BeiDouChef

+ q' ]; L3 W! s' w, N& |2 _# c香草涼麵7 {3 c& b4 |  S7 E2 b' q4 z
【材　 料】
$ E2 T) V, W3 O9 W義大利長麵         150公克$ V8 W+ R3 s- G
香草涼麵醬         適量
. o. f& N/ u/ ~2 }6 `5 d" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         20公克( M. E  N$ b$ q
黃甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb. K1 t6 m7 D; v1 _( ?" C/ U
巴西里         1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E# |, k0 |; e& `9 y5 n* |2 j
羅勒         8片tvb now,tvbnow,bttvb# |. Y% Y9 C, M  S, r
薄荷         5片
$ U' o/ g1 X/ A2 U: w0 [
+ I4 p' P& K) F; k8 H% g' I3 Q! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
' N- w, m& E% }5 P$ i3 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。7 X8 m  {7 ?" R
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
8 Z/ N9 x' H5 O& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
& P) I4 ?+ w% @9 `. r& ztvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。5.39.217.773 n, i2 ]% }" D* J# G
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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% g) ?% S7 R+ g# m9 O& e7 Q: h) f! y6 x. q
義式風味涼麵
, }2 X1 Q& I8 Y+ e( Q5 G& \【材　 料】
, p7 f; d/ h& P! {+ w6 |tvb now,tvbnow,bttvb螺旋麵         100公克公仔箱論壇0 M$ O8 l" D; T, W3 i3 T5 Y' A
義式風味醬汁         適量tvb now,tvbnow,bttvb+ z  ^0 X* ~, Z
黑橄欖         20公克
  h1 {, o, }& G" |5 C紅洋蔥碎         1大匙公仔箱論壇( n/ @% o6 J5 P# j! g9 Z, L% B
芹菜碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) Y# r: y) m& Y# [) R! ]
綜合胡椒碎         1茶匙
/ g/ d% i$ q# a: S5 B5.39.217.77
, o; ^' K1 h' r6 R7 W  b9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i2 K4 R$ P  q  V
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
8 V7 t1 M5 [/ o: ~" j2 b: W2.黑橄欖切成片狀備用。5.39.217.77, x8 `+ B! F5 e, p# Z1 Y
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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$ S4 r% A" L% ]7 m! K1 V& ~* N) {6 Mtvb now,tvbnow,bttvb玉米牛肉焗麵5.39.217.77* E3 {) O' }8 w, M* F& P( k
【材　 料】
* t5 e3 }6 k9 Y0 `; c! ktvb now,tvbnow,bttvb通心麵         120公克
; T8 S0 p8 l  Wtvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         20公克
+ ~2 a- @! S5 Z9 S5.39.217.77牛絞肉         30公克$ h! J9 g; J0 ]; r: `
起司粉或絲         2大匙
8 P% g5 [4 I' v7 H! ^  q: ]5 u9 p% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 `- d5 a; T( `0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |' t, G4 K# G8 X! ^
美奶滋         2大匙
, [; |9 U( ^5 g! c; v2 M公仔箱論壇  z6 b# i; q+ O& O1 E2 J  c) v; q, V
【做　 法】
% l5 r( B+ [2 @" z/ M公仔箱論壇1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。; ?" p- X7 M* x/ f
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
/ U# ]! [2 l: H$ {2 E/ ztvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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# U' ^. ?, |2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚通心麵公仔箱論壇& c- \/ U/ t) `! A
【材　 料】
- v; r* H0 T9 U& A, Q9 etvb now,tvbnow,bttvb通心麵         120公克
' F% l+ O6 \& N  H6 J5.39.217.77罐裝鮪魚         50公克公仔箱論壇4 H  ^* ^$ d' E' z$ U3 ^, z
洋蔥末         5公克
/ A( V2 O( P, I1 v6 W7 l3 h( Q
' o, o# p. [. b  z# T8 c0 H【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 _4 h. P4 w  }0 D% }
高湯         100㏄( h- b7 c1 s2 S9 w4 ]: P* g# v
義大利綜合香料         1/8茶匙( M6 e' _! F6 u. o- B9 |+ Y" g
鹽         1/8茶匙# v) ^* g2 w3 E# x2 Y( _# k) g
動物性鮮奶油         30㏄
* m6 n! p8 g" l: Wtvb now,tvbnow,bttvb
; H& t2 O$ P. T4 D【做　 法】
' A! V' o+ f2 j" \公仔箱論壇1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
& Q# F/ j) ?# j' I5.39.217.772.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。7 R9 C- s/ k. C9 ^0 [4 N3 b
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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9 F" d) @( w' z3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味蒜香義大利麵
7 o. S' i* P2 Y* b/ `& h【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* t: e+ Q# I8 E4 Z( T
快煮義大利麵         120公克
& r* |4 T' w! Z" S7 U) O) {辣椒片         1/4小匙5.39.217.77( e# v1 c# R- X
蒜片         1/4小匙
% s9 \. h5 X! N3 P, l- `; {公仔箱論壇辣椒末         1/8小匙# a; l$ k3 U: M! D$ M1 v# G& j" @' ^
蒜末         1/8小匙% |( n; T9 r$ M6 f
九層塔絲         1/4小匙+ U! S' p! U3 i: Y0 a3 S4 O% T! n# `6 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S6 d- X3 |: J; h" S' M; [4 t
【調 味 料】' w9 k8 P' |$ O/ f( B4 j
高湯         100㏄
& p/ r$ j. P7 l0 d- k, ^- v5.39.217.77義大利綜合香料         1/8小匙& A( L6 e0 C2 f7 Q' K& P1 U
鹽         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \) k9 u: R& a2 |* S

