返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 紫外線不可不防

太 陽 的 紫 外 線 9 ?' r! W1 p9 j% R. b( ?

% i5 v/ y* G  L" l1 H5.39.217.77:8898太 陽 , 代 表 著 溫 暖 和 充 盈 的 生 命 力 。 但 大 家 可 知 道 這 熾 熱 的 火 球 同 時 也 在 源 源 不 絕 地 釋 放 著 不 同 波 長 的 輻 射 , 其 中 包 括 我 們 看 不 見 、 也 觸 摸 不 到 的 紫 外 線 。

, J8 k: A9 @& T$ o紫 外 線 是 電 磁 波 的 一 種 , 按 其 不 同 波 長 可 分 為 紫 外 線 A 、 B 、 C 三 類 。 所 有 紫 外 線 C 和 大 部 分 紫 外 線 B 會 被 大 氣 層 所 吸 收 , 因 此 到 達 地 面 上 的 紫 外 線 大 多 是 紫 外 線 A 和 小 部 分 是 紫 外 線 B 。
# u% k! N8 t# V* F9 T. RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

# q, U- s4 l- x1 M5 ~紫 外 線 與 健 康 " ^# W" Y6 l8 R/ `; ~
7 d+ p+ d( W0 e$ l  E+ s
* 適 量 的 陽 光 有 助 身 體 制 造 維 生 素 D , 令 骨 骼 更 強 壯 , 減 少 骨 折 的 機 會 。 ; S! j6 ]1 [9 J  G- g- W9 z$ A
* 但 過 量 的 話 , 太 陽 的 紫 外 線 會 曬 傷 皮 膚 及 導 致 皮 膚 老 化 , 催 生 皺 紋 , 同 時 亦 會 增 加 患 上 皮 膚 癌 和 白 內 障 的 機 會 。

8 q! v" s# s: a3 G6 M9 p; Ntvb now,tvbnow,bttvb估 計 約 有 八 成 皮 膚 癌 是 由 於 過 度 曝 曬 所 引 致 。 再 者 , 世 界 衛 生 組 織 指 出 , 有 兩 成 白 內 障 病 例 可 能 與 過 度 曝 曬 於 紫 外 線 下 有 關 。 所 以 市 民 不 可 輕 視 紫 外 線 可 能 引 致 的 傷 害 。 .5.39.217.77:8898. Y3 x3 ^# ?* z& q) Z
公仔箱論壇8 H  a" T: i0 Y' ~+ h
紫 外 線 指 數 及 預 測 5.39.217.77:8898% i& o# ]2 Z, P" c9 E

* i- [% l' }4 {! }* _' \% x8 r香 港 天 文 台 在 京 士 柏 氣 象 站 測 量 紫 外 線 指 數 , 該 指 數 量 度 紫 外 線 對 人 類 皮 膚 的 影 響 。 指 數 越 高 , 紫 外 線 對 身 體 的 影 響 越 大 。
公仔箱論壇& E9 \. u. o+ ^- f1 j
世 界 衛 生 組 織 把 紫 外 線 指 數 分 為 下 列 幾 種 曝 曬 級 數 :
) e$ d2 _; ^; [0 T5.39.217.77:8898公仔箱論壇, j8 d/ s, |7 p# w; K. t) i+ k
紫 外 線 指 數 : 0 - 2
) O( B8 N' E8 S+ Otvb now,tvbnow,bttvb曝 曬 級 數 : 低

/ t2 e9 [, v# B- a7 I# _tvb now,tvbnow,bttvb紫 外 線 指 數 : 3 - 5   ! A3 v: B6 ]6 W
曝 曬 級 數 : 中 等

