BeiDouChef

% {' o7 A2 J/ T0 ?# w+ X9 a5.39.217.77培根火燒堡公仔箱論壇% G0 f8 a! e3 W
【材　 料】6 Y1 L# H5 k8 d* T
奶油         適量
* ^& p- C* {4 D: y( w/ t2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡肉排         2片
! P! p% C* i/ m1 s8 E, }9 a/ ^3 Y- {2 f5.39.217.77培根         2片tvb now,tvbnow,bttvb" u4 }) `, }* ?% `# _; P4 c
漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb6 E4 u( t" R. R" o1 {
起司片         2片
4 a4 O1 R2 p" [5 s# e/ d; |2 d5.39.217.77
  v0 q) @& |: b( ~% h! k2 _) L9 ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
! C2 ^% ]& m: N! `4 Z1 u粗黑胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb* b# d2 o/ s8 {3 X2 Q2 p- g5 Z7 @
( \) ]( O: g5 h% P, T, s
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 ~. T5 D" M8 ~" F4 m; F$ m$ i5 Z
1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。
. Z. T0 ~/ o& ]* h- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

9 p: m) g/ q. G* U8 L8 {* p; @香雞堡
9 b. h' Z% S6 U8 U4 P5 ?* s! S" a& S2 i【材　 料】
' R+ N3 h' f3 m: p公仔箱論壇Ａ.雞胸肉         1/2個( [9 U0 P. {- @/ ]6 {( S& Q
麵包粉         適量公仔箱論壇, x( H! f* E' P; g" P
漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb. P) e1 }1 e& w. v. C  i
炸油         適量3 |! I% v4 \6 h1 v
生菜         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A' s+ D2 g! v1 [1 m' D% B
蕃茄片         2片
( V4 {' B1 u) o& q公仔箱論壇酸黃瓜片         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]: h: k, u  I( ?# h- X5 n/ B; ~
塔塔醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb% o% K0 ~9 \. I. t5 |
Ｂ.脆炸粉         4大匙公仔箱論壇$ L. O  A0 l) x/ p7 @. ?. z0 I* E; ~
低筋麵粉         適量
( J4 G/ _, b" y9 }6 c) k2 Ntvb now,tvbnow,bttvb太白粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& s8 B# ?5 p; ~( T
水         適量公仔箱論壇* V  W1 e" p* e4 p& t
蛋         1顆  }9 D/ \! y0 I
* Y) v" q4 I$ W9 W; x. h
【調 味 料】公仔箱論壇/ A/ O, \& D. s' z. Z( z+ q. Z0 h
胡椒鹽         適量
" L5 Y5 \) m: S7 i: D: G! ftvb now,tvbnow,bttvb2 M/ w- }. D( i3 i/ z
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) K) Y# p" f5 W. Z1 ]  S$ Q+ J
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
( v% @& F9 |- x- l# `2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。5.39.217.77" n6 J) a! E; h! s8 ^; r
3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。5.39.217.777 b! ^% d' E3 W) I
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

! B4 E( a2 j' w% I1 E, v. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜汁雞堡
: O! W& D5 F1 P7 m. s* E公仔箱論壇【材　 料】
  B- W6 M5 Q. m4 \, G, FＡ.清腿肉         1隻, U+ g8 ]; n) A
蒜         1粒- x; ]1 \7 p* v- E6 {- q
漢堡麵包         1個
4 e) f0 X0 @3 r) p公仔箱論壇美生菜         適量
: B3 F) r$ H  J/ m0 ^公仔箱論壇洋蔥切圈         3片$ p; }2 `. M+ a* X1 \4 I
美乃滋         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z/ H9 ~2 J, M, K5 {
Ｂ.蜜汁烤肉醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J- |. i: @4 V5 F& Q' j7 w3 E, h
蕃茄醬         1小匙
1 r4 \! y' L) t9 }" j' S0 l6 {6 Y+ |5.39.217.77糖         1小匙
1 r: h: N  k2 z/ F醬油         適量
" O# D3 h% g  Ttvb now,tvbnow,bttvb米酒         適量
1 v% a+ i- [4 s1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         200㏄4 o" }8 C- m/ N. a) v' A
公仔箱論壇* E) P* Y3 m. M2 r4 T8 {) [. V
【做　 法】/ `9 a* E% I' R! Z1 T5 L
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb) c. k* s9 M  _
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
3 V. P$ G- X8 ?# X8 f6 {6 ^4 etvb now,tvbnow,bttvb3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。
% v, Z- P" @# `8 O- H
1 Z# C" `. D( @( ?tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
, T6 P$ N! n, m; e公仔箱論壇1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。$ H& ?# q$ e1 c9 k
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。公仔箱論壇3 E" v- g. S1 b# f# F
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

