在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體5.39.217.77:8898- k0 \- F) ]0 G: [
健康有很大的益處。 檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、
5 `+ Z* E$ v. F3 A" P公仔箱論壇生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進
$ ~8 M) A9 k& k! ^tvb now,tvbnow,bttvb作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，
% P3 s& G1 y4 A5.39.217.77:8898還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。 tvb now,tvbnow,bttvb$ P, t# \! G# g
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並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
4 g$ x. L5 O4 v2 h9 a8 j5.39.217.77:8898 中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛9 ]# @# [; `! F3 O9 A" R r
暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺tvb now,tvbnow,bttvb/ Q( b, [3 e* u: Z% W) K8 W) q
菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。 1。增強腦力：
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據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血公仔箱論壇' w0 r' m* I, s1 }
液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。
4 x. w; H+ h, `. Q7 Vtvb now,tvbnow,bttvb而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液tvb now,tvbnow,bttvb. t+ E; L7 h p# D9 o' n: W
循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提
% O! K1 j( p2 t* b高思考反應的靈活度。
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2。消除疲勞和腳部酸痛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a+ p1 B- i( g
7 N/ z& t/ ]# N# | K 肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [' T- H/ F$ P+ Y& L7 Z
部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬搾
$ ^! M4 ?+ ? v" F) @! _公仔箱論壇汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。
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3。增強抵抗力： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D) W. x! y3 e% S. n, a( l
; R+ e; c6 F: G4 z- T: e公仔箱論壇 它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造
0 c' w1 Z2 H: d, L3 Y8 D: s* \. h- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。
! j0 V: Y! ^3 o. L2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 O o3 ?. y! {) Q2 |5 x
4。防治心血管疾病、降血糖： . a% [' {! E9 \6 H# D$ C5 y) S
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檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子
- L/ G6 \* `5 n+ a4 R5.39.217.77:8898促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸) Y# ? M" p1 h" F1 e% n2 {- P
檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及公仔箱論壇8 C, v7 k9 J9 ^; k- K
血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31％～7
' `) ?7 @9 { `* A X' v1％，具有止血作用。 " k# Z: ?9 j; s' h
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檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發展
1 t9 `2 `6 A1 l2 R* d, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很
0 s6 i3 `: `9 r8 m% ^* [5.39.217.77:8898簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。
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' f) p7 C& w0 P" J. e9 S5.39.217.77:8898 青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子9 B2 S, g- p3 G4 X
一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。
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' j# R+ M; e7 c5.39.217.77:8898 5。殺菌： 6 o) [5 \1 j6 X5 k5 ] C
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檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有5.39.217.77:8898* s1 [/ }3 c/ Y' x; D) @3 I1 h! F
很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分
, A9 @ i% h9 \4 @' ~鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。
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# M3 F, A5 |9 e& ~1 G& l 6。促進消化： % O% d2 E: j, }. J4 @. Y
0 Z) ^) E6 T) P% G9 J 檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。
7 N8 e/ m$ }# u& @% I+ C$ @公仔箱論壇日常生活中可代醋使用，製作冷盤涼菜及醃食等。
- { n$ ?- t( V+ Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e' x0 u& Y0 ?# {" c% P: X
