BeiDouChef

7 x( ~( m* ~, X: p6 x4 m0 V1 W香草涼麵
% i# g( Q, e) s% z6 b; _2 e公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.771 f% l$ y1 c  ?: z
義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T3 t+ ~/ \9 w" {3 `, s) G3 q, [
香草涼麵醬         適量
" m9 s+ H& h; i8 i7 T7 G紅甜椒         20公克
% a8 U' e$ D1 Z' C4 h, {+ itvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         20公克5.39.217.776 i' g" B9 N7 b, x; C. X3 K, Q0 V
巴西里         1隻
! S& T% c( b+ L) ^. `% P: C; ]- N. s- H羅勒         8片4 y' V; |' J$ f# W& o
薄荷         5片
6 B  F' r' }2 C7 Z8 _' Ftvb now,tvbnow,bttvb" D# x: ~* _* L2 s1 ]
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r, z! l8 K" f! u" ~+ \
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
6 p1 B0 h: c, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
$ l! l2 Z& v  F  h& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
0 f5 a+ x% N) Y; z# s公仔箱論壇4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
" ]5 y3 B0 N0 U5 H: v% a公仔箱論壇5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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5.39.217.77) \0 ?+ u1 U! j) f7 |
義式風味涼麵
- j4 u. O4 |2 v# p& G5 A* Y" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
2 t5 U2 H& ?! a- ?  Y; X& ^5.39.217.77螺旋麵         100公克
6 s- T7 Q3 E$ Z+ N5 O1 h公仔箱論壇義式風味醬汁         適量公仔箱論壇5 ~' ?8 i  w" o0 J; ~8 e  f
黑橄欖         20公克
+ G5 x* Z) v0 o5 k" s0 X# \7 [tvb now,tvbnow,bttvb紅洋蔥碎         1大匙
$ k' |6 p/ [& r' d9 b5.39.217.77芹菜碎         1大匙, Z7 ?8 b; t7 T0 L& @& N. k7 r5 h
綜合胡椒碎         1茶匙
8 D; M) J) m, |2 ?( \1 m6 V公仔箱論壇
) I1 [% R% N' k  c5 Otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.779 _1 \. f  c1 V) Q0 c0 e
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
; M; }. A% \) r: I  ]$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑橄欖切成片狀備用。
. k4 y! _$ l6 g) Y: G3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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5.39.217.77& b6 G2 W8 K) n/ a9 X: x: q- Q
玉米牛肉焗麵; x% F; c4 r% A" u; v* i
【材　 料】
& k. f6 h3 {* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         120公克
. X  J3 l( c! Q玉米粒         20公克公仔箱論壇" z7 U9 M3 w" d! P* K+ ~7 X
牛絞肉         30公克
! P/ J8 N! h/ x2 @% ^1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉或絲         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# |& e/ `6 ]# D& g5 [1 t0 u& ~; b

; t& c! i* \9 N4 a; o; S【調 味 料】公仔箱論壇6 |6 v# ?) C. d  F& b8 F
美奶滋         2大匙公仔箱論壇. x; J) O# Y% c2 k5 Z( E* K! O

, v  s! k1 K  Q# J【做　 法】
) r: u5 A/ o1 S, W公仔箱論壇1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。: e) `+ A6 o" X5 d
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲5.39.217.77) d0 S- I3 i* l& J
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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5.39.217.774 i9 w$ X+ Y3 z. ]- t
鮪魚通心麵tvb now,tvbnow,bttvb$ Q9 a. O! k- C+ _' x! K
【材　 料】5.39.217.77) I8 m( O& w1 j1 R0 @9 T3 ^8 {3 z
通心麵         120公克
+ q1 d# Y4 F6 g) r7 X- C公仔箱論壇罐裝鮪魚         50公克
7 Z/ O) ?- U7 Q3 F  otvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W' H) B5 F6 E0 D

