玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
/ Q$ N5 Y1 A: u( t 制作时间：10分钟
( }+ Y \- ^; i公仔箱論壇 主料：东星斑80g5.39.217.77:88988 I+ q4 ?; s) y0 d7 u: R
配料：西洋菜60g、南豆腐20gtvb now,tvbnow,bttvb" x8 d; y9 Q( b9 |& U- H
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
0 ~" d% a- J& v: R( Q公仔箱論壇 2/南豆腐切丝
5 R" c8 C8 e" r1 n) H7 c- e& b公仔箱論壇 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜& Q* c+ n" r4 t' k: `& T2 _
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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