7。抗炎： tvb now,tvbnow,bttvb7 W9 [2 r- Y6 j4 {6 M
- A* L) B% \5 A8 Y2 P3 ~ 檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果
0 M6 K2 P! k8 m) n$ T' \皮中的香葉木甙腹腔注射，對角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫
- ~9 }' n! {+ Q3 n8 ?; \9 j有消炎作用。 ' C& d. C8 U( W4 a
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8。治療風熱感冒：
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9 s, B. O# n8 x8 M( }8 ~' s2 Z5.39.217.77:8898 檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協
1 I3 |, w0 u% W助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養公仔箱論壇& K+ V E' e# V* q* u& @7 T h
身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000c
+ |8 e: B$ N9 O7 [8 [公仔箱論壇c，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚公仔箱論壇) n, G! l& [# w9 t' J& x7 m) X/ b
至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食
6 _, Z5 r2 `. G3 h5.39.217.77:8898、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合
6 t1 j" B7 F: D* X4 U' C0 z; D適。
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6 b: R+ P' y2 z6 v8 a9 ~; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9。防治腎結石：
" U' Z/ V' u( x! Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W$ J. S' g2 I0 j
檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U- x1 j' W, W. [# f' C
鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶- _1 T$ n# p z8 t9 W( f6 c0 y2 T
解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I; ?4 A4 f' h( @, d. E# B: M
的結石減少、變小。
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5 K& h8 l* e- I: Z5 _! B* W) H' T公仔箱論壇 10。祛痰：
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更鮮為人知的，是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑
& r5 x* ]( m8 g( s$ W還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順公仔箱論壇6 {# N* U G& h, U) h+ T
利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲
- d& s: I1 U2 `% I4 P5.39.217.77:8898，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。
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8 L& R. l; O' K0 ^9 M 11。補鈣： 公仔箱論壇1 E; r' ]9 K( [
2 N f! P6 q2 ?* s) w: |tvb now,tvbnow,bttvb 檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最5.39.217.77:8898/ l# K- }) r3 ]$ t( m# P8 x8 H
好還是連皮搾汁最有營養。
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% |" L( q9 ?! Z. g* ?; b% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12。治療風濕病： 5.39.217.77:88986 m O, T& d. w, ]
% ~! u! b. @' r" G公仔箱論壇 檸檬汁對風濕病也有很好的療效。
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8 N+ H p* w. R& h" T7 s' etvb now,tvbnow,bttvb 13。防止壞血病：
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檸檬所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥。18
0 B1 a$ B5 S9 Y$ rtvb now,tvbnow,bttvb世紀，英國海員中曾經出現因缺乏維生素C而引起的壞血病4 S8 `3 f2 ?) V1 T6 I2 x
，先後死亡了大約1萬人。醫藥科研部門經過研究實驗，才1 J( W# C1 d9 p Z# O
發現檸檬中的維生素C能夠治療壞血病，海員只要攝入一定
% g, g" R9 ?- _ j公仔箱論壇數量的檸檬汁，就不會患壞血病了。從此，英國有關部門規TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c. R3 t# q$ I8 J. J8 c
定，海員每天喝1杯檸檬汁，不備足檸檬的船不准啟航。 公仔箱論壇. l0 h) U' Q8 ?
: ]# U. t, c- H公仔箱論壇 14。預防艾滋病：
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檸檬汁可能將成為全球的科學家苦心尋找的艾滋病殺手6 y4 g8 C; a+ v( ^8 }: k7 @# v& Q+ k. S
。
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) e& f) t3 C- P% p8 W 墨爾本大學皇家女子醫院婦產科教授羅傑·肖特在研究公仔箱論壇! N- b$ b+ e! S- e0 f, ? j
中發現，檸檬汁能夠殺死試管中的艾滋病毒，這為女性預防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m4 b6 w$ w- L4 T
艾滋病感染帶來了希望。「假如臨床試驗證明檸檬汁在陰道
) R2 W" o9 T1 K5.39.217.77:8898內是適合的，安全的和有效的，那麼它將可能成為一種自然
$ b1 p2 }+ P: H, @# @的殺菌劑。」 在實驗室的測試中，肖特發現濃度10％的檸檬溶液使艾滋tvb now,tvbnow,bttvb) ]# ]$ E1 S8 q& G
病毒的複製減少了三分之二，而20％的溶液就會有90％公仔箱論壇6 Z" r6 ^) M. f I
的病毒被殺死，再大濃度的溶液就表現出了有毒的徵兆。儘
[( k! `+ F i) r- w5.39.217.77:8898管這是一個非常有前途的試驗結果，但研究的進一步深入仍
t) w9 h+ \, J/ ^+ B5 N然有相當的難度。 |
發表於 2010-7-16 09:51 PM
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