睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x8 e7 u& {, ^% A) j
精神變得恍惚，痛苦得很。) }! A- Z. O! r
' ]1 x5 i+ ]" Mtvb now,tvbnow,bttvb6 e$ q$ Z/ Z' q* R, P0 ]4 s
一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，
T' t6 J6 e6 n6 @" O4 ]: otvb now,tvbnow,bttvb就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。
' x& |' V3 R- O* g# j, D- M近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果
; g% |6 M. w) d E: S1 v" g材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助5.39.217.77:8898& Y! R5 `0 y1 t( a
消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒
2 r) q8 y" J8 `/ t6 ]$ k6 \& |; e% @tvb now,tvbnow,bttvb素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟
) H$ s3 Q% ^9 u! T5.39.217.77:8898鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的
" m1 h3 p- c+ b$ ]; Z8 ]) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。3 f v9 ~5 v. q5 g6 i2 ^+ c
體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E d/ z3 _# i
快胃炎就痊癒了。
9 z( n/ l% M& Y5.39.217.77:8898
5 W* H/ [* n" W
( ?7 c5 _8 U; ? K5.39.217.77:8898
" w& N; V. }& {5 d; i: z. o5 d據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |" b$ q1 D& Y4 l/ M$ J
又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的5.39.217.77:8898: R8 J) w6 E6 Q: L3 ]: ^- a. e
選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！
$ C' c! c1 @7 h# }( l4 m6 C5.39.217.77:8898蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、
1 x/ Z0 i4 e/ {/ k' A+ M1 O公仔箱論壇纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜
- X5 h8 ~. k4 m5 S) I+ u" n, g公仔箱論壇現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L$ `6 C- M. X/ _' M- p5 y
一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富
" x( l6 M) ^( Y" O6 {9 y$ Y公仔箱論壇含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的
/ d3 a: O" D. z0 V$ ?1 _" z元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以- H0 {9 j# a5 L5 [5 x1 q: y" y
多吃蘋果有提高智能的功效。公仔箱論壇4 k. _$ Q. b/ ~; L, L. N; Q
香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。7 Q" y# p/ Y& c3 Q7 }5 j o0 L1 R! z
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有" E" X7 W0 }+ l% n& L$ Z7 [6 v
消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得
% K% @! u, X: Y3 A) m/ I8 R) H公仔箱論壇愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點
; l; W/ U- y/ i. M, j% o* Q I, b" e公仔箱論壇蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2010-6-17 09:58 PM
| 