+ |* t: Z6 v! @6 b/ f% c+ k【做　 法】3 c$ i) N  k# g$ l" ]
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
7 h4 C/ l9 T* V" a( [/ L) z2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
8 E( d1 w- ]# N# I4 }' u" @3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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公仔箱論壇& J- n5 N0 l0 i- R
什錦海鮮水管麵
% Z! }6 R. s: f" M& L, z. Stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.77+ c$ p4 K+ y+ C$ H/ w2 Q( T, E! O
鮮蝦         6隻5 L0 k) h8 d7 Q; J/ A
蛤蜊         4顆
0 Y2 l- z- j' o. x1 s6 qtvb now,tvbnow,bttvb中卷         20公克
! A8 z, f5 T. t& H" G義大利水管麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb# [5 x( c6 i* q$ q/ n; u  G4 |: K
蒜片         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B0 D8 E/ l1 R4 Q8 d4 a& R, D
九層塔葉         少許
+ v+ x8 F) X( {$ [: v4 _蕃茄丁         20公克
1 {- s* Z, b3 p0 R0 I2 E黑橄欖片         2公克
: u! T" _# W- E" l. S2 w$ ^/ n九層塔葉         少許
( R- d6 P  F) C% t+ }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! I& |/ W% M6 w6 f
【調 味 料】
/ N# N+ E4 G$ R' [" f1 z5.39.217.77鹽         1/4小匙! o4 K0 _6 D+ D
白酒         1大匙8 R* b* B9 g) O, Z  u
橄欖油         1大匙公仔箱論壇- p9 v' \; K/ ^/ A$ p6 e

, U9 s% d. ?7 f6 J" s% u5.39.217.77

simc28

多謝晒! 加油!

