WHO 公布的全球十大垃圾食物
" r: a6 n" k* s. \- B; Qtvb now,tvbnow,bttvb1.油炸類食品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^5 a. F: n0 _0 d& W5 f. N, E
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
3 v% n4 B( j: K: X! r0 z2 ]5.39.217.77:8898含致癌物質
: n$ d! ]3 v4 [4 E* o! O, |破壞維生素，使蛋白質變性
( |5 P# Y% E/ v" i0 r R: s! P# [. ?% [5.39.217.77:88982.醃製類食品 5.39.217.77:8898) g9 L6 j% l$ I# \( q j% z: T) b
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 公仔箱論壇' Z9 J- c- b9 Y$ \
影響粘膜系統（對腸胃有害）
, j2 T* i" U/ s2 Y; a% P0 r, M5 f5.39.217.77:8898易得潰瘍和發炎 tvb now,tvbnow,bttvb( k: j; @1 x- p% w/ p9 V( c& r1 S; ]
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
% |( }* W4 g7 [) c公仔箱論壇含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
' ~8 j4 Y. [6 N" itvb now,tvbnow,bttvb含大量防腐劑（加重肝臟負擔） 5.39.217.77:88987 y' u% _8 k9 E: Y4 |7 H
4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
2 I: x- R1 J5 [. M5 m( f0 u食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
) T9 u I% {! I9 M0 O* t; k嚴重破壞維生素
0 ~9 z. [- r {( r: R5 q A2 K熱量過多﹑營養成分低 5.39.217.77:88983 ]$ x" \+ D9 W* F+ w% T( D, v1 M7 ~
5.汽水可樂類食品
6 l0 g: j/ Q1 o* C' b公仔箱論壇含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 5.39.217.77:8898! v. q2 G" F5 g% y; {3 r
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
( I9 J8 M7 k" k9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
8 x# o: m8 ~/ C1 d; a+ j6 c8 r- s公仔箱論壇鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 5.39.217.77:8898) ]8 P$ ]6 ^0 y% o. p2 c' F: n
只有熱量，沒有營養 tvb now,tvbnow,bttvb8 q! v3 b7 S" }. n+ |! M" g# I
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇7 N _6 ^ F8 g% F# z% W1 q
破壞維生素，使蛋白質變性
?- s3 B) I6 g) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量過多，營養成分低
% u, ?% B4 O" d& w/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.話梅蜜餞類食品（果脯）
8 \5 u3 T/ e) O7 Z4 o6 ^9 |: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
9 T7 ^' M+ V$ F/ _1 d. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） ( A `, l) p4 v9 ?5 F
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
( D+ n7 C8 X$ N含奶油極易引起肥胖
3 u& {0 Y# h) B* E' s4 l+ M& ]公仔箱論壇含糖量過高影響正餐 & H) m! F) r& ]/ F
10.燒烤類食品
! I* D0 L* A; B$ o& ], itvb now,tvbnow,bttvb含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
8 I9 D% `$ S' G/ ztvb now,tvbnow,bttvb1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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