早餐 + Q: k1 y' g* A( d
黑米粥50克,卤鸡蛋1个,酱豆腐半块 5.39.217.77:8898. O6 t; a, n" [, Z
午餐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w* L9 _ W8 Q9 c" N
烙饼50克,西红柿苦荞麦面条50克,溜鱼片(100克),
' [; }4 J0 J8 T) X公仔箱論壇清炒黄瓜(150克),木耳(5克),素炒苦瓜(150克)
, l+ ^ U* _; t# K* I2 x) C3 A7 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚餐
8 z a$ E* z1 {) E8 @1 f" i8 ~* q锅贴50克,雪花鸡汤馄饨50克,洋葱(100克)爆牛肉(75克) 1 D. ?, @: E9 _! g) H* \6 T
加餐 21:00,牛奶250毫升 * K0 O( `& t1 _$ v/ C$ \! Z
注意 全日烹调用油25克,用盐4克 |