- c' V0 m) D$ W ytvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
3 N2 i8 |# ~3 X+ P& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 Y6 u7 K, K) p. U8 s! M! q* {
鴨胸肉 300公克 # {5 V6 o) _6 [7 {+ L5 U
蘑菇 10公克
/ ~) i' W- [/ Z玉米筍 2公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J( T9 W0 g, s4 t% e
小黃瓜 2公克
2 _ N5 ?5 T3 o7 @% K( I. g0 Wtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 2公克
/ `# t1 \! b' J& ], Q3 g公仔箱論壇橙汁炒鴨胸醃醬：. O6 F. x6 ]* h, [, L( [
鹽 1/4小匙 公仔箱論壇& z0 _5 `+ W( d6 z1 T1 T. N* s. o% z
柳橙汁 2大匙
6 Y1 u' `2 @8 T+ s橄欖油 1大匙
3 I# L4 p# w3 y, f4 D公仔箱論壇蒜末 1小匙 5.39.217.77:8898 [& ]/ @, q' y) w U; ]
白酒 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y7 u' L: o+ g% k+ h0 q9 `9 R: p
& k0 q8 ~' O4 K% q' f& i: o: b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m. E: t, z; x: z$ [' h2 J& _
% y9 p# y& d8 O! s; Ftvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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4 \/ s2 b. j2 a3 u! q! @5 H) n- J1.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e) q& c# ? V( U
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2.將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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C# @, Q, ?! g* H [3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb" v% U$ I' F+ e/ h+ ?
- y, Y" c. Q( S( xtvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。 |
發表於 2010-6-23 12:02 PM
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