服药的最佳姿势———站立。
# b1 f( ~& J# R$ @+ N Ntvb now,tvbnow,bttvb坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。tvb now,tvbnow,bttvb- X8 R4 `( J8 Y/ r$ T
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
}: |2 L: S) A$ C, m右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。
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9 @1 M, M- S9 M- w# y6 I3 m思维的最佳姿势———平卧。 公仔箱論壇; |- ^/ e, P6 C. Q; Q
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。
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( r6 A. T0 t# A0 B5 _2 Y行走的最佳姿势———小快步。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M8 B1 v2 k+ i2 I7 K. [" Q( s( D
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 - X" s- {: Q4 F5 ^ E; @1 e, C
5 X# U. ?; i4 N" b% w' |- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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