BeiDouChef

& C+ m9 ?4 r( k$ w+ L
咖哩鮮蝦焗通心麵
; c( O' b8 ^: j* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
) x0 b: m4 B. ^. |" b. V; X/ g白蝦         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E0 `6 W, Y* `& I" p" w
洋蔥         30公克
: K+ ^$ I( ~/ l' Z( S" }# l公仔箱論壇熟通心麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb( X3 F+ I6 L" U2 v2 R$ |: T! Z& F( c
起司絲         50公克
0 O& V: K/ q. }% j2 z2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ~5 l, ]- T: z. a【調 味 料】0 x9 a1 C! A1 f& N
咖哩塊         1塊公仔箱論壇/ R' y5 @6 s% ]$ y8 O8 N4 [
高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H0 `8 T, k% z" u+ @- X# q; ?; e# W  G
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& b! q# h5 D' c+ N# z1 i% s

& i$ S6 h, H& k$ Jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.77% F: f  k2 k- H" y. p7 C
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。
/ k3 ^4 l8 A6 C) ]8 qtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
. r( i/ B/ m  T; `5.39.217.773.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

2 y/ T, `5 U/ m- L( ?. t公仔箱論壇焗烤鮮茄丸子螺旋麵
# a% ~% q2 ?5 h: J【材　 料】
5 \6 i7 I. g0 p' j; ]5.39.217.77豬絞肉         300公克
* Z! Y5 d; Y/ v4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄片         20公克
% Z, ]0 K  E. E# e公仔箱論壇洋蔥片         10公克
2 p7 {3 s9 F5 n  A  j/ Z螺熟旋麵         120公克5.39.217.77. i; q% U% B0 Z! N& Z  R
起司絲         30公克
3 y" j: n- z1 d* d5 ttvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         20公克
1 g; p/ Z" t- _3 h  G公仔箱論壇蒜末         1小匙公仔箱論壇7 P% h$ A4 T# k& H4 s/ p+ }

7 x6 z# Y' s4 O" Ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
  T3 q+ k0 B" S3 k公仔箱論壇綜合香料         1/2大匙
  R4 d: ^' s3 X; C7 S: Q& u$ e7 g' f" K義式蕃茄醬汁         200公克" Y, y( X% _+ A; F& R
高湯         200㏄; c9 Q2 o0 g7 x$ s% h. C. T7 g
" S. G/ K; S  R, l/ X7 [
【醃　 料】
: N$ T# i; ?1 M* ?1 a- Q鹽         1/4小匙5.39.217.77! E3 }+ S3 P: ~  P3 a- z" p1 p7 c! f
胡椒         1/4小匙
( A3 O$ Q; j. |# c" P: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1顆4 a& G) N6 Q1 u0 k% o" j
太白粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb* _$ z4 R6 x  z3 i4 C1 O' \

6 Y! ?6 ], l& T" w# M' S) i【做　 法】
+ n, o! K& {- n3 Q# l4 P+ _5.39.217.771.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。
) u$ \0 F2 N/ j3 v0 J4 H& i# P$ Ftvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。5.39.217.771 g6 e: J% H% Q1 l( x: e
3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。公仔箱論壇2 X, X4 `! {3 G! z5 I
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb1 U7 ]; G# ~& ~+ M$ P6 j! p% u2 @
南瓜雞肉焗螺旋麵5.39.217.771 h- y# t2 P0 b
【材　 料】
  `% V* g0 o5 M/ P; ^雞腿肉塊         80公克5.39.217.77# H% M7 \& e  h+ L. Q# c
洋蔥丁         20公克5.39.217.77* X, d! J! Q9 ?2 H1 m& m
熟螺旋麵         150公克
6 x5 C3 N: u0 Y. j. A& Y- X/ D起司絲         30公克公仔箱論壇6 Q* ]: {6 L! I3 Y; A9 n* l
tvb now,tvbnow,bttvb- D8 v. T6 a7 U2 f" \7 E
【調 味 料】
4 _4 O) i; A+ U. B9 ^% ntvb now,tvbnow,bttvb南瓜泥         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ X. h8 A+ B, T3 |
高湯         100㏄
1 }1 x% V7 p# ]& L% m2 G% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- C* \. @4 I  x# g
【做　 法】& m  Q4 D, r% s9 t+ n
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
( v4 Z2 u% Z8 o% S( C6 `) Z! I3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇2 M6 B, a/ i4 v2 \) {
焗烤鮪魚蝴蝶麵) Y" v6 G! c* X5 ^* E, D
【材　 料】公仔箱論壇! f" l) g# t6 l+ H$ B
罐裝鮪魚         50公克
, e4 Y6 W& E( j: Z$ B( [, i% Q公仔箱論壇洋蔥丁         20公克公仔箱論壇  k) m: Y& [8 [- O. }" }4 U! R
蝴熟蝶麵         150公克
( r, z. W1 m3 E: Jtvb now,tvbnow,bttvb起司絲         50公克! Y% \/ @1 b2 ~- ]0 @
; n. N% x$ g( ~' j* H, A& S1 u6 W
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. c1 v5 {" r3 g* `, R
奶油白醬         2大匙5.39.217.77, J1 P4 N, y  X3 r/ }, W: I0 g1 [
公仔箱論壇: |0 L/ g8 T0 _- o& S! x9 S6 L. @
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I/ P8 Y  h1 }. l5 a2 ^3 P
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。公仔箱論壇9 C$ A1 X8 S  z4 x$ h) o- x2 t
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
0 F# ^+ d8 U& ~tvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

