玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
6 ^3 T9 O9 l7 k) {. X8 @& X1 G# I0 D6 Y( ] 制作时间：10分钟5.39.217.77:88985 F4 j6 ?- b x- ~
主料：东星斑80g5.39.217.77:8898# @( U: {& E9 a
配料：西洋菜60g、南豆腐20g
5 N4 L K! L( ~5.39.217.77:8898 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟1 X1 {! k5 \( n" i* s; A7 B
2/南豆腐切丝5.39.217.77:88985 z6 {, \. v$ T4 y2 W
创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
7 W" h* `0 k! C* B% v5.39.217.77:8898 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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