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[健康資訊] 喝豆漿四不與飯後五大不

*豆漿是一種營養豐富,十分可口的飲料,但飲用時必須注意:
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一、不要沖紅糖 5.39.217.77:88987 Z/ [  t' R& @6 I, P  S

. X% w0 _$ @. d6 F' y+ `; N$ O5.39.217.77:8898紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合,而產生變性沉澱。 tvb now,tvbnow,bttvb6 }" s/ Q4 p8 t5 l& e4 f

" i1 J3 W/ p% t" q+ m$ `$ n# n二、不要喝過量
. l' q4 E! p5 h, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 l4 f+ N1 o. _3 d% d* T- e公仔箱論壇一次飲用豆漿過量,容易引起食性蛋白質消化不良,而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
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3 Z9 y* R% X! S) y5 j三、不要不煮透 5.39.217.77:8898( y4 q/ o. f1 D* q

4 V  [( R1 J% l) W  Z豆漿內含有胰蛋白質抑制物,如果沒有煮熟透,喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。
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  n/ e! u7 l: a5.39.217.77:8898四、不要裝在保溫瓶
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- _/ G: F9 k" X9 F* U' d/ w豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢,而且瓶裝的時間一久,容易造成細菌繁殖污染。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H1 k0 t; @5 S# A2 N8 f

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4 d2 J! T) Q0 l% {, C% m8 [*飯後五大不
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; q# C1 P: t  B& M( E4 u公仔箱論壇一、不要立刻喝茶:因茶水會稀釋胃液,使胃液消化能力減弱。 5.39.217.77:88984 ?% O8 I  [1 Y! g% Y) F, Z

( T  e* n- O3 ~/ o! ?# f- V% D' |二、不要立刻大量喝水:大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
% C5 o! k# o& l3 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, B/ A% G3 h" r三、不要立刻吃冰品:會使胃部擴張的血管收縮、減少血流,影響正常的消化功能。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S8 O0 V* p2 |+ f9 q
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四、不要立刻抽菸:菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物,一同進入胃腸,直接危害人體。 公仔箱論壇* W; W' |6 }( w- J. A5 e2 c" d, ~, c
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五、不要立刻吃糖:糖容易轉化為脂肪,若飯後立刻吃糖,更容易被消化吸收,造成肥胖(已經胖了,就沒差了...盡量吃盡量吃後~~)
學到野喇~
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good information
9 m. U$ t7 O& x' i$ o7 ^& g: Y5 P% t公仔箱論壇thanks for sharing
Thank you so much for sharing. I have a question: What is the best time to have a cup of 公仔箱論壇- e/ S7 p% ]8 j+ T) g6 ^2 o
tea ? You know many Chinese have tea during a meal. I use to have a cup of tea one hour   n' D6 j) I. U! s  i
after dinner. My husband said that I shouldn't drink tea at night.
有了您的提醒指點,健康幸福就多一點!
我吃飯都配茶...
6 N+ N6 ^* T- M  x" v- H公仔箱論壇難怪常拉肚子...
Thanks!!
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