: j8 N* K: s+ G, ]- e% w5.39.217.77焗烤墨魚通心麵7 i( A- B* T0 C
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb# X' {) z$ C6 A* D
墨魚         80公克
/ R- E0 J! N0 e3 ?公仔箱論壇洋蔥丁         20公克$ C! W) y, b* _1 ~" }
熟甜豆         20公克
3 D. s, V3 X, o9 B熟通心麵         120公克
) F; X5 |4 [/ m: R  fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克
$ A8 F% s4 F! _/ j9 \$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.774 |& e; @; i, [3 g5 k' X8 T
【調 味 料】
( h& ?- t  |$ @: L7 u' b* o墨魚汁         2大匙
; |5 d4 r4 s) G, w& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄& L- ~! u: m/ k1 p3 A
公仔箱論壇! U" Q. c! \9 @7 a2 D
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]+ Z2 g2 q3 H3 d: v/ D
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
0 h: Y9 T8 s1 f. K9 F2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
5 @7 ]9 T; r8 o3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

! O& S4 w$ G: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb/ L- w: _1 D; ~) Z2 _- ~+ K, X
【材　 料】, F- B: P6 m# m9 Q
鮭魚丁         200公克公仔箱論壇& u7 ^2 W2 E& l% V* h. ^
蝴蝶麵         120公克2 |. ~; {" ~3 H+ l; o1 q
起司絲         30公克5.39.217.773 p" z2 R( |* X/ x
洋蔥丁         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N% [9 H/ j1 J# h  T
玉米粒         20公克
+ E9 F% x+ A1 |4 R. ttvb now,tvbnow,bttvb
2 {% a' H- O0 C% f7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
/ ~8 g! U& `- I2 x% Y奶油白醬         3大匙公仔箱論壇% i3 ^, K) J. u: v

- w% d- @5 Q5 ~4 U# w" _5.39.217.77【做　 法】5.39.217.77$ Z# Y" S  h! T3 A) q8 V" }3 w
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。公仔箱論壇" I% n0 h7 S; w* y7 d* E
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
0 b, R4 W% x! Y1 v0 s/ `2 ]3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