" j% t6 }( L8 Q  _" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣辣雞腿堡3 x. m7 G' ~- I: k0 v2 }( \# ^# v
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! I$ Q/ E* H/ z& \  S. `1 s% }
Ａ.清腿肉         1隻6 P/ q* W6 J5 [! A2 V$ h
麵包粉         適量5.39.217.77% S6 f  q9 G# p" p: _: M
炸油         適量
2 Q: L$ j; N/ X7 s* p1 C漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb: T. W% T9 Y) b. A4 K0 X, g
生菜         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M0 w& Y/ b1 P9 m
塔塔醬         適量
( I; Y' r% j: ]: x% g# m公仔箱論壇Ｂ.脆炸粉         4大匙
$ [6 k9 `5 b5 qtvb now,tvbnow,bttvb低筋麵粉         適量
% V0 D/ @* x% t# d太白粉         1大匙
" n  o9 d- A7 g* v水         適量- G0 o* |! S8 r* s1 p" u6 Z0 ^+ k
蛋         1顆
+ n( W( ^- t; O  o3 \$ O1 [! A
* d" p0 _3 u1 R( I& N, S【調 味 料】
) ?, l! H4 v1 n1 Z5 L/ p. O5 k7 O# U0 N公仔箱論壇辣椒粉         適量
8 R, k' D; Y/ V6 [# Q% h胡椒鹽         適量5.39.217.77/ Y& c$ j2 z! R% F8 `7 k% W& _
2 N! Z& M$ S1 {& m0 O0 `: S
【做　 法】
8 v+ d2 F8 N3 X公仔箱論壇1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 B$ ]/ s% R3 P' o2 B" }5 y
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。
" L  |! E5 z- u, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。
' z' [, P7 q* `5 F+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z% [% {) Q- t6 j; ^+ k
香香堡
) T$ b/ e  o) @! r( G" Xtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】# A  C  @- b; b
漢堡肉排         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S- ^, F. C/ [- }9 D( J
奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w3 O* Z- K; z9 G! h
漢堡麵包         1個
& i6 M3 N4 g- j3 }* O5.39.217.77生菜         2片tvb now,tvbnow,bttvb0 |% G4 q4 s" D3 o
起司片         1片
. {6 _2 ^0 v  z% t蕃茄片         4片tvb now,tvbnow,bttvb) p5 {0 @4 ?3 Y. p
酸黃瓜片         2片
9 S# n$ p2 u6 H7 }- ~% `千島醬         適量
* B, n3 N) }# N2 J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 \# y2 m( y' J" Y8 y* M' C+ A
【調 味 料】
$ B: f3 K" \8 F1 q; z, J0 z) e/ ?公仔箱論壇粗黑胡椒粉         少許$ d- r, k# }: E* Z7 i6 X: \" g

. h' ]) ?( I; v) Z公仔箱論壇【做　 法】
0 J# F% U* O5 ~2 U5.39.217.771.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。
/ v9 S- Z3 Y  Ztvb now,tvbnow,bttvb2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

2 z! Q  z8 Q/ F9 W5.39.217.77卡滋雞腿堡( D- j/ p1 i" j& t. Y3 L; n) ?
【材　 料】
" C2 L5 |" ?  y+ O: k3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ.清腿肉         1隻
* O4 S; d- S, L) a* I/ e低筋麵粉         適量
6 j9 F6 _+ B$ i8 etvb now,tvbnow,bttvb炸油         適量
3 ~2 d' H# l6 [9 Etvb now,tvbnow,bttvb漢堡麵包         1個
. N  N6 ^7 `; J6 X2 S, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜絲         100g
0 \( R5 G' T0 y9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥切圈         3片% h- [, M5 Q0 r5 u) E- h8 V9 w
美乃滋         適量公仔箱論壇% ~" B0 y1 h- ~( S7 [. J: x
Ｂ.鹽         適量
3 H0 I( Y+ {: R2 {0 r! d$ J& dtvb now,tvbnow,bttvb玉米粉         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P4 V- I4 q, ~/ ]4 G+ }  y8 s
卡士達粉         1茶匙
$ C' r; d! M$ W9 X" U' l8 j/ Q. E公仔箱論壇糖         適量
7 V4 v9 }: V1 V: B9 K: [水         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P4 ^4 N# G, C$ L- S
蛋         2顆
1 U( a8 C6 n6 X5.39.217.77沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, J9 k# n+ o6 r( x1 K) B( T
7 N9 M: h/ C- r  i" H
【調 味 料】
' W7 k1 C3 \* I0 ~. ~tvb now,tvbnow,bttvb粗黑胡椒粉         適量5.39.217.77" I8 g8 e# w: O  e0 v
鹽         適量, D8 u5 ?) |7 Z

