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隨著現代科技的飛速發展,21世紀的人們對個人的健康問題十分的重視。現在這個時期,五花八門的疾病時時刻刻的干擾著我們,威脅著我們的正常生活。防止這類疾病的最好方法不是天天打針吃藥,而是多吃我們日常生活中隨處可見的健康食物,我為大家介紹幾種健康的食品。; D: ~2 N" @* l0 \; V, R
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抗氧化和增進腦力,預防心髒病 和癌症
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-蒜頭:
8 J* n6 S/ e4 t, Q4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清血和殺菌,可防治心髒病,降低膽固醇。
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-綠茶:
) h, f( }2 Y" h, X( } v* g6 `9 k/ p防治各類癌症,如胃癌、食道癌等,預防心髒病,用於漱口可防治蛀牙。
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, v) T/ I# B9 u- r- X8 _9 htvb now,tvbnow,bttvb含抗氧化劑,有助於增加好的膽固醇(HDL-C),減少血管硬化,適量飲用對心髒有益。
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-果仁:
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降低血壓、膽固醇,防治心髒疾病、大腸癌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y! J2 J3 F w/ y. h) z" s
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+ F/ t0 n$ i9 O8 Y1 g# s; b-三文魚:公仔箱論壇- e2 a4 b9 X, z& J( O% s
含有OMEGA-3脂肪酸,可防治血管阻塞,預防細胞老化,如老年癡呆症,可降低膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j5 r/ m! Y7 }$ A
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-西蘭花:公仔箱論壇* R5 H( N/ h1 D4 D8 \$ f" ?6 `
含豐富的胡蘿卜素及維他命C,減少患各種癌症的機會,如乳腺癌、直腸癌及胃癌等。 |