- o1 n3 S, l% Z$ Y' L- w! u義大利肉醬千層麵
2 C+ i! n' E0 ]+ d2 O3 E【材　 料】
. w* ^  d9 q, F& c7 Z7 k5.39.217.77義大利千層麵         4片tvb now,tvbnow,bttvb7 [$ ^$ u- H0 _9 E, x& [+ r2 n4 J, [
絞肉         80公克
% S! _1 V3 @1 [) O蒜末         1大匙5.39.217.770 W2 E6 u' V7 @6 `6 I7 l7 d: l" z3 O
洋蔥末         1大匙公仔箱論壇! K& p0 T- B# o0 L* [9 b8 o
西芹末         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 f7 O3 J' @9 g- H( P. T) R8 B0 ?. T
紅蘿蔔末         1/2大匙
( ^' a# U4 [! R: m% U& T$ A! Vtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄糊         1/2大匙3 F6 j- U7 e/ R4 [" K9 |# t
整粒蕃茄         2大匙
7 z! u1 ~+ Z0 @- _- Ntvb now,tvbnow,bttvb月桂葉         1片公仔箱論壇4 h0 I( z0 I  |, e
義大利綜合香料         1小匙
" Z; e: o; y9 e4 z3 b" B$ @# t1 {- E; n% ~tvb now,tvbnow,bttvb  I6 k) G$ L9 ?. w2 v
【調 味 料】
. J2 `, @% L4 o" Q  f- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         300㏄
' a  u) I$ ~# r; F$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/2大匙
3 V# q/ w/ B. `0 h# J4 _% q: rtvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙
4 d( u% r$ {! }公仔箱論壇橄欖油         1大匙
* ]1 \2 D' E; E5 q2 ?2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p" e- _/ l  S' `  g, R
【做　 法】1 \3 x/ F# m% @' l2 _6 o
1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。" l# y, p- |& O% B
2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
% N- B8 g4 P2 O. Z' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
0 K2 H9 t- v; w0 m- ^' b) N: Q% N2 N4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。公仔箱論壇4 u/ c+ h% e, _/ n
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb( C. r6 R& Z+ D' U; B, n
希臘田園涼麵5.39.217.774 z' p/ q5 ~1 w; d( O* K% l
【材　 料】
/ N0 ]0 W9 J5 `3 h, r0 V& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貝殼麵         100公克公仔箱論壇: ?, {% }7 x8 N9 x$ h7 C$ a
小黃瓜         1條tvb now,tvbnow,bttvb' r2 y0 s5 u1 `8 Y( I
綠橄欖         10顆
* p) b5 G) G# R0 ctvb now,tvbnow,bttvb巴西里末         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: m" _( ~8 `+ z$ ~5 l

; `9 d  A7 Y- B( Ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.77) o) i" W1 T  z3 v: w' c
新鮮檸檬汁         3大匙
  d  b. p  v6 S1 M6 qtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙公仔箱論壇0 d3 M; b9 w! V$ C, B
黑椒粉         1/2茶匙
  I+ e" P$ l  Q* g5.39.217.77糖         1茶匙
$ u$ S/ [. c: M3 v薄荷         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P0 f( Q5 G4 v! G+ C- ^# M
奧勒剛         1/2茶匙
, M# J$ d! F+ K# Y, F迷迭香         1/2茶匙
+ _1 V# h" u1 ]+ ~8 M; f4 U橄欖油         2大匙
- t8 g$ n& q0 h- k5 H7 L$ U5.39.217.773 f+ q, I. S$ r: u  e
【做　 法】
8 }: M5 e0 R& l7 q& x0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。3 K/ V8 X: R2 \) t7 j0 n
2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。
/ o' C" n! T4 Z0 a+ B; t0 X% Ftvb now,tvbnow,bttvb3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
: k6 v3 Q- g' Q& z3 d0 s, R! L& M4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇2 d* _* A4 G6 ^5 E+ X: e8 `* H
墨西哥辣涼麵$ k2 [9 T: E6 H9 a, P
【材　 料】
3 O, o2 X; V# W筆尖麵         120公克
2 t8 K* m: t" w8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         50公克
' i* o8 N% Y8 [5 p' i' O公仔箱論壇蔥末         1茶匙
' [4 x: ~" ]! s1 Q彩椒碎         1大匙
9 p+ w9 Y) r. {  t蓮子豆         4大匙6 [" Y" ~9 p: ?2 z& ?
番茄丁         1大匙0 f7 v+ f3 M+ w" V1 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k- C0 M5 F3 j
【調 味 料】
: g% I; @4 C; m: c9 B1 D橄欖油         1大匙公仔箱論壇+ q1 o4 @$ J3 b5 ?5 m+ ^1 W, e3 @
檸檬汁         3大匙- B* ?1 q$ K0 m
Tabasco         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 H. t* I, j( j' d
番茄醬         3大匙
. f; u# M# c  I6 D3 ~鹽         1/2茶匙
& t$ E5 S7 [8 H6 ^  I! b6 X+ rtvb now,tvbnow,bttvb糖         1茶匙3 y8 D, W+ ~/ ~6 t
+ {8 S7 c: \) b" }$ W/ T
【做　 法】
. z: {. z( v7 [8 a. r0 L5.39.217.771.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^. y; {* {: r0 U5 [# q# O3 n3 e
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。" J1 d9 T0 c, e# P2 U
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

