喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適。所以各位也注意囉!!
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：5.39.217.77:88982 F4 N6 I0 e; n' p, s- @4 K
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
1 i6 w) D% J% [0 p& l# E5.39.217.77:8898牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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. O7 d2 j+ [/ U$ c5.39.217.77:8898有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]& z& ?: M' j9 ^
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。( M* N1 k5 H6 k6 r: L# G' g( i
1 @' ?# L0 p3 O$ q/ [公仔箱論壇★ 喝牛奶忌酸物。
4 O! x. |9 G& o7 x7 R- btvb now,tvbnow,bttvb在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利於消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2010-6-23 12:09 PM
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