玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
F' a7 z' L @3 T4 ^* u 制作时间：10分钟4 z3 b0 z+ ~8 S& {
主料：东星斑80gtvb now,tvbnow,bttvb- n. f: ^. x) q; u
配料：西洋菜60g、南豆腐20g
_0 S3 _) P" j' `- Q* i' f5.39.217.77:8898 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟9 g+ X9 L4 a/ J# Q: _
2/南豆腐切丝' N! k( q: I: J' l
创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜公仔箱論壇3 F7 @0 D6 _+ H: J
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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