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【材 料】
% G. {; F; W: w C3 u( a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d7 v' l" q3 O) A: i! E
鴨胸肉 300公克 , ^- K8 z$ k, d$ }8 ]# X- z
蘑菇 10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u. Q+ K$ _8 A( s6 ]3 d
玉米筍 2公克 公仔箱論壇2 `6 U2 u- ^4 w' M2 p' _5 ?' q
小黃瓜 2公克
3 R' {0 v, v' V" k/ z P紅蘿蔔 2公克
/ S1 y8 X7 u7 A( a; M$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙汁炒鴨胸醃醬：
7 p& f9 l) I8 D) L1 f5 l6 N5.39.217.77:8898鹽 1/4小匙
5 V) r2 y1 v) O) ^柳橙汁 2大匙
2 P9 ^( R; Y9 a, P/ V5.39.217.77:8898橄欖油 1大匙 ) q* k8 m+ R( \% c3 j* a- x
蒜末 1小匙 4 y& u9 g7 t( u$ M3 i
白酒 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 \- Z) k5 a* ~) z
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8 Z2 R/ ]# e* c7 Q: I【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~$ z T8 s2 X2 d- r" |
1 o- m7 D/ u1 d+ s% o公仔箱論壇1.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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. M+ P8 d) ^( c7 wtvb now,tvbnow,bttvb2.將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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4.熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。tvb now,tvbnow,bttvb* W4 p8 T. T. s8 p# R1 X
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5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。 |
發表於 2010-6-23 12:02 PM
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