服药的最佳姿势———站立。
! a% |. D- v1 r5.39.217.77:8898坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。 R* C& X* r$ L9 Y5 a5 x; j
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g- j, V" R- H9 i6 t) ]# C' N) f
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 tvb now,tvbnow,bttvb {" B6 O8 h Q' @' w- |1 b
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。
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思维的最佳姿势———平卧。 ; R7 p6 i- R0 \2 L5 x1 L
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。
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5 \8 _! H9 P4 m1 A" _4 k行走的最佳姿势———小快步。
7 e0 L$ @- N% U3 ^4 o5.39.217.77:8898小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 公仔箱論壇! U( p0 @& b7 u
1 } Y a* h/ P" D5.39.217.77:8898骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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