5 l6 x [) {4 U2 ?. e( P隨著現代科技的飛速發展，21世紀的人們對個人的健康問題十分的重視。現在這個時期，五花八門的疾病時時刻刻的干擾著我們，威脅著我們的正常生活。防止這類疾病的最好方法不是天天打針吃藥，而是多吃我們日常生活中隨處可見的健康食物，我為大家介紹幾種健康的食品。: F0 E% O- w) m
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抗氧化和增進腦力，預防心髒病 和癌症
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8 P5 N2 U6 {5 o9 B( {# k清血和殺菌，可防治心髒病，降低膽固醇。
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-綠茶：
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-紅酒：$ a& R5 g% X3 D! Q! Q5 Y" Q, R
含抗氧化劑，有助於增加好的膽固醇（HDL-C），減少血管硬化，適量飲用對心髒有益。! m/ E ^7 n9 H$ e+ }! F) f, `
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+ o, |* p* T3 d( {$ Stvb now,tvbnow,bttvb含豐富的維他命E，降低膽固醇和預防癌症，含甘油三酯，預防心髒病。
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7 n2 ~) B) k! \5 {. D( V( X+ q- itvb now,tvbnow,bttvb具有抗氧化功能的番茄紅素和豐富的維他命C，防治與消化系統有關的癌症和前列腺癌。
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含有OMEGA-3脂肪酸，可防治血管阻塞，預防細胞老化，如老年癡呆症，可降低膽固醇。5.39.217.77:8898, E& c3 \7 V7 q5 l) p1 w
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7 t6 y' ^' [9 J, d/ R' X* e* ]tvb now,tvbnow,bttvb含豐富的胡蘿卜素及維他命C，減少患各種癌症的機會，如乳腺癌、直腸癌及胃癌等。 |
發表於 2010-6-24 07:58 AM
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