1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。
2 |% ^) F; X3 ?) I, x! o5.39.217.77:8898 2.新衣服没洗就穿
9 `4 X8 t$ M% n$ F& f" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。
3 l6 a8 R2 e/ a2 a! q' g 3.每天都做仰卧起坐5.39.217.77:8898. ^ N9 Q$ h6 e6 |
仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。& `5 k( X) f! T: u M. M2 @) l6 m
4.做事拖拖拉拉
, I* P5 K' ^* N2 y5.39.217.77:8898 研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。* v3 _& c; s: ~! q
5.忘记做牙线5.39.217.77:88980 ~7 |- K9 U1 y# G; L
每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。公仔箱論壇- k. X$ l, p! ]% V3 `; j
6.背太大的包包
0 ]: m2 L; V2 y- w; |' V 太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。) \7 N P I2 ~0 {; C% Q
7.枕头太旧5.39.217.77:8898& b5 c/ v) P" O" k" s9 V
枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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