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材料
. p' R% ^0 m4 m0 f% L' d( B5.39.217.77:8898排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許
# \2 x, n/ W" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d. V/ P( `& [! u X/ Q
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做法; Q& e- L$ [+ h4 P# ?; v
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。公仔箱論壇8 W/ C. R0 ^+ e* K6 x
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2.梨切件；番茄切件。( d! t: i* }4 m: v% ]
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3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。+ Y% G9 j, }6 j* b- K5 A6 _
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發表於 2010-6-22 07:40 AM
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發表於 2010-6-22 11:59 AM
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