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. U3 O. Z( w- }! e5.39.217.77:8898材料
9 W5 F0 M$ M+ V# L: n# c/ j: Btvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 1個、免治牛肉 120克、薄切豬肉片 100克、椰菜葉 4片、紅葱頭 1個、豉油/生粉/鹽/茄汁各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t) }) x6 O7 e- V$ P4 R+ F% I
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醬汁材料
, w' r- ]# x1 H8 V豉油/水/糖/紹酒各 2/3茶匙
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+ K# z7 I& `3 P+ e) \' }9 atvb now,tvbnow,bttvb做法
" S3 k) d6 U3 [- H% J1.椰菜葉放入滾水煮至軟身，瀝乾水後，攤平鋪上豬肉片後捲起。
6 c1 J2 B) z+ M7 A$ ]5 C6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% d- v; {" U; a) n O. ?# j; @) g2.將水、紹酒、糖及豉油拌勻成醬汁。
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3.燒熱鑊加少許油，放入豬肉卷用中火煎至金黃，加醬汁，加蓋焗煮至熟透。
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; B$ v# c( V6 \8 r! Rtvb now,tvbnow,bttvb4.紅葱頭切碎；甜椒切圈。
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3 ^8 {' m4 p4 R2 T- x& Q5.39.217.77:88985.免治牛肉拌入紅葱頭碎、生粉、鹽、豉油拌勻略醃；甜椒圈內撲上少許生粉，釀入牛肉。5.39.217.77:8898& _: a+ \ t/ F ?# M" C4 g
0 N4 ^) M2 V9 _+ P E# Z) [/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.燒熱鑊下油，放入牛肉圈煎至金黃，最後淋上茄汁做裝飾，與豬肉卷一併放入飯盒即成。
, B' O- j+ B% a# {, g/ }8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2010-7-12 12:38 PM
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