1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。tvb now,tvbnow,bttvb' f- e( u2 d3 o) N' f5 f1 s7 [7 G
2.新衣服没洗就穿
z, H1 ^% F. C0 Y, Z$ y( D1 e$ w5.39.217.77:8898 试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N5 ^" B2 o4 K& n+ V/ v/ y" F$ P) I
3.每天都做仰卧起坐公仔箱論壇6 C V! Y ?/ F5 y% b n
仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。
0 n; ~6 U, Q$ H( M2 h( n公仔箱論壇 4.做事拖拖拉拉
0 k' `, X. O7 \- m+ w% ~2 R' z 研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。
/ |7 [: Y3 u( M+ n2 m公仔箱論壇 5.忘记做牙线
; f! D% r: l1 n p# P8 |公仔箱論壇 每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。
& \+ h- g1 U1 L8 \ 6.背太大的包包
+ p+ X) G/ n) t. e( C9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。公仔箱論壇; @$ i K, R) a) C
7.枕头太旧
8 x6 {/ A5 n% w) x( i5 @ 枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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