BeiDouChef

0 a3 p! S) A4 L# q; O# J0 L5 }5 J豆泥天使麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z# }5 m( f" A
【材　 料】
, P. @& E9 a8 X7 `" vtvb now,tvbnow,bttvb天使麵         150公克5.39.217.77& y) w+ E2 s- A" ~! r0 n
黑橄欖         5顆
6 e; y0 }$ ~: P3 x/ m% o4 }8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷凍青豆仁         100公克公仔箱論壇7 N4 g- J& d  R! S) Y
小蕃茄         5顆
5 H, v; t# Z( d5.39.217.77公仔箱論壇" M. |, \5 T# G, ]
【調 味 料】; c" k: `9 m3 a, S
黑胡椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L% ]+ N6 [: y8 `$ X: ^
鹽         1茶匙$ @% a) r$ X' D1 ]4 G/ k% g% X. s
鮮奶油         3大匙
  ]# g' M+ B  u# a7 l! G+ {0 Q! }8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜酥末         1茶匙
- M6 U" O% ~" k( N/ N" ~. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x4 B! b( C9 ?
【做　 法】
4 o) y4 V8 E7 p1 n) X; l5.39.217.771.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇2 g3 x. n8 m. ~) j' {
2.黑橄欖切成圓片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb* t7 x' Q# j8 I& n) G) C! S# @0 R6 a
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb8 h: d! Q, [( z9 c7 U3 d/ `
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb( @# b3 V$ R" \( I* M5 w
檸檬汁天使麵5.39.217.77  n7 V* K; T3 Y5 Z1 r: L9 J* l
【材　 料】
  ]2 X* S5 S( v6 j/ ^天使麵         150公克9 E  }$ k2 \2 s( y. P! Y
小豆苗         20公克
+ _2 D& R4 l8 r3 M+ C. a小蕃茄         8顆- O* X+ W$ d  Q  N( {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {1 q$ L7 z* H5 H( J
【調 味 料】- G! p  ^1 }  h6 F
花生醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ D. O; X9 g4 _. S: H& b" e# t
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 b0 @1 `! j0 o( k+ }
蒜泥         1大匙
/ U$ q- F$ s* ?) u+ s0 E0 V. s5.39.217.77檸檬皮末         1/2茶匙5 j: m6 M8 p$ u8 g$ K' G2 v
檸檬汁         5大匙公仔箱論壇* h2 S' |2 s2 U1 k  t  ^. a- i
鹽         1/2茶匙
/ K+ l& }* f' a* v$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷碎         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o% `8 e6 |. f- l+ o4 {: y0 {
黑胡椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ g% j! x# K. ~) S' k: n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M/ z2 E% q1 N1 Y  h- N
【做　 法】公仔箱論壇+ |4 y! W. R$ D# e: s# |( q
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5.39.217.777 n; y* P: v$ ~$ a/ x) v8 g7 z
2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。5.39.217.77: t! X! C! I# [
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s0 k, ^4 q- _  \  ?9 l
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇  |/ b. _$ S% u4 q' X# S5 s
法蘭克福貝殼麵5.39.217.775 T5 z, H3 t& p. P5 @; U, D
【材　 料】
0 l' h0 C3 h( n) A% h/ O3 n* B& z7 [貝殼麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `0 Z# J( B4 D1 z/ ]
火腿         50公克tvb now,tvbnow,bttvb# i& j9 x! M6 s
蒜花生碎         1大匙
: C! H4 Y4 c6 o% C# X$ G9 J' q% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜沙拉         數種
. N5 ~' \8 a# c1 ~* Q. @$ w
+ s1 [& p& G0 f5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇. |0 t. c6 P8 n% k" j! [8 C
蒜碎         1/2茶匙
/ R0 j/ Q/ M8 @# q! S) c2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb" k* ]9 z+ Q7 v3 b. c- b9 |; T
芥末醬         1又1/2茶匙
, r2 g5 ?7 l6 K1 d蘋果醋         1又1/2大匙
1 ]% [6 V4 \3 s' t/ w% D5.39.217.77檸檬汁         1又1/2大匙
/ }% y8 k# o2 `" T; S/ R橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ t8 ?) Q' q' K1 X* W0 q! i
鹽         1/2茶匙% k4 e5 O" T6 ]& _$ m
黑胡椒粉         1/2茶匙
( N8 N: n, ?: y3 p5.39.217.77
/ ~1 [( u; X4 n2 s6 N' K' p【做　 法】+ \4 {% o3 t, o
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5.39.217.776 v( k& ]  F3 V8 U6 V" N. q
2.火腿切丁備用。
& m9 E/ z, X8 `. H4 L6 K3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。5.39.217.77( m* _" X5 ]/ b) f. F7 d& a7 f
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