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3 N) @/ N# B: i; s: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樵夫式義大利麵
5 y, n! d- d- `  I* a! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
# a% N4 N  G4 D5 K6 f: Q* L& `5.39.217.77義大利麵         200公克
5 l6 o, f. I$ d5 \/ w, V5.39.217.77洋蔥末         1/4個
" @& A9 D8 E- e0 D; A3 X9 x1 s) z5.39.217.77絞肉         200公克
# a- N$ B: o7 U8 k6 m' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式香腸丁         100公克5.39.217.77; k/ M& m: S+ J) y4 Z
洋菇片         80公克公仔箱論壇0 K5 ~0 o# Y  j8 A3 x0 g8 F
蕃茄Source         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B" h' P3 ~* ^% O; m- [* o
茴香子         少許5.39.217.77" h& d, [7 j1 Y! X3 _1 N: E# r
紅椒粉         少許
# E! g" a' H' g5 j公仔箱論壇辣椒片         2條
( u3 z) ]- V2 O+ o7 G5.39.217.77巴西里末         少許tvb now,tvbnow,bttvb. N7 s& H. l8 H* d4 Y% a, K1 K
沙拉油         1大匙
+ ^+ X$ j9 p# ?$ u橄欖油         2大匙
4 d% r* f7 z4 ?6 y8 \3 _& b0 g公仔箱論壇
, \  p/ U+ o' i0 d【調 味 料】5.39.217.779 P- [/ N/ h% G
鹽         1/2小匙公仔箱論壇4 S* o% K* ~. M9 k
鮮奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 i3 }1 M+ H+ Q' }* T( I2 ]3 v
' a% `4 K7 _) v, r, O( `3 X! h- R
【做　 法】
0 B. h) W6 ~- L公仔箱論壇1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R, Q+ I9 I2 w* |
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇4 b* n/ p$ H2 k5 z
鯷魚洋蔥麵公仔箱論壇, ]2 b) T: z. @/ J2 w, U+ E! M4 M
【材　 料】" b; w; l4 x) y
番紅花麵     180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W9 B- }& b+ x3 d
鯷魚罐頭     30g* Z- n$ @& G% C! o# s4 I
洋蔥     100g
% g1 h/ b8 D1 @7 n: A# e' R9 g) v公仔箱論壇橄欖油     30㏄公仔箱論壇& O5 g* R0 _3 s
巴西里碎     10g5.39.217.77$ V* b' ?4 n5 D
鹽     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b  S  {" A/ C2 p
胡椒     少許
7 X& A0 ?4 _  f) E  ]tvb now,tvbnow,bttvb
0 D/ {( X6 b* E9 t3 |* B公仔箱論壇【做　 法】) ?/ |1 q1 t8 @4 Z
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
' s8 h7 {) N+ m8 G  ^* V5.39.217.772.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。tvb now,tvbnow,bttvb" ?, w' |# b- p! D' J) U
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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5.39.217.773 V0 x& i: m" e" l5 x; y, K# k
鮮奶油羅勒涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {, o/ j5 p/ Q) C
【材　 料】
/ g" g* V) {) q" \6 L3 e, O, V% c6 U紅甜椒         10公克
4 R* {+ j3 I! K8 E黃甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D" i* q: p) s' z9 L5 g+ }
西芹條         15公克  Q5 L* h. B* @$ q/ o
熟義大利長麵         150公克4 b. o3 W" k4 C5 {! u/ e
甜羅勒         10公克
8 v/ j" S1 @3 p" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         2大匙
, {; ^9 F' i. j, Z" b公仔箱論壇美奶滋         1大匙
  e7 I$ W5 M6 h) etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 I# m# A% C# B8 {3 M' {% }% _
【調 味 料】
. `  b9 H& _( c1 P$ E6 atvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙公仔箱論壇% P7 [, K& d9 H, L0 Y
; _; q/ [  W7 _, u( m
【做　 法】
" X/ x0 c3 u# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
  a% x: k! S$ l2 [9 gtvb now,tvbnow,bttvb2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
: I+ M5 V8 h9 i4 {$ a公仔箱論壇3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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1 D6 ]7 P5 \  ?# m1 S公仔箱論壇茄汁羅勒涼麵
7 U, u% Y+ q) x( V公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.779 G1 q2 L/ s2 W4 s8 p) E1 m
熟義大利長麵         180公克公仔箱論壇/ ~% U$ K4 ]& g6 `$ P. B$ a
罐裝原粒蕃茄         4顆tvb now,tvbnow,bttvb- d1 k) C( y; Y  o, f# ^# O
甜羅勒葉         8葉
6 X3 V- E+ W% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁         1顆
- K+ |  |3 Q- |- [( V- Z7 T, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 h: F& h# u3 o" y1 E公仔箱論壇【調 味 料】
& Y9 O+ I4 m1 e1 d: W: H) T) c5.39.217.77蕃茄醬         1茶匙
3 q* |3 R0 s$ L3 m7 n鹽         1/2茶匙  m7 K& D% N5 x, Z
糖         1大匙
3 f0 h- B" _* ^. [$ Z公仔箱論壇帕瑪森芝士粉         1茶匙
- V  p( J# N, @( W. D5 ?; g# n3 l公仔箱論壇
& p$ {: d, z1 x7 O2 U2 i) _  W【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D, r. e, ^7 i9 Z) C+ z, u
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ U& D( g5 [  N0 _9 n
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。公仔箱論壇7 q. `7 m3 {7 r$ M
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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1 G6 k8 d) G7 P. P! w公仔箱論壇松子醬涼麵
3 _; g# a& X8 V% P$ J【材　 料】
( I( @% c. x2 \* f! S7 S$ _) D; j+ ktvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         200公克公仔箱論壇5 `" Y; @0 J1 z+ X7 o) T+ A
熟雞絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?% N# ^7 {. N5 U
小蕃茄         4顆
; ?7 [0 g7 v6 e/ |9 E5.39.217.77松子         2大匙5.39.217.773 c1 s, {  T  h* ?9 v, \+ [( M
蒜仁         1顆公仔箱論壇% d3 q3 w6 Q+ L, I/ k5 S
九層塔         15公克
+ d" J$ A& i3 T' T0 G% Ptvb now,tvbnow,bttvb9 M/ A/ }% C# g! z! P, C+ M
【調 味 料】公仔箱論壇9 Z( l/ D6 T; S. ^6 C5 z
橄欖油         2大匙
% e" i, n/ Z% G; s$ Z) Z; l  h$ G: ]鹽         1/2茶匙
" E) P  W2 ^+ ?: l* B/ |; f5.39.217.775.39.217.771 z) t. L% N( h) [, n9 y: k
【做　 法】公仔箱論壇# J( N) q2 g7 D4 ^2 x' O) `) n
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
' q4 i8 T- ?9 z3 l2.小蕃茄切半備用。
, v+ b& a7 s, jtvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇2 G& \) o, Q* I/ c; _
豆漿義大利麵
! h/ X0 |% e1 L" f5 z/ ^【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 J7 L$ D' @( W+ K
原味豆漿         200㏄
! E, W& U) ~* M9 R! m義大利麵         300公克5.39.217.77+ e  W* J5 \- _7 d1 f
培根片         100公克
3 L& O4 j  v1 Z* v) O" P' L& l4 t9 E公仔箱論壇蘑菇片         50公克
0 I! Z+ n( G3 M* `! R; W/ N  dtvb now,tvbnow,bttvb蒜末         10公克
7 {. q. x. n4 Z洋蔥末         50公克5.39.217.771 N( D7 R" i9 t+ v* Z% l
蛋黃         1顆
! C, f8 v! k& _$ w奶油         20公克公仔箱論壇: W& F9 G/ P  G, f6 d, Y
公仔箱論壇& K4 n) b4 h+ U. W# a* ^. S
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 _. \7 q# D1 B/ C/ F
鹽         1/2小匙公仔箱論壇# X5 m! o+ g% x3 f/ y+ ^9 I
胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x+ S1 e0 L; O0 F# }- @2 i