, M( _% ?4 G  J1 X5.39.217.77【調 味 料】
- L2 K! u# w; b& B! R高湯         100㏄% {0 t7 `0 e" c. l  l# F, b! J. W8 \
義大利綜合香料         1/8茶匙
! \$ o4 ^! x: H公仔箱論壇鹽         1/8茶匙
; X+ B/ N" f: E5.39.217.77動物性鮮奶油         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb8 D/ G- q8 h" G+ C: H
4 x& j% E. t6 H. y: U
【做　 法】
' H- {, z1 S/ S! j6 {* q' p公仔箱論壇1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ X" Y$ G7 T6 I  l3 _; a
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。* Y' X: j2 Y  V8 T; D* i
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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- m% P9 E6 |  d* B0 i* L6 p8 ^$ }& ]辣味蒜香義大利麵
6 x9 f: G' _! s( W【材　 料】
) ?' d5 r+ Z' T. J) ?公仔箱論壇快煮義大利麵         120公克
9 I% _/ T7 o# v0 E; d1 {辣椒片         1/4小匙
  K& Y% ], o4 J7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         1/4小匙
6 q3 Q' E. C6 |! d9 f2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒末         1/8小匙
9 Q4 J6 M! ?# \, n5.39.217.77蒜末         1/8小匙
1 l9 k) G) S, y& P& D5 U/ ~) ^公仔箱論壇九層塔絲         1/4小匙
+ a, f) `: V5 ]. @9 A# M' j公仔箱論壇
7 h8 V1 C  ~  W6 O5.39.217.77【調 味 料】
; Y1 h4 C9 P9 b- {0 s5 [* B9 a5.39.217.77高湯         100㏄
4 M% q$ o5 T# B! O! |- J7 W公仔箱論壇義大利綜合香料         1/8小匙5.39.217.77& x4 T1 N( f9 v. J2 \$ O1 I
鹽         1/8小匙
1 D' G$ h8 O# J! x% Y6 W5 f) q6 l8 O1 }4 Y7 o& m& ^$ g
【做　 法】
# `, |0 }$ @1 z# Z# {: [+ N3 n5.39.217.771.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
0 A: I7 c3 Y+ Q* q6 }% Jtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
2 t/ J( P* d! n" S. Ctvb now,tvbnow,bttvb3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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; Y% q3 g/ [+ t5 ?  g公仔箱論壇什錦海鮮水管麵
  k2 w! s) e& `【材　 料】
: x% P' W$ j+ I" O5 c鮮蝦         6隻
; I  d. s- A2 v8 v. \& j# B公仔箱論壇蛤蜊         4顆" N2 w% d! N. w3 S  t
中卷         20公克
$ Q3 I% Q5 E6 R$ ~5 ]7 _( R( i公仔箱論壇義大利水管麵         120公克
3 Y# }' W4 N0 X+ q* c- c1 S蒜片         2顆公仔箱論壇2 F4 E  \( c- g: d
九層塔葉         少許5.39.217.775 |: f9 e9 l' n% p( J5 d* D
蕃茄丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb; e% L% J# C. i* c
黑橄欖片         2公克5.39.217.773 j% H: n" O% g& E7 _
九層塔葉         少許
# P" o. ]# L* s% b* c0 @- M* x3 Q' T5.39.217.77
5 B1 _6 T1 R$ T% k公仔箱論壇【調 味 料】
5 z1 o& s" u9 Z: s8 C( p鹽         1/4小匙
4 J1 e! w: \4 P, b; T! K  ~/ q4 b: ^5.39.217.77白酒         1大匙公仔箱論壇. b/ F6 y! ?& C7 U: f2 ]4 L
橄欖油         1大匙# j1 ]0 q* Q! b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^! C( ], h! D

simc28

多謝晒! 加油!

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" A3 s/ g' f  E" @! G( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樵夫式義大利麵
6 w1 [8 i1 c0 o3 R0 ktvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g1 b/ u! }7 `: U, y
義大利麵         200公克! X# L6 @' B4 |3 I3 x; Q
洋蔥末         1/4個公仔箱論壇6 R8 e  \+ A' q" L2 U
絞肉         200公克
+ x9 s0 A- b, o1 g公仔箱論壇西式香腸丁         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [, M1 B- i6 }$ @9 s7 T3 J7 Y
洋菇片         80公克
7 k# v0 I6 C1 S6 _; f" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄Source         250公克* z) B' A8 r: y* v! T0 ^2 j
茴香子         少許
% K. K6 Z- T! O/ g/ f' `7 a% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒粉         少許
7 k( t3 w3 H6 [4 F6 R. _9 S6 A4 T辣椒片         2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H" l0 A4 B4 C( _
巴西里末         少許
( w# P( n: x- n% v1 s, N% X1 j公仔箱論壇沙拉油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q( ^/ B4 @% Z- i7 g+ I/ q
橄欖油         2大匙
5 w0 P) Z! e' s6 a7 W( ytvb now,tvbnow,bttvb
+ Q" R+ \, y" U4 c1 E, x7 S4 \公仔箱論壇【調 味 料】
5 A; |& t1 l" ?* q# Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙
2 b8 i  |; e1 i0 H鮮奶油         1大匙
6 \, R1 y* s' W: B$ J) Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?+ M+ v! t, J7 W& m$ B
【做　 法】公仔箱論壇7 }( u# k( L& U* C
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb% H, s) V4 L* M( |
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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4 a& V  H* N- b7 `6 u" y鯷魚洋蔥麵
- p3 f4 W8 H( h/ a3 l【材　 料】
& a; H6 }9 z+ S7 N+ z5.39.217.77番紅花麵     180g
9 }2 X- o* x5 @鯷魚罐頭     30gtvb now,tvbnow,bttvb; b; M. y- b4 ~- G* ]) r- M
洋蔥     100g5.39.217.77. s3 ^9 u- R* z
橄欖油     30㏄
; a- e% t6 M  p  I& M  Wtvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎     10g
- Z+ r1 f5 J( Q8 J$ Z8 y" r; g  k鹽     少許
; `: a; g' H9 R' N胡椒     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U7 E( W: b6 T1 y