1 w) V% C9 t! R& ]: X; F8 ]/ P羅勒醬涼麵
- E4 ]; C$ |+ Otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇1 Z9 V% T1 W& j  ]! e( m8 i
義大利長麵         100公克
1 S1 p4 a4 G4 T7 d  [4 @- u5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒醬         適量
6 D" U& E5 Q7 r* y5 B公仔箱論壇紅蘿蔔         20公克, O2 s0 [. [. x; f3 h7 L- K
紅甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb+ N1 b) F0 j0 ^4 g0 U, N  Y+ f
番茄         1顆
; K# q. Q0 N; ^5 x" w! Q  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         1大匙5.39.217.77& i$ E* D; g/ [- n
青蔥末         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb  |3 Y* d5 z0 D/ _
羅勒         少許' ?0 k/ f7 i7 G9 t

2 T, ?+ R0 @8 l1 }& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】) \$ m2 |8 y. M9 |9 v" Y
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
; m8 K9 o" F, @% A, _4 S! B2 \公仔箱論壇2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。
. k/ b; H! c- E; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n% O7 `( h9 a7 o
菠菜涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p! k! K; U5 Q( \7 C* _0 _
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s5 v" c/ h0 f, W% H2 v( J4 Q+ U
筆尖麵         100公克
9 R4 }3 W3 ]) |菠菜         100公克
- t) B* f: K$ ~7 O; I* p' B5.39.217.77紅甜椒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb) C) S- g$ k+ A1 r, o/ t- Y
小番茄         8顆5.39.217.772 [. J# {  F! K9 S2 }# n& B
起司塊         2大匙! U( I! w; b% N# d
青蔥末         3大匙
" C% O1 D. `( S公仔箱論壇羅勒         20公克
! j9 G" Q- p: }. n% m" |- htvb now,tvbnow,bttvb
. s( Y/ B5 r; Y/ d% v; [【調 味 料】
2 S, e. B/ C" B  o) B3 y; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb; S! D& K; k. E) H: ?. F
白醋         1大匙
& I& {8 E' E6 y, [/ E, o/ \# G$ htvb now,tvbnow,bttvb芥末醬         1茶匙5.39.217.773 b& q" U' n4 W6 a
鹽         1/2茶匙
* \& U; X. P* r( u) v胡椒粉         1/4茶匙
7 Q, Q+ X. ^1 T2 @# m8 F蒜泥         1茶匙
+ q4 q! U* b; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O. _  r+ ]* T6 M) D
【做　 法】
* c1 Q$ L. t6 l. P! f8 M5.39.217.771.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。& g% l5 I$ C, b5 |( r6 O8 `
2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。公仔箱論壇4 L9 o* p  [4 _/ o
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
! c% ?" f6 C" V/ A! B8 N; ftvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ X$ ^1 {2 z. x2 t% `4 n
5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇$ y$ N! _% T, c' C3 e
鮪魚醬涼麵
9 l( T4 t. D9 g# _3 v# z【材　 料】
' z3 O! ]  C' O. i" X公仔箱論壇螺旋麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s: L; h. Y/ @9 D& V
鮪魚罐頭         2大匙
6 `' v+ y* h8 w6 b7 I/ G; M番茄         1個
3 j+ U- p( E2 d4 p9 }' l5.39.217.77紅洋蔥碎         1大匙
5 T: f( I8 H, E4 e0 p三色蔬菜         2大匙公仔箱論壇( r! R# C0 Y  D
tvb now,tvbnow,bttvb; F, x6 Y* t+ L1 v$ _* y  ~  h" T
【調 味 料】
& K. C2 O8 Q& a* p公仔箱論壇蒜碎         1/2茶匙
6 M$ z* j" W2 J+ b, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         2大匙
: q) X# Y2 ]7 N3 P6 G9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末醬         1茶匙
) J. j9 ]# |2 L* {) x; C公仔箱論壇蘋果醋         1又1/2大匙
6 ^2 @7 Y* t& Z: r! g: H- c檸檬汁         1又1/2大匙
9 e9 i! [+ T8 N" U7 N1 {3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ f1 X8 \5 o! A& ^% h8 ~
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M! J; T5 _  B5 z
黑胡椒粉         1/2茶匙" F  p: b: v6 _5 l

! |/ H1 B& ^) \  N/ d; h' A& E【做　 法】
) S8 {1 |1 L2 |5.39.217.771.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5 _. T% q/ U7 K7 p9 ?1 D7 |) v
2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。5.39.217.779 `% w2 b# F+ E) v1 M5 n  D5 a/ e
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q: ^$ B9 T% ~  Z
4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。
+ [3 k9 e6 ^. o6 G  d  e4 b5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。