& w5 a: ]/ V" |  \* q* n公仔箱論壇【做　 法】
( I2 {/ l! Q; i5.39.217.771.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。
. c: H! ^: h; d- h# z) ?. g: E4 u0 ^2 b公仔箱論壇2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。
$ a4 u. g8 [+ e. L公仔箱論壇3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。
, ]. b' k: Z  I4 O# U3 r5.39.217.774.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

+ ~$ d& K3 F4 xtvb now,tvbnow,bttvb蜜汁雞腿堡公仔箱論壇7 ]# ?+ m# |1 X
【材　 料】
1 W  q$ p/ B% x; sA.雞腿         1隻tvb now,tvbnow,bttvb, H& I! z" r/ y  t# A' F( r; V
B.蛋         1/4顆公仔箱論壇0 z& n4 j- a' y8 j0 R" ^- u2 b3 j
脆漿粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% s. r' Z1 T, s# l( Y. l
沙拉油         少許# |8 K9 q; L6 r
水         少許
+ B# R: G& I; K5 {公仔箱論壇C.蕃茄         2大片
. }+ x% m; Z2 O3 U$ j6 R) v) O西洋生菜         1片公仔箱論壇8 F$ ^% r8 f8 u4 U% ]: Z/ o
漢堡麵包         1份5.39.217.77. q2 ?) J0 A" B; b1 T* M6 ]
tvb now,tvbnow,bttvb) `) T# k8 B5 g1 c' h
【醃　 料】
2 ]6 X2 s% X( g# o' y5 y" W, K4 k5.39.217.77蔥末         少許5.39.217.77& x5 M" W4 F' d2 T% B9 m  ^
薑末         少許
5 a' e; p: x* E- ?% B公仔箱論壇蜂蜜         1小匙公仔箱論壇; X/ d) Y. Z2 g7 h
生抽         少許
3 I% c4 w" [. F" C( ?4 T8 B公仔箱論壇鹽         少許: J/ C( @, I; b+ a& Y3 X
雞粉         少許公仔箱論壇" c: I* F1 m5 s' a
& h: e( _; P; O; }
【做　 法】5.39.217.773 X5 a7 V. p. g$ R* o
(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。4 L2 M6 ?# [6 I9 n+ i  F0 u
(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。公仔箱論壇* Y* p) A0 J2 c% k" Q( q
(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。
2 J: l$ h8 Z7 L+ h7 c2 O(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K: |* G6 i/ i/ q1 \6 _2 p9 i
黑胡椒牛肉漢堡5.39.217.77/ O( \2 R) i* N9 a. C: ]
【材　 料】公仔箱論壇. }7 e( t# z1 P+ ?. W2 v: l
Ａ.腓力牛排肉         600公克
2 q9 q1 S' D/ ~8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ.漢堡麵包         1個
6 U: a* [# _% r4 `9 m5.39.217.77Ｃ.美生菜         1片
/ k& E- |! J- B+ d* N6 t起司片         2片
9 m4 P1 c# f; c3 Z1 u5.39.217.77酸黃瓜末         少許
& b' G: v1 w+ }洋蔥圈         少許
' v" F9 d# H5 t$ HＤ.黃芥末醬         少許9 Q. b1 a. t3 j: p; a
5.39.217.77+ [9 [/ |  h. c& G" O" u
【醃　 料】
8 {2 C0 |, S5 |. E1 I5.39.217.77鹽         少許公仔箱論壇# P8 E! ?) g  q0 m
白酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& G& R9 W/ y1 D
黑胡椒粗粒         1大匙
( E/ y+ ~1 L/ F! Q. ?5.39.217.77, g* Q$ V. O/ S+ e% E
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' i, y9 A8 v5 f9 W
1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。
7 w: M! [; z7 W9 ]! {- z# U5.39.217.772.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。
+ H1 o& m" U" s3 s公仔箱論壇3.將漢保麵包橫切成上下兩半。
7 H1 p1 ~- u% s7 k" Q公仔箱論壇4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

BeiDouChef

Sandwish  三明治
3 I( X5 P: t" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) k: J; p) O- M8 X( p% N