' F# |6 G2 n, v; N" A5 p; l0 e【做　 法】
' [9 s  l2 i1 f  P0 i& W) ltvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。% Q* q1 b0 y/ T+ j: a
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z4 z$ Q, |3 W& P0 h. x
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C& @6 I; m3 I/ V6 _
鮮奶油羅勒涼麵: j% ~( w; G$ z+ P1 \
【材　 料】公仔箱論壇2 F! r; q+ V, ]1 D7 c/ A2 S
紅甜椒         10公克
* m8 K6 M1 q% Y/ n! p黃甜椒         10公克: ~7 ]2 b/ P: @) {1 v7 x& U9 u
西芹條         15公克
1 z9 e# e0 m5 o# T* `熟義大利長麵         150公克* s0 {; y; a' {1 Z) O: U( k+ w
甜羅勒         10公克5.39.217.774 v  v% a. ?: F% f8 Q: q& A
鮮奶油         2大匙1 s& A9 Z( N/ [+ Y, Y
美奶滋         1大匙' H, M' J" g5 Y# [. L+ w8 A: j3 ^
+ d) }9 b, M# J5 ?5 ?& L& R5 l
【調 味 料】
- b) S0 Y5 C  a: v' H# q鹽         1/2茶匙
- i" a9 Q( q2 \1 U4 Q( [" T5.39.217.77
, b6 u0 h& E' c0 V! x  H5.39.217.77【做　 法】
$ U1 @/ }. F7 v7 E, c5.39.217.771.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。! z( O, l$ a, b7 Z5 i. G' W
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。公仔箱論壇9 s  e  P6 J% p  b( L
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

. f% ]# ]  T$ D! o7 \) V公仔箱論壇茄汁羅勒涼麵
: ~, @" C8 k. D! c; Z- Q【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 Q7 h1 r- g. B8 e+ @( X$ o
熟義大利長麵         180公克
  f1 P: ~  R# `5 P) q1 c罐裝原粒蕃茄         4顆
$ h  J! k5 k, G, l" i" ?! k) A) V甜羅勒葉         8葉1 F( ]7 i0 S# R. U. g! |
蒜仁         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C( R; ~0 w) o) R% V: o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V+ [2 H% D; M8 R" L5 n. P) b$ {- L
【調 味 料】
6 {+ y% W. b; U3 B8 ^6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         1茶匙
; d& m4 l% y$ e7 F, u0 c* o! b/ D' r5.39.217.77鹽         1/2茶匙$ z/ g2 I# A" i9 K" `$ Z2 X8 g7 l
糖         1大匙0 K4 c5 b5 A5 c5 z& U
帕瑪森芝士粉         1茶匙
# B" n4 Z& d& Y( L# A# c1 `- Ntvb now,tvbnow,bttvb) J! t& A5 I( _
【做　 法】4 g& H5 v" B3 f8 a
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。4 l1 A, D# T, _" E' Q9 P
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。/ u* l/ P6 T2 c. z+ C' a6 J
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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; Q; `& |, G' P/ T0 d+ C; r7 |松子醬涼麵
0 a; j0 \; G# ^9 n0 v. R% |6 [5.39.217.77【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F# z. f- Y8 E3 y7 D
熟義大利長麵         200公克/ X# C1 _) t7 \0 Y/ A
熟雞絲         30公克
$ l0 R3 ^5 R! F% H小蕃茄         4顆
$ A* w: ^$ q1 j, ?% x0 J5 }0 ?5 S5.39.217.77松子         2大匙
( v' R+ G# R' ~3 b. A3 \+ gtvb now,tvbnow,bttvb蒜仁         1顆
9 @8 W0 P; p& D- itvb now,tvbnow,bttvb九層塔         15公克
5 T* Q: P+ ?0 o( _% `5 B. ]5.39.217.775.39.217.77# ^- \5 i; p( H  E% [
【調 味 料】
* `0 j& k5 g) j# o- b5.39.217.77橄欖油         2大匙
' A8 H# ]- q8 G5.39.217.77鹽         1/2茶匙
( y2 l8 m6 W' u& ^/ N3 o* E' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i8 ?0 {9 w& n& m
【做　 法】
0 R/ @( d7 O5 L. o6 t, ?公仔箱論壇1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。tvb now,tvbnow,bttvb: q( E, K% z4 e" g8 w- r0 k% n9 f
2.小蕃茄切半備用。+ e- j  S6 t, O8 c) ^$ N
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

