服药的最佳姿势———站立。 tvb now,tvbnow,bttvb3 r" U x& ?6 n
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。tvb now,tvbnow,bttvb5 h3 n" ^! b: }3 h
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 " Z$ h6 W6 K3 i$ h3 q2 h, D Z
7 R4 P# B; X" N0 z! Z f5.39.217.77:8898睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
, d- u1 U6 A T! U. X公仔箱論壇右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。
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, q" D3 P5 Y% K7 H4 L' Z5.39.217.77:8898思维的最佳姿势———平卧。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g- X9 o3 @: V% \, W6 |9 Q3 l! g
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 公仔箱論壇. U# |. }/ ?# S
9 u. Q6 ?$ c- F# gtvb now,tvbnow,bttvb行走的最佳姿势———小快步。 公仔箱論壇$ j: }3 N8 X4 ?5 j, [2 c, t
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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