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* L4 y+ ?! ]. m' n牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切絲],椰菜 10 片,蒜蓉 1 茶匙,薑蓉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 i4 L( {9 s/ j5 L
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: }' s( L( Z4 x/ a+ v- x w3 w3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& X5 x5 B9 F7 J+ f0 i: m1 d4 k$ Y! S
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醃料 tvb now,tvbnow,bttvb/ r: Q) u& \* }9 ~3 B! a
, J$ [8 ^ N1 V/ W* j韓式醃醬 1 湯匙,粟粉 1 茶匙,油 1 茶匙
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芡汁 公仔箱論壇% W$ m; d& u! B$ K: i/ p- W9 A
2 ~! _7 ]* @/ Q N( K5.39.217.77韓式醃醬 3 湯匙,水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M! t/ f7 g9 S, d& d9 q/ }3 J; {
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# q+ F6 k+ B; `+ D公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }! @# z; n; S+ P, h
1. 牛肉絲與醃料拌勻,分成10份。
: E4 H1 `$ ~$ T7 H4 W7 a% Q公仔箱論壇2. 將椰菜的硬柄切去,將牛肉絲放在菜葉上,捲好,用短竹籤串好5.39.217.77! W/ W: d1 I; ?; D6 n
菜葉,切去兩邊做成菜卷。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S$ [9 q9 u5 x# m
3. 將水放入平底鍋中煮沸,放入菜卷,水剛好蓋過菜卷便成,蓋煮tvb now,tvbnow,bttvb U) h* |8 ]/ z' W
約5分鐘至椰轉熟,取出排放碟上。
/ J& i% a( s5 _7 r9 M+ ]4 J9 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用1湯匙油爆香蒜蓉及薑蓉,下芡汁煮熱,淋在牛肉菜卷上。 |