2 x; i8 H# M* r  N% k0 |, \6 _5.39.217.778 W: p3 b7 J/ ^% s, z/ h% O
芝香鯛魚排三明治' a% h& i; P$ L, D1 y
【材　 料】
% N4 b$ z. c! ^1 ~& ]4 Vtvb now,tvbnow,bttvb鯛魚片         1片$ z1 p& V: V: ?, U+ {7 W
白芝麻         1大匙
; N" m  _3 o  S9 |* l5.39.217.77吐司         2片
6 P* N! a- d/ D, s7 [生菜         適量8 W1 S! L# T7 K( O* a1 J) @3 o
雞蛋         1顆
7 z3 s! d, B1 b麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 a0 G' g. c0 N! J2 c% \
【調 味 料】
1 p4 J3 D. G; W# l4 z3 T% I鹽         1/8小匙
4 ~* O& t* b! M' M' T5.39.217.77美乃滋         1大匙
, }: h4 ~" h+ |8 Q( x  _! }5 e9 gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.777 B/ K$ C7 A$ r/ Z# c' Z
【做　 法】
4 w9 U9 r5 r: o7 I6 Z$ r) Z$ w) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。3 d5 R* f' G8 v3 U) f* d
2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g/ D" i2 Z! C9 J3 g- s& B/ }; b7 v) k7 D
3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

BeiDouChef

! C# l4 L$ ?+ ~, \( ^6 Etvb now,tvbnow,bttvb豬排三明治5.39.217.772 z, h5 L: o9 ?
【材　 料】
  s6 c' ]/ z6 _9 @! S辣醬豬排         1片
/ |" }, {' [* N7 L* w1 w6 I公仔箱論壇切邊吐司         2片
% R& R9 s4 N4 ~. otvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1/2顆
- @6 B$ D' l. P5 X+ G- _公仔箱論壇西生菜         2片6 |( L" y/ o: D( s
美乃滋         適量5.39.217.77, r3 n1 }) |+ O/ ^3 ?1 I& f; q9 V
: d' ^2 s4 F7 @( N+ s
【做　 法】
  n" T! M+ L3 h1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。5.39.217.77$ N$ a) g% e/ P( B
2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。5.39.217.772 |* m, B' t3 w. C6 L* G+ @
3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o3 S$ k/ P: ^# R
總匯三明治公仔箱論壇  {2 u; s$ J( n- V( E
【材　 料】
" Q) i0 L) n; i1 {/ z0 W( ^6 V# M  Xtvb now,tvbnow,bttvb全麥土司         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m3 V1 {" o) V9 v' O' J; N/ A
小黃瓜         1條tvb now,tvbnow,bttvb1 C. y9 B. Y2 |: a
火腿片         2片
, k* E7 t7 Q# o  ~: k7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士片         2片
+ ]$ ]) o4 T6 m0 {2 v2 V5.39.217.77雞蛋         2個( Y0 z4 K1 c+ J$ n  v
美乃滋         適量
2 g. D- ]/ B# ^+ Q5.39.217.77沙拉油         少許
6 [' j+ P- }" a1 V+ Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 k; [# L9 Q6 e
【做　 法】
2 D0 G5 I( B5 w公仔箱論壇1.小黃瓜洗淨切片，備用。
0 d" V6 ?$ K0 v5.39.217.772.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。
' T; N) i" s- r) w5.39.217.773.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

BeiDouChef

4 X6 G7 f' E# M0 S; H# Z超厚豬排三明治tvb now,tvbnow,bttvb/ n8 s" T, S/ ]( r8 x. ^6 }
【材　 料】
: A4 _; d! K( C6 i" O9 n; I! K公仔箱論壇里肌肉片         100公克: D* J. i8 z. N) |# S, B
鹽         少許
: B1 Z9 B! A' }4 r, t2 G胡椒         少許
" S* q! F$ s$ ^6 X7 R* X公仔箱論壇洋蔥絲         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x; r, B( b0 f5 Z( o. }9 T: |( ^
蘑菇片         適量
" Q" S8 [$ U% f/ r8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒絲         適量
6 j" A/ K1 ?$ K: o3 A5.39.217.77綜合焗烤起士絲         適量4 f' G, d6 V3 Q. s1 ]4 R5 `5 g
厚片土司         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o4 r* x; [7 o& j0 @$ X! Z6 o
奶油         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }( A4 C& S/ E" u# J- M0 a, e
高麗菜絲         適量
- d; k  Q2 f, c公仔箱論壇小黃瓜片         適量
5 W# s; m6 ]7 i5 G* A5.39.217.77蕃茄片         適量
; S: O0 E! \- I7 R* i7 _裹粉：0 w* L% z: l! R4 K
低筋麵粉         適量
0 W) W3 K8 R8 L: a8 U- }2 k雞蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb) w8 s/ ]# Y+ p4 |8 P+ ~1 Z  ~# P
麵包粉         適量5.39.217.771 \8 Q# h! O3 z( R, ^5 x

