WHO 公布的全球十大垃圾食物
, r, d7 p; X; Q/ G# A6 _; xtvb now,tvbnow,bttvb1.油炸類食品
) u7 T# P* \, f+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
7 e. E6 P& f, g含致癌物質
) W6 x e1 S: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破壞維生素，使蛋白質變性 1 Y: O! R+ r/ M& q+ P6 e# }% N& s
2.醃製類食品 tvb now,tvbnow,bttvb! X% J, I# ~- ^) o3 J' K' Q* U' U' U
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
3 s; w) _$ Q: B0 F: ~* G公仔箱論壇影響粘膜系統（對腸胃有害） 5.39.217.77:8898) r5 Z+ [2 g' \, k6 }& }
易得潰瘍和發炎 tvb now,tvbnow,bttvb1 ^7 M4 l# ~# G9 z/ e7 W( P! u- U
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
0 r. |$ X# p: g4 T8 p含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
1 h: ?" y( D+ D; u0 B" Q0 p7 E公仔箱論壇含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
( s3 f/ V0 i/ P/ f5.39.217.77:88984.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） 2 `3 r5 f! N& j
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
# @6 x) q- |$ W R$ v嚴重破壞維生素 ! [/ ?. M# z# k0 l# R0 h6 y
熱量過多﹑營養成分低 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l& `5 X, P( \6 I) y
5.汽水可樂類食品 # A% ^7 \' W& o4 A7 M! n
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
% m/ k- ?, |& ?+ o+ u1 t5.39.217.77:8898含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 9 c* w4 k1 |3 p2 c; m K
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） 公仔箱論壇1 ~# F( t0 a' D4 Z) y+ b* {3 g4 E
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） tvb now,tvbnow,bttvb8 `4 D0 _) q, l: ~! L) w
只有熱量，沒有營養 $ l6 {: }" v* o S- S
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）5.39.217.77:88983 U* n. ^7 `3 N- y: K S
破壞維生素，使蛋白質變性
: U, U8 C0 ^* }% ]" I熱量過多，營養成分低
3 V9 P: p8 L( j+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.話梅蜜餞類食品（果脯） 公仔箱論壇, p5 K8 S( y+ U6 i
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
: ]/ L6 L/ v& P' }' ?$ K" mtvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
3 E% }8 t( i/ O- Btvb now,tvbnow,bttvb9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） tvb now,tvbnow,bttvb [4 B1 m+ d: c2 r1 ]) ?
含奶油極易引起肥胖 5 j5 W' r) \2 [* t) q
含糖量過高影響正餐
. o( c/ n% G$ j+ e* |5 T$ @公仔箱論壇10.燒烤類食品
) a9 n Z; R \# w, s0 n含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） 公仔箱論壇' P5 d7 t) W6 E/ Z0 C9 q
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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