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3 \# E9 Y6 v( n0 A5 Y# A5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克公仔箱論壇' |4 P, K$ S: u8 ]: P \
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做法
% B( k$ V, E8 E4 x! g) V- f8 u6 d" r1 i1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。
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2.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。5.39.217.77:8898% Z. g) l) L! d2 [' d1 N
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3.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?0 h6 v: G& x2 [$ S
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/ t2 P% k4 E& {8 U# K5.39.217.77:8898西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。
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發表於 2010-7-12 12:37 PM
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