
; d5 F1 c1 G$ |- G! \6 _tvb now,tvbnow,bttvb火腿蛋炒飯tvb now,tvbnow,bttvb' @' f ]8 ]# n$ v, Q e6 L5 h
【材 料】
" \% Z, D) f6 N/ [, o火腿丁 30公克
, U) e$ ~% _& j+ Y8 h5 A- eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 10公克
- p) Z3 U+ g4 {4 g公仔箱論壇雞蛋 2顆
# F0 B. q/ |9 D6 U/ b7 }5.39.217.77白飯 1碗
& i+ g- u) _7 K# P4 M5.39.217.77沙拉油 20㏄
5 M- z* Z7 r# [2 m8 C6 T% ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
8 R# ?) P g! Q2 y5.39.217.77鹽 適量
5 k( N! ?) [- D# Y; p& A白胡椒粉 適量
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( g$ n5 h6 G U! \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
( `: l4 y P, c# S$ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞蛋打散拌勻成蛋液,備用。
, W( I* g8 C' a9 M2 b j. H9 q6 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋,加入沙拉油(份量外),輕輕搖動鍋子使表面都覆蓋上薄薄一層沙拉油後,倒除多餘沙拉油,接著再重新倒入20㏄的沙拉油。tvb now,tvbnow,bttvb( P- v: A3 L- S; s3 e( @2 X+ q
3.將作法2鍋子開大火,待油溫至約80℃時,加入作法1的蛋液拌炒,炒至蛋液略乾後加入火腿丁炒香。
: E' n4 L( Y& O+ C+ B公仔箱論壇4.將白飯加入作法3中拌炒,待白飯炒散與蛋、火腿丁一起混合均勻時,續加入青蔥碎與所有調味料快炒拌勻即可。 |