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[健康資訊] 爱出汗是怎么回事 食疗帮你解决烦恼

出汗其实是人体的一种排泄和调节体温的生理功能,但是如果出汗的方式、汗液量、色和气味发生改变,那么我们就应该认为这是某些疾病的前兆,应该引起重视。下面就是从传统中医学角度来对部分常见出汗现象进行解释:

  自汗 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q$ O6 ~* s; S8 _
   不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。
6 O, U  h! J  W* a% A7 t  盗汗 7 ]: d9 ~8 C! J1 S& R$ o
   入睡则汗出,醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致,阴虚则阳亢,阴不御阳,津随液为汗,故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。 0 U% o" Q9 ^/ p* T) _
  战汗 tvb now,tvbnow,bttvb* C; ?- Z. w. w% y6 W! `
   即全身战栗后汗出,是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退,脉静身凉,表示邪去正安,元气恢复,是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安,表示正不胜邪,正气随着虚弱下去,则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。
! d; d4 J$ a) {) b& D" ^4 T  绝汗 tvb now,tvbnow,bttvb3 U& ?) x. i8 [% `
   指病情危重,正气衰弱、阳气欲脱时,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱,时有时无等危症,是阳气将绝之象,多见于心衰、虚脱的病人。
$ H8 |- K- J( M- zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  头汗 公仔箱論壇' p' r6 e# h2 w6 X& G1 _2 @
  出汗仅限头部。多因上焦邪热,或中焦湿热郁蒸所致,多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后,或老年人气喘而头额汗出,则多为虚症。如重病末期突然额汗大出,是属虚阴上越,阴虚不能附阳,阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗,若无其他症状,则不属病象。 5 T7 p7 d) J/ ?( J; f* Z) _' x
  偏汗
% K* _0 S- R: QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧,上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉,或营卫不周,或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。
9 R6 D  P  N# c; L4 \" i' Y+ y公仔箱論壇  冷汗
2 l1 b( h7 x. b5.39.217.77:8898   指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热,口不渴,常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致,也可因受惊吓引起。
: F( w# L$ x( \: VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   此外,手心出汗往往是精神过于紧张;胸口出汗是思虑过度;经常稍一动就出汗者,不是过于肥胖就是体质过于虚弱;糖尿病人的汗微带芳香;肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。4 x/ p5 o% Y9 u1 ~
  【常见症候】
/ [  \* ], m7 C: W公仔箱論壇   太阳表虚:全身汗出,兼有发热恶风,头项涌,鼻塞,苔薄白,脉浮缓。
0 y4 [8 `/ {9 L( x5.39.217.77:8898   阳明热盛:全身大汗,汗量较多,壮热或潮热,口渴喜冷饮,面赤,舌红苔黄燥,脉洪大有力。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T1 R( U3 p% V/ `
   暑伤气津:全身汗出,频频不断,兼有烦渴,胸膈痞闷,口渴喜饮,少气乏力,倦怠神疲,舌红,苔黄,脉洪大无力或濡数。
1 j6 c$ L( o( D4 q" Y8 B( ~3 Gtvb now,tvbnow,bttvb   湿热交蒸:全身,头部或手足部汗出,口中粘腻而苦,渴不欲饮,身热不畅,肢困烦躁,脘闷纳呆,小便不利,舌红苔黄腻,脉弦滑而数。
/ r$ b4 e9 t; j: qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   阴虚火旺:睡时全身出汗,醒时汗止,或心胸部,手足部汗出,兼有虚烦不寐,五心烦热,潮热颧红,或有心悸,咳喘,腰膝酸软等,舌红少苔,脉细数。
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多汗药膳
1 k5 M8 C) `% Y$ h公仔箱論壇  (1) 百合粥
+ t' L6 _+ s* B公仔箱論壇   [功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。 9 {9 Q1 u7 j9 q! ^* U
   [材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。
  t0 C% J" r; ]( N8 p   [用法] 将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,
- x, P! k$ @# s# ~# X5 f0 I  即可食用,吃饱。
$ N0 G' C9 h% N0 M  h4 e9 U" `8 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   【百合】甘,微寒。润肺止咳,宁心安神。
' T' I# c: ~. |1 Z0 Ftvb now,tvbnow,bttvb  (2) 黄蓍粥
' E1 Y# X' `" c" T5.39.217.77:8898   [功效] 固表止汗,用於表虚自汗。
- n! c. w5 N1 @" ~, Q. ?公仔箱論壇   [材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。 5.39.217.77:8898' G! R- g% F0 ?/ ^2 e! B& z# I! W
   [用法] 将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]+ f. s3 Y3 a; l3 ~! {1 Q2 I
