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法式洋葱汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f# A& F- j. Z. e
! G" @4 Q8 x$ [# Z$ z: d3 q3 v 材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉5.39.217.77:8898- j: w8 P9 X0 _6 T
, o2 g7 U) }! x, S! {公仔箱論壇 做法：
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1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。( _; l- }! ]% k; f
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2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。
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1 |* H9 k) W6 j( U* l) _/ Q5.39.217.77:8898 3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。; l, p& W' c0 x7 K
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4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。: N9 r. X$ q( \2 f+ o
2 N2 V5 L8 X! F4 Qtvb now,tvbnow,bttvb 5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。
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营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。
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) G/ e, [ H9 c2 J, B& k5.39.217.77:8898 适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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