, w/ g9 a) l# E# P. r( HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫 外 線 指 數 : 6 - 7   公仔箱論壇4 Q% {, q! q/ ~
曝 曬 級 數 : 高
/ z' H3 X, o7 q
紫 外 線 指 數 : 8 - 10  
4 D  A" c8 g( ^2 E曝 曬 級 數 : 甚 高  
5.39.217.77:8898  _. |, T5 t2 c" e
紫 外 線 指 數 : ≧ 11
6 N* A6 i1 F! @1 }$ o5 }, XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曝 曬 級 數 : 極 高
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E2 o. Z( N9 w" g  {% w* O5 Q* n" s
紫 外 線 指 數 會 受 很 多 因 素 影 響 。 一 般 來 說 , 太 陽 在 天 上 的 位 置 越 高 , 紫 外 線 便 越 強 , 所 以 在 晴 朗 的 日 子 , 紫 外 線 指 數 在 中 午 時 份 最 高 。 水 的 表 面 、 沙 灘 的 沙 粒 及 建 築 物 的 玻 璃 幕 牆 均 會 反 射 紫 外 線 , 可 能 會 增 加 地 面 紫 外 線 的 強 度 。 另 一 方 面 , 雲 、 臭 氧 和 煙 霞 會 吸 收 或 散 射 紫 外 線 , 一 般 會 令 紫 外 線 指 數 降 低 。
- ?6 m7 V8 Y2 v" @2 L9 P0 a9 g4 Vtvb now,tvbnow,bttvb雲 對 紫 外 線 的 影 響 要 視 乎 雲 量 、 雲 種 和 高 度 。 一 般 來 說 , 多 雲 的 日 子 , 紫 外 線 會 較 低 。 但 如 果 雲 層 稀 薄 , 可 能 仍 有 相 當 的 紫 外 線 到 達 地 面 。 雲 的 邊 緣 有 時 能 反 射 紫 外 線 , 令 紫 外 線 指 數 上 升 。 如 果 市 民 在 這 樣 的 天 氣 忽 略 了 防 護 , 有 可 能 會 被 灼 傷 。
6 F" C5 ^* p% W% O$ Wtvb now,tvbnow,bttvb香 港 天 文 台 透 過 電 台 、 電 視 台 的 廣 播 、 印 刷 媒 體 及 其 「 打 電 話 問 天 氣 」 服 務 ﹝ 電 話 號 碼 : 1878 200 ﹞ 向 市 民 提 供 當 日 錄 得 的 紫 外 線 指 數 及 翌 日 的 預 測 最 高 紫 外 線 指 數 。 市 民 亦 可 在 天 文 台 的 網 址 ( http://www.weather.gov.hkhttp://www.hko.gov.hk ) 閱 覽 最 新 錄 得 的 紫 外 線 指 數 、 紫 外 線 指 數 的 基 本 資 料 、 紫 外 線 預 測 及 使 用 預 測 的 所 需 注 意 事 項 、 以 及 對 紫 外 線 的 一 些 防 護 措 施 。 5.39.217.77:88989 i3 G( y  u3 [3 W

! g4 D3 C  N- w/ K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e# C9 X5 a' Q9 o4 Z
防 曬 措 施 5 N# ^6 q) o( R) h# c

- M3 W4 R) {: w/ [* 要 減 低 紫 外 線 對 身 體 所 造 成 的 傷 害 , 最 重 要 是 減 少 陽 光 直 接 照 射 皮 膚 或 眼 睛 。
9 D+ _1 Z7 j# }; @& ~0 s公仔箱論壇* 在 紫 外 線 指 數 偏 高 的 日 子 , 市 民 應 盡 量 避 免 長 時 間 在 戶 外 曝 曬 。 公仔箱論壇' a6 ^$ C1 m* T( I" m7 t
* 在 陽 光 下 , 市 民 應 該 采 取 以 下 的 防 曬 措 施 :

# T  g: m8 R; [- I6 X5.39.217.77:88981. 留 意 最 新 的 紫 外 線 指 數 公仔箱論壇$ D9 o( c4 d& b! r6 m
2. 選 擇 有 樹 蔭 的 地 方
) ^% O6 w2 A+ N6 [8 g3. 利 用 傘 子 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~- ]5 E9 t! k9 y/ }& K  B) i
4. 穿 長 袖 而 寬 松 的 衣 物
+ W/ k8 @8 ]/ ~9 Z4 |% A9 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 戴 闊 邊 帽 公仔箱論壇* O5 \" Z' x* u7 M, |  n2 E
6. 使 用 能 阻 隔 紫 外 線 的 太 陽 眼 鏡
) S" `& Y1 T  G: T; ]! K! j$ G& T7. 塗 上 防 曬 系 數 15 或 以 上 的 太 陽 油 , 並 在 出 汗 或 泳 後 再 塗 上 5.39.217.77:8898) I; z$ {/ \1 r$ o% D2 w2 @2 Y$ n

5 ^  U. I0 t- d$ v. E( Z/ a) W5 r% b5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |6 u0 @1 G! {3 }
陽 光 下 開 心 的 孩 子
$ g; a3 ^, z" S+ F; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R  y2 P8 N0 X' _
研 究 顯 示 , 兒 童 若 受 到 曝 曬 , 長 大 後 患 上 皮 膚 癌 的 機 會 會 較 高 。 因 此 , 不 要 讓 兒 童 長 時 間 逗 留 在 陽 光 下 。 在 攜 同 幼 兒 外 出 時 , 家 長 應 利 用 帽 子 、 傘 子 、 適 當 的 衣 物 及 防 曬 用 品 來 保 護 兒 童 , 以 免 他 們 受 到 紫 外 線 的 傷 害 。 此 外 , 家 長 亦 應 從 早 教 導 兒 童 有 關 防 曬 的 安 全 措 施 。

返回列表