的，是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑5.39.217.77:88983 n1 S5 g( q2 Q- v
還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j/ d) j c. i1 e1 U
利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲 d' a* {2 S; ?7 ^
，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。 tvb now,tvbnow,bttvb: S2 P2 C8 E6 A
; G/ P& w( k" H 11。補鈣： 2 Y6 z& ]9 B- C8 H- D
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檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最
2 d+ x3 o! s, r/ B5.39.217.77:8898好還是連皮搾汁最有營養。 : r! }4 _ ^& n
5 U4 Y4 ~; i9 E6 K( C公仔箱論壇 12。治療風濕病： 公仔箱論壇9 s- b+ \7 ^# d+ m2 |+ O1 V9 v6 V
+ C! g3 K8 V2 e! M 檸檬汁對風濕病也有很好的療效。 5.39.217.77:8898( ?9 T6 Y1 J7 J+ k0 z6 M
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13。防止壞血病： 5.39.217.77:8898' Y- J. B% m: w' c" n
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檸檬所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥。18
6 ?3 u1 w' W' f/ J- |5.39.217.77:8898世紀，英國海員中曾經出現因缺乏維生素C而引起的壞血病tvb now,tvbnow,bttvb5 S# q% u+ S, i" b3 N
，先後死亡了大約1萬人。醫藥科研部門經過研究實驗，才TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P9 R8 T8 q! l/ b
發現檸檬中的維生素C能夠治療壞血病，海員只要攝入一定
* ~: w' b3 j: H/ `6 }+ mtvb now,tvbnow,bttvb數量的檸檬汁，就不會患壞血病了。從此，英國有關部門規5.39.217.77:88989 B, S8 b' d O* |8 T& Y0 ?# O; d
定，海員每天喝1杯檸檬汁，不備足檸檬的船不准啟航。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z* X0 C, l8 E, ?4 @* w8 g8 `6 ^
4 @1 E" d0 O9 Ktvb now,tvbnow,bttvb 14。預防艾滋病：
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檸檬汁可能將成為全球的科學家苦心尋找的艾滋病殺手tvb now,tvbnow,bttvb \" M/ l7 `9 Z/ ^! J; r7 C
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墨爾本大學皇家女子醫院婦產科教授羅傑·肖特在研究
, Z( t! E+ U5 |- Z中發現，檸檬汁能夠殺死試管中的艾滋病毒，這為女性預防
( E( l5 X! b7 B4 C! b! L6 |; ?8 I- Q公仔箱論壇艾滋病感染帶來了希望。「假如臨床試驗證明檸檬汁在陰道公仔箱論壇; g: z4 F% b& b" H
內是適合的，安全的和有效的，那麼它將可能成為一種自然
% v: V) n: X/ r) Z; g! U, I: }1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的殺菌劑。」 在實驗室的測試中，肖特發現濃度10％的檸檬溶液使艾滋公仔箱論壇! |$ U6 z$ d* i% O y
病毒的複製減少了三分之二，而20％的溶液就會有90％
: D) z3 y, n0 x的病毒被殺死，再大濃度的溶液就表現出了有毒的徵兆。儘" O) x* j3 X6 `- U
管這是一個非常有前途的試驗結果，但研究的進一步深入仍
6 Q9 U/ S' L/ w" {然有相當的難度。 |
發表於 2010-7-16 09:51 PM
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