服药的最佳姿势———站立。
, d& B6 ]( H! C+ d7 A( Ztvb now,tvbnow,bttvb坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
# B, V- u/ ]: C1 X3 d" V站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 # B7 ^7 \8 `/ z
+ L3 U8 b2 b l+ }! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 ) T! B9 V( H5 Z7 _/ K
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。
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3 j% G4 P6 Q6 m5 k9 Y6 D思维的最佳姿势———平卧。
5 Z1 \- q3 f, {4 e# a平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。
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0 J6 `$ x y0 V: K2 j+ |5 E$ b行走的最佳姿势———小快步。 公仔箱論壇! s. @ {% p) G! t; f% R6 w
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p2 }% N; [1 x* i$ x
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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