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如何穿得保暖又不臃腫?日「不顯胖穿衣法」4層就能鎖住溫暖
soforlee
2023-1-30
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soforlee
2023-1-30 04:38 AM
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天冷低溫保暖小心中暑!3種情況最容易發生,醫教7穴道禦寒
soforlee
2023-1-30
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soforlee
2023-1-30 04:38 AM
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喝酒暖身?小心冬日保暖隱形殺手,防心肌梗塞、中風必知6提醒
soforlee
2023-1-29
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soforlee
2023-1-29 04:25 AM
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泡湯、吃飯先後順序要注意!泡溫泉前你我都該知道這6件事
soforlee
2023-1-29
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soforlee
2023-1-29 04:25 AM
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天冷低溫保暖小心中暑!3種情況最容易發生,醫教7穴道禦寒
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2023-1-29
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soforlee
2023-1-29 04:25 AM
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剩菜不可無限加熱!營養師教你年菜「微整」分開保存、分開加熱
soforlee
2023-1-29
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soforlee
2023-1-29 04:25 AM
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打麻將、追劇,久坐身體痠痛?中醫教八段錦4招伸展「10分鐘舒筋活血」
soforlee
2023-1-29
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soforlee
2023-1-29 04:25 AM
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天冷就愛吃火鍋、喝湯取暖?醫籲:3類人吃鍋只能喝前20分鐘湯底
soforlee
2023-1-28
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soforlee
2023-1-28 01:55 AM
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小心春節吃壞肚子!年菜吃不完?營養師4招剩菜變美味又顧腸胃
soforlee
2023-1-28
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soforlee
2023-1-28 01:55 AM
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老是腰痠背痛?圖解10招伸展操,活化背部肌群、保護脊椎
soforlee
2023-1-28
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soforlee
2023-1-28 01:55 AM
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睏甲飽!避免趴睡「5大NG行為」寶寶才能一眠大一吋
soforlee
2023-1-28
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soforlee
2023-1-28 01:55 AM
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小心隱形殺手「心臟衰竭」!容易累、走幾步就喘,3大症狀別輕忽
soforlee
2023-1-28
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soforlee
2023-1-28 01:55 AM
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肌肉量少會影響血糖、血壓!擺脫生命終結者「肌少症」讓你健康長壽
soforlee
2023-1-27
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soforlee
2023-1-27 11:45 AM
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練好下肢肌力抗老、防失智!簡文仁授4伸展運動,存好肌肉本遠離肌少症
soforlee
2023-1-27
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soforlee
2023-1-27 11:45 AM
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年節宅在家也能活動筋骨!圖解5居家椅子操,脂肪不堆積
soforlee
2023-1-27
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soforlee
2023-1-27 11:45 AM
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休假窩沙發追劇、滑手機,全身痠痛?學會6招每天3分鐘有效緩解
soforlee
2023-1-27
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soforlee
2023-1-27 11:45 AM
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長途駕駛必備,9 動作舒展筋骨、預防背部痠痛
soforlee
2023-1-26
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soforlee
2023-1-26 02:38 AM
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灌鈣骨本要當心,別同時吃菠菜、秋葵
soforlee
2023-1-26
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soforlee
2023-1-26 02:38 AM
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初二回娘家出遊留意寒流報到!低溫下探7度,保暖必知這些事
soforlee
2023-1-26
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2023-1-26 02:38 AM
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一年健康就看大年初一!圖解登階、踏步 2 居家運動,輕鬆做促代謝增肌力
soforlee
2023-1-26
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soforlee
2023-1-26 02:38 AM
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過年走春必吃!「15款廟口美食」熱量排行一次看
soforlee
2023-1-26
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2023-1-26 02:38 AM
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過年暴飲暴食小心誘發「胃心症候群」釀心悸、胸悶!中醫3招助改善
soforlee
2023-1-25
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2023-1-25 01:13 AM
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甲狀腺亢進、甲狀腺低下病友必看!中醫教你破除飲食迷信,擇食過好年
soforlee
2023-1-25
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2023-1-25 01:13 AM
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上午喝紅茶好還是綠茶好?醫師:喝對茶,提神又能預防心血管疾病
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2023-1-25 01:13 AM
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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合,營養師揭曉年後肥胖真相
soforlee
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2023-1-25 01:13 AM
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過年圍爐大餐吃不停?營養師教你餐前、餐後這樣吃不發胖
soforlee
2023-1-25
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2023-1-25 01:13 AM
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適量飲酒也傷身?美研究:喝酒後1小時,缺血性腦中風機率加倍
soforlee
2023-1-24
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2023-1-24 01:48 AM
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大寒養生宜養腎!防溫差大增腦中風、心肌梗塞風險,飲食這樣吃
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2023-1-24 01:48 AM
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過年想提升免疫力?春節吃對4類食物顧健康,DIY益氣茶、好眠茶補氣養血
soforlee
2023-1-24
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2023-1-24 01:48 AM
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過年大魚大肉不想熱量破表?營養師教5技巧避開壞油、脂肪不囤積
soforlee
2023-1-24
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2023-1-24 01:48 AM
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喝酒臉紅的人每天2杯紅酒,罹食道癌機率多50倍!愛喝熱湯也要注意
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2023-1-24
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2023-1-24 01:48 AM
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過年想提升免疫力?春節吃對4類食物顧健康,DIY益氣茶、好眠茶補氣養血
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2023-1-23
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2023-1-23 01:22 AM
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這樣做就能降低死亡率!簡單卻關鍵的走路小撇步一次報你知
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2023-1-23 01:22 AM
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雞精、紅麴、燕窩、人參,過年禮盒送什麼好?春節送禮給長輩顧健康該選哪種?
soforlee
2023-1-23
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2023-1-23 01:22 AM
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「壞膽固醇」超標易中風!LDL控制不佳有3原因,這些影響血脂食物少吃
soforlee
2023-1-23
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2023-1-23 01:22 AM
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