5.39.217.77# q5 i& _3 J  o, K: p
豆漿義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb) H1 T5 K, F8 @/ |: [% N
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m1 M' z9 B  Y9 r- K  R) s, R5 D
原味豆漿         200㏄
) I2 a) Z- M% H/ T* O* ~- w/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         300公克
. ], U- I: q. O) ^( c; I培根片         100公克
9 {. T; o/ t8 k5 \( N; z4 j蘑菇片         50公克- A- X$ d/ K& l) ^; p! R/ i
蒜末         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e; @2 u% S  u
洋蔥末         50公克
) }4 v/ y+ Q! K; T+ @) q( x公仔箱論壇蛋黃         1顆
4 w9 C- T! i' D2 U- b奶油         20公克公仔箱論壇3 K- O- c! a3 Y& M* }

5 J- r* _6 ~2 ~3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
/ O" E' I0 j& `公仔箱論壇鹽         1/2小匙5.39.217.776 ?$ [5 r! N& e+ A7 {$ x( N! D
胡椒粉         少許公仔箱論壇! P+ b+ u, @% P/ O8 T

$ o' n! h" D) D* Y! m- Y【做　 法】( s( Z' m; S' Y( v" o
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
! k& N7 a) \: J, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
( p  {' a( r  C9 G# D3 u3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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# C. A" j; k7 J- J0 n; \8 o1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋涼麵
9 Q1 L: O" H% f5 R: m  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇% `+ x& Q# g) k3 @, ~
紫萵苣         3葉公仔箱論壇1 R% n3 \+ j6 z" Z
紅甜椒         10公克
' I+ w# }; a  Z& ntvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C' v8 a) S& h
吐司火腿         2片0 s1 M# a1 |5 z) |& k
熟義大利長麵         150公克
- A; V( Q, p+ b6 z" Z. N8 A6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Y% d6 N( r' A* I4 v% E, b【調 味 料】
; D) e5 B. i+ O2 A0 c4 Y0 F: w紅酒醋         3大匙公仔箱論壇( c* ?/ t/ M% Y0 S" j) M
橄欖油         1大匙
+ |. Z. ~5 ^# n0 ?& [+ d1 ?* F公仔箱論壇
# B0 K0 j- {( l3 O, l: y' _( Wtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.77/ `) \; C3 _9 f& M# x: }! v7 n4 z
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。6 U9 s) r: n- c; W  B* f' a1 c$ D
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
% g, P# _; c  X3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

9 i* v5 N& n: z) d公仔箱論壇咖哩酪梨醬涼麵
7 s- h4 _6 T) A, Q4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
; c- ?; n6 T) W" s' a* E0 Stvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180克% M' i+ L. A$ `% J8 o! e( l
紫萵苣         3葉公仔箱論壇( {, r& P( l5 {& f- U
吐司火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^* X5 K- o" X$ l1 A
成熟酪梨         1顆: I) c0 J9 h5 h. B
鮮奶         100cc5.39.217.775 p3 L; r2 @+ c4 Y" }$ {
5.39.217.777 T1 T1 L" ~  R1 h
【調 味 料】
- @$ w8 I' v5 Z公仔箱論壇油咖哩         1大匙
" @: V6 r9 r/ R6 Y8 {8 l0 ^5.39.217.77糖         1.5大匙( M' m' T% @+ j8 ?7 j# C# a
鹽         1/2茶匙4 Z: U/ q5 Z; i* ^) J9 B
檸檬汁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T* W. O  F, ^! w5 G+ L
公仔箱論壇- R% [$ M1 T% Q" @* l
【做　 法】5.39.217.774 g/ S$ h% W: J: z2 U. f
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
1 I' w5 d3 O3 A. `+ @/ }" J; L5.39.217.772.紫萵苣、火腿切絲，備用。5.39.217.777 J5 R. k+ i: q6 R4 s
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。