
6 m/ P- p' z6 }! Q& r8 {tvb now,tvbnow,bttvb熱帶綜合果汁
. Z* ?4 F( _8 Y7 X& @2 _% C【材 料】
" g' B" ?( v2 n) Y6 R2 C8 [$ etvb now,tvbnow,bttvb石榴 1/25.39.217.77! {: A* J) q6 L$ K' X- M- V4 M9 L6 k
奇異果 1顆
0 `* N& x3 }" n, a) Ptvb now,tvbnow,bttvb鳳梨 1/8片) Z, v3 q7 W# c( z9 z) [
冰水 120㏄1 W2 \5 ~7 ~) y8 P+ d0 B- H
蜂蜜 適量
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【做 法】公仔箱論壇9 l3 |; e( @ }* d6 p
1.石榴以湯匙取果肉。tvb now,tvbnow,bttvb G$ k; B5 f0 g' R; M- c& |
2.奇異果以湯匙取其果肉後切細丁。
4 y0 X" u4 h1 a; N* v3鳳梨去皮切細丁。
7 t; L. A3 U# [4.將作法1的三種水果“分開”放入果汁機中。
6 H4 X, i1 ^- T0 H$ n& Y5 @tvb now,tvbnow,bttvb5.使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁。
+ X9 H! R5 d: b0 Htvb now,tvbnow,bttvb6.再分別倒入杯中,製造分層效果。
) [( o& u7 m7 Y9 D9 Otvb now,tvbnow,bttvb7.可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
Q6 n4 U- y5 @. ~2 m4 Q% {# S+ u1 Ntvb now,tvbnow,bttvb【備 註】tvb now,tvbnow,bttvb$ b2 r3 E& h/ H2 J$ v
功能:幫助排便、增強體力公仔箱論壇( [) j( K6 i) ` J+ m2 O
天堂水果之一的石榴,一身都是寶藏~他的紅果實含有多酚物質,對女性賀爾蒙的補充很有幫助!奇異果最多的就是維生素C,能幫助抑制致癌因子「亞硝酸胺」的形成,丹寧酸,可對抗病毒,使正常細胞表皮不受侵害,提高身體的免疫力。/ H& u" W2 H, b' w/ ~+ Z7 ?$ @1 D% E9 ~
這杯蔬果汁非常適合女性,有養顏美容的效果,愛美又不增加熱量。要特別注意!石榴用剝的可比用切的更減少汁液的流出。 |