WHO 公布的全球十大垃圾食物 公仔箱論壇- {! N$ t. a- E
1.油炸類食品 5.39.217.77:8898! k% z ?! w& u3 ?
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
7 N0 |* d% b2 P, c含致癌物質 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g' O) V# ~: X, b( S* w# V/ C% a
破壞維生素，使蛋白質變性
: `) @0 ~- l3 g/ h& T公仔箱論壇2.醃製類食品
. Y- L" n8 _+ {9 J6 z. A+ z導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p) i3 }7 |- I) t1 w) S+ _
影響粘膜系統（對腸胃有害） ! ]' h0 p5 N# ?* T* ?6 ]
易得潰瘍和發炎
# l% m. t) x' D( \7 r1 w公仔箱論壇3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） 公仔箱論壇* R2 d, s$ J T& Q
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
8 t4 z0 E: }, C& o; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
3 R i% }: D0 c9 }7 k4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c0 D7 N! Z/ f" J7 r J
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） 2 f3 `- L" M+ Q6 k: A
嚴重破壞維生素
8 }6 J* ]* @: t9 R+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量過多﹑營養成分低
. T) T$ f3 O; h; G5.汽水可樂類食品 , j/ _+ t5 c$ V9 ]5 {
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
' Y9 W6 G. P# X2 Q& i* |7 z6 J5.39.217.77:8898含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
" r# Z" P& j3 J1 [" X. P" p, c6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
* v3 H1 J9 z9 k! l" L公仔箱論壇鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
1 Z; C' O8 g. e# \; x5.39.217.77:8898只有熱量，沒有營養 + y" T% X: t( b' L4 C0 t9 l
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）5.39.217.77:88989 r7 y2 I* [5 Q7 J# g
破壞維生素，使蛋白質變性
. T& d# l# a5 B( Y" d1 Z8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量過多，營養成分低
/ d7 o9 N' {4 I公仔箱論壇8.話梅蜜餞類食品（果脯）
$ ]/ T; p0 M; J4 W! i# z含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） 公仔箱論壇. J6 }2 k) ?" ~- B, i( r+ D
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
9 R* v2 A; p1 ] T4 Q9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） 1 L$ v8 x( s3 O+ R3 E( h% B- a4 q2 M
含奶油極易引起肥胖 , x7 c4 t8 _4 W& G! y v& f
含糖量過高影響正餐 ) T, i) D6 ~+ C5 C4 e
10.燒烤類食品
) b9 O( T% Y2 i* N含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
7 t% k( q0 O, r# s) t( }1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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