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釋放疲憊的大腦,「正念呼吸法」不只減壓還能提升記憶力
soforlee
2023-7-16
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soforlee
2023-7-16 10:41 AM
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本土登革熱延燒!專家授室內外防蚊法,捕蚊燈白天放這最有效
soforlee
2023-7-15
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soforlee
2023-7-15 05:04 AM
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吃葡萄不只增強免疫力、減少發炎!研究揭葡萄對腸道帶來的好處
soforlee
2023-7-15
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soforlee
2023-7-15 05:04 AM
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科技海綿有毒嗎?能洗碗?醫示警:2用法易溶出毒增罹癌風險
soforlee
2023-7-15
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soforlee
2023-7-15 05:04 AM
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世衛定案阿斯巴甜為「2B級」可能致癌物,這些常見物質也在列!
soforlee
2023-7-15
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soforlee
2023-7-15 05:04 AM
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吃益生菌拉肚子正常嗎?挑對益生菌很重要!
soforlee
2023-7-15
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soforlee
2023-7-15 05:04 AM
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票票不等值,糖醣不相同-談用方糖比喻食物的問題!
soforlee
2023-7-14
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soforlee
2023-7-14 12:09 AM
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黃金果降血糖血脂,連皮吃補鈣補鐵
soforlee
2023-7-14
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soforlee
2023-7-14 12:09 AM
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胃食道逆流竟是吃出來的!營養師平常都吃這些護胃家常菜
soforlee
2023-7-14
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soforlee
2023-7-14 12:09 AM
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這 5 種好食材助你預防動脈硬化
soforlee
2023-7-14
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soforlee
2023-7-14 12:09 AM
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今年首例本土霍亂!醫揭4症狀,北部20多歲男發病前進食菜單曝光
soforlee
2023-7-14
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soforlee
2023-7-14 12:09 AM
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抗發炎、降血壓、降血脂!橘子白絲別剝掉,營養師揭柑橘類8大營養好處
soforlee
2023-7-13
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soforlee
2023-7-13 02:14 AM
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太早太晚睡都不行!研究曝黃金時段入睡,降中風、心臟病風險
soforlee
2023-7-13
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soforlee
2023-7-13 02:14 AM
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不只記憶力變差,睡眠不足會讓人笨手笨腳!美研究:適當補眠可緩解
soforlee
2023-7-13
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soforlee
2023-7-13 02:14 AM
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睡覺就能減肥、瘦身?美研究:睡得愈久有助減少卡路里攝取
soforlee
2023-7-13
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soforlee
2023-7-13 02:14 AM
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走路是防止記憶力下降最簡單的有氧運動!研究揭「建議運動頻率」
soforlee
2023-7-13
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soforlee
2023-7-13 02:14 AM
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自豪年輕到老體重沒變?復健科醫:「那不是好事」
soforlee
2023-7-12
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soforlee
2023-7-12 05:12 AM
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變胖、體重上升當沒事?恐是7大疾病作祟警訊,醫師圖解懶人包
soforlee
2023-7-12
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soforlee
2023-7-12 05:12 AM
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冰枕、退熱貼治標不治本,醫師:最安全有效只有這招
soforlee
2023-7-12
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soforlee
2023-7-12 05:12 AM
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睡前好好伸展,就能一夜好眠!4個組合消除「抗重力肌」積累的疲勞
soforlee
2023-7-12
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soforlee
2023-7-12 05:12 AM
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安眠藥會增失智症風險?新一代「達衛眠錠」可預防阿茲海默症?
soforlee
2023-7-12
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2023-7-12 05:12 AM
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永久擺脫黑眼圈的終極解決方案
karia123
2023-7-10
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karia123
2023-7-11 05:19 PM
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上班族該如何好好保護眼睛?
soforlee
2023-7-11
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soforlee
2023-7-11 12:18 AM
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夏天要「涼補」!這樣吃消暑氣、除濕氣,改善濕熱體質不疲倦
soforlee
2023-7-11
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soforlee
2023-7-11 12:18 AM
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小暑養生首重養心健脾胃!冬瓜、西洋參消暑顧脾胃,2穴道助保養
soforlee
2023-7-11
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soforlee
2023-7-11 12:18 AM
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3分鐘動一動,過敏、偏頭痛掰掰!
soforlee
2023-7-11
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soforlee
2023-7-11 12:18 AM
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防蜱蟲叮咬感染Oz病毒,赴日本旅遊要避開奈良鹿?羅一鈞:可噴防蚊液
soforlee
2023-7-11
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soforlee
2023-7-11 12:18 AM
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動脈年齡就是你的年齡!血管發炎、組織增生,都可能引發癌症
soforlee
2023-7-10
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soforlee
2023-7-10 02:54 AM
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膠原蛋白流失、老化怎麼辦?5大招教你養出逆齡肌
soforlee
2023-7-10
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soforlee
2023-7-10 02:54 AM
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愛美朋友注意!研究:逾半數美加化妝品,含持久性有毒化學物
soforlee
2023-7-10
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soforlee
2023-7-10 02:54 AM
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防曬護唇膏塗心安?3症狀小心皮膚癌,醫師分享挑選關鍵
soforlee
2023-7-10
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soforlee
2023-7-10 02:54 AM
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寶寶消失中!3原因使「台灣新生兒死亡率飆新高」更勝日韓
soforlee
2023-7-10
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soforlee
2023-7-10 02:54 AM
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免疫下降老得快、死得早!營養學界權威:別讓枕邊人早死的 10 大信條
soforlee
2023-7-9
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soforlee
2023-7-9 08:44 AM
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薑橙瘦身飲,減腰瘦身有一套
soforlee
2023-7-9
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soforlee
2023-7-9 08:44 AM
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喉嚨易卡痰,快按摩這些穴位!
soforlee
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