   【黄蓍】甘,微温。补气升阳,固表止汗。
4 g$ y! l2 S* K5 C( [5 D4 C3 `5.39.217.77:8898  (3) 浮小麦饮
6 L' a3 D& U9 x公仔箱論壇   [功效] 益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。 公仔箱論壇8 C( n3 B8 K/ Q' ?/ ?
   [材料] 浮小麦15克,红糖适量。
- m1 f1 s+ y$ u! L   [用法] 熬浮小麦汁100毫升,加红糖调味。 - T  G* H7 u/ D; k
   【浮小麦】甘,凉。入心经。止汗。
3 p/ L& g3 c- |' {/ P, Z4 [公仔箱論壇  (4) 小麦山药汤 ) n6 T. s0 L: q. A+ K4 k- \
   [功效] 补气敛汗。
3 }/ w6 i3 c. ?1 f7 ?& R" L# Ntvb now,tvbnow,bttvb   [材料] 浮小麦15克,山药15克,白糖少许。
6 q, H+ c  o8 B+ U% zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [用法] 二药同煎取汁150毫升,加糖调味, 每服50毫升,早晚各服1次。公仔箱論壇* l. `  A6 ]+ J. o
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(5) 参归腰子 tvb now,tvbnow,bttvb5 ]8 `- g3 t0 }) \2 G
   [功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。
4 I& Y7 |- Z1 _5 f0 Ktvb now,tvbnow,bttvb   [材料] 人参10克,当归8克,猪腰子1个,姜、葱、盐适量。
1 J3 l1 X2 }" e( h   [用法] 将参、归切薄片,腰子去肾盂切碎,
7 M! t- k! y; H% ltvb now,tvbnow,bttvb  与姜、葱、盐同放于盆内,加水适量,煮烂食之。
6 D5 @: I3 U5 m7 y$ Q, }   【人参】甘,平。大补元气,补肺益脾,生津,安神。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {  I( _- `2 P: c) d: O
   【当归】甘、辛,温。补血,活血。
2 c! D; p/ q4 V0 {& Mtvb now,tvbnow,bttvb  (6) 生地黄鸡
! u2 f, K* `5 {tvb now,tvbnow,bttvb   [功效] 滋阴止盗汗。 , T" t) F- b( t  y: W7 h2 J  T  @
   [材料] 生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克。 / C" \% n# W, \6 `
   [用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀,放入鸡腹内蒸熟即成。
) i. e' m3 s# I9 F0 N% h% Itvb now,tvbnow,bttvb   【生地黄】甘,寒。滋阴凉血。
+ d& K9 Z, a: V. t' @8 Atvb now,tvbnow,bttvb   【乌鸡】甘、平。 补虚劳亏损,治消渴,中恶心腹痛。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ?! B  b0 s) g8 C9 G% k
  (7) 黑豆小麦饮
0 s$ ?% K3 A4 e& {( J6 g* G公仔箱論壇   [功效] 祛风敛汗。
, y1 M( ?7 O1 m( K! A5.39.217.77:8898   [材料] 黑豆15克,浮小麦15克。
) Z# ~1 F1 k: l- K7 H) ^tvb now,tvbnow,bttvb   [用法] 熬取二物汁液200毫升,加入糖调味频服, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S3 [1 d" C' T, a! E8 O' o
  每次服10毫升左右。
# U- q4 b4 r3 v: z" @   【黑豆】味甘,平。 补肾,明目镇心,久服,好颜色,不老。 止腹胀消谷。黑豆加甘草,大解百药毒。
, I" y2 ~0 D$ w7 N3 U# R  (8) 韭菜根汤 tvb now,tvbnow,bttvb2 U7 F' V' K( b! Q1 N5 I/ w8 L
   [功效] 主治小儿盗汗自汗,手足心热。
/ T, o. y7 i- A/ m1 R. |tvb now,tvbnow,bttvb   [材料] 韭菜根15根。
! L- e+ }4 S" U公仔箱論壇   [用法] 将韭菜根加水适量,煎服。
2 I5 Z, ~8 Z3 t8 b/ e: M# p, M5.39.217.77:8898  【韭菜】味辛、微酸,温、涩。 归心,安五脏六腑,除胃中热。 归肾壮阳,止泄精,暖腰膝, 治吐血、尿血、唾血、衄血。 充肺气。韭菜根治诸癣。
$ F: \$ r& N, K% Z% V& ^! m5.39.217.77:8898  (9) 泥鳅汤
9 |8 q' v- J+ `  x公仔箱論壇   [功效] 多汗、自汗、盗汗等症。 5.39.217.77:8898/ N2 d/ I! E3 u5 l) U. E
   [材料] 泥鳅90克,食油适量。
1 d+ K% |2 o  H5 Etvb now,tvbnow,bttvb   [用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液,剖腹取内脏,再用清水洗净,滤去水份,用适量油煎至焦黄, 再加水一碗煮熟可服。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F% y7 T  j/ z
  对于有自汗症状的患者,要注意补气,用黄芪、党参、西洋参炖鸡汤是不错的食疗方法;而对于盗汗的患者,平常吃一些六味地黄丸就能够有效缓解症状。婴幼儿的盗汗现象多是由于缺乏维生素引起的,所以平常家长要多给孩子吃点鱼肝油,多喝点骨头汤补补钙。
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