$ u) M/ c- g0 M' Dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
* ]! f+ S/ _7 ~& y公仔箱論壇1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb; t0 R  T* a& f; h) E1 v/ a
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s6 K) }* ?; ^* D6 F( \$ m' M1 K
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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1 I& h( B; V! f* o2 W0 F紅酒醋涼麵
+ |2 V) I0 D8 q5 L% g; L% G0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
. i4 _( Y& T8 d! ^$ Z8 `  r紫萵苣         3葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A$ X* c# x  k5 y# f- ^6 D
紅甜椒         10公克
( f% a' C% i: T% x/ R6 O8 ?" ~公仔箱論壇小蕃茄         2個
' V  S, H6 R% A( ^" T3 Z0 Dtvb now,tvbnow,bttvb吐司火腿         2片: Z3 V# J, N. }5 `5 S0 r
熟義大利長麵         150公克
& G4 F) J# n3 O2 z6 R! Y* n9 l5.39.217.77
0 W  m/ {) f2 m, c" h5.39.217.77【調 味 料】. s; u$ O( o3 d
紅酒醋         3大匙
+ R! _) R% ^6 Z& Q6 o' c' @/ H2 Z5.39.217.77橄欖油         1大匙
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) a7 X% \5 y" ?% Y1 q% e0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V( q, u! g, z+ `' p# v  d
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
; ]! e1 s. {; n( K0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
* F! f3 N) r! J7 V; Z公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵
5 r$ L# A( h  h# x$ X  a【材　 料】
+ c3 Z- q* Y4 V  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         180克
! Y9 S, C$ c; H. L紫萵苣         3葉
2 h/ S8 g3 c9 U5.39.217.77吐司火腿         2片
4 t5 c& I' K0 d: I公仔箱論壇成熟酪梨         1顆6 d. `% N$ V: W  p+ F: ]
鮮奶         100cc
5 |1 O* |, F1 Z( @5.39.217.77# T% L: R8 [3 L
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ Z$ i; D" x) Y
油咖哩         1大匙
* O9 o0 K* D1 d( o) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1.5大匙+ x  `" f0 ?9 |
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i. d) O) b' i# t
檸檬汁         1大匙
5 G, L) Y  {, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 E; P8 ~. N5 A, ?9 p
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) l& d% p1 A9 L3 T, E
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
) p" v1 S7 ^" G. c+ V7 u5.39.217.772.紫萵苣、火腿切絲，備用。公仔箱論壇" ~. E. U  o: l1 e) p6 K
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。