6 y! Q0 I* h2 s: e! @: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z$ S0 y0 [: \! B4 X% A) k" g
1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。
# g7 y  q0 u6 d$ G. f" @tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。+ y. C: ~- Q9 D$ ^. f& g9 p3 L$ ^1 i
3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。
" }! y3 r1 k2 U" D# L9 P% E4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

BeiDouChef

3 v1 m5 s8 v8 l; l4 E1 L
總匯三明治(5)5.39.217.77( a/ |# q1 u6 ?
【材　 料】
: j5 j' f. [/ S( u9 h公仔箱論壇蕃茄         1/2顆
; c- V' Z+ o+ `* B0 A西生菜         1片/ j$ j2 d& D4 j' w" ]  \! C
全蛋         1顆
9 C# O/ w0 L0 m/ C3 Ntvb now,tvbnow,bttvb切片土司         3片
- X0 |: ^' X1 t4 d9 A4 t& [公仔箱論壇無鹽奶油         1茶匙5.39.217.77# `3 B8 r- z8 v
起司片         1片
; K* \2 |( f9 W  T( P5.39.217.77火腿片         1片* c# q# F1 Y' n2 q+ j
! A. k0 c7 m8 s! Z5 f3 N( Y
【做　 法】
0 x% T# _7 [% x0 w# Y1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。公仔箱論壇3 F' c# K& r' Q
2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。
( R+ C0 p" I% i$ }; K( @! q公仔箱論壇3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

BeiDouChef

( r6 G& m  y2 h% l0 o5 N6 s( [總匯三明治(4)公仔箱論壇% P9 X# f$ {+ Z& x4 ?6 u0 o
【材　 料】
& p' h% A$ ?. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥土司         4片
1 S. m: r, v( v' U8 q1 l美生菜         適量
  L/ S5 C6 p9 O+ \. ~3 r公仔箱論壇酪梨         3片
4 k) I/ ?* Y' i6 u' g8 X5.39.217.77西芹         3條tvb now,tvbnow,bttvb$ v/ c5 M- B1 H: a% s: o) F
火腿         3片
5 m; e0 t; Y2 Z/ b蕃茄         3片
% m" X8 j2 _* ]" k; S4 l8 J. Ctvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         適量5.39.217.77" D" P% P4 C: Q* n5 ~

4 t5 t# Z' {8 w% Z& H7 \公仔箱論壇【做　 法】
' M9 q7 p5 E& N1 w# M3 U3 ?  M1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。公仔箱論壇: m1 T# n7 q- f7 o: Y3 C1 v& e" h
2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb' l8 n( u4 v5 m6 |) m. F% v0 L# ?
馬鈴薯沙拉三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U, }. U1 D5 N; G5 o& c
【材　 料】! L( L; r6 @3 f1 Q9 C; j/ V
A.馬鈴薯         1/2顆
. t6 [  w5 q9 V# L公仔箱論壇小黃瓜         1/2條
9 F7 n" \" R) r公仔箱論壇水煮蛋         1顆
6 b; J6 S0 f7 L8 g. `' Ntvb now,tvbnow,bttvb罐頭甜玉米         15公克
# W; Y. [0 l5 T+ B5 s胡蘿蔔丁         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r# p0 x, l, }0 I% r6 j
B.土司         2片
4 A! t  H2 [/ @5 VC.美乃滋         30公克
- f5 O1 d0 R/ ?; a, T" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優格         30公克公仔箱論壇5 ^; o% L  H" p- L
鹽         適量
+ u7 Y  v1 N# d+ @; q6 b8 Q. W胡椒         適量5.39.217.77, v& Z! T& q& N3 R/ ]+ v( O% {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k7 C* k. w& n
【做　 法】
' ]& M& B6 s. d9 V0 H公仔箱論壇1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。
: [6 r% N& p' d3 D$ m; e* A公仔箱論壇2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。
8 {/ Z7 X4 u* q2 G# T# F+ V1 O公仔箱論壇3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。
' [: I5 q0 U